SYZEN.BIZ - Низкая цена/высокое качество.

Дал бы адресок. Думаю Syzen быстро доставят А я через 2 недельки уезжаю:))

 

Ребят, как думаете. Стоит ли брать ведение по тренингу на квартал у Иисуса? Вообще цель была взять ведение, только чтобы узнать много информации о тренировках и правильных методах составления тренировок, составление программ, подбор упражнений и прочее. Или же это не так работает? Или всё же потратить время на изучение всего этого самому? Конечно цена не из маленьких, но стоит ли оно того?

 

Платить такие бабки.. за эти деньги топовые тренера с тобой в зале позаниматься персонально смогут, хз даже. Никогда тренера не брал, сам всё читал, глядел ролики в ютубе и тп. Но и ты, вроде как, сам хочешь вникнуть в суть, так может изучать? Хотя, если бабки позволяют, то можешь потратиться

 

Братва, всем вечера! Как денёк прошёл?

 

Думаю ты прав. У меня ещё есть месяц на то, чтобы изучить всё это. Посмотрим. Если увижу + в том, чтобы нанимать тренера, то так и сделаю, если нет, то нет:))

 

на остальное варьировал иногда, а спина вот так была... меня устраивало и норм... иногда одно добавлял, иногда другое, общая схема в спину одинаковая была

 

Денёк прошёл отлично, бро:) Тренировка средняя, ближе к памповой. Осталось 3 дня до конца сушки и всё наконец-то, но по голоданию буду скучать. Очень нравится это чувство голода - как будто эйфория. Но думаю уже в 10% сижу, 3 дня и уже 8%:D

 

А отзывы есть тех которых Он вёл?

 

Если есть деньги, то лучше взять.
Тренер в зале... мне пока не попадались такие, которым бы я был готов платить. Когда с ноля пришёл в зал, то да, брал тренера и оно того стоило.

 

Пару только видел. С фотками только где они устраивали соревнования с остальными старичками кто ведёт платно.
Вот это: https://bo.do4a.me/threads/12-недель-с-Гехаймером-как-один-день.25531/

 

Да, так же было. Был тренер но всего неделю. Что-то не зашёл. Не знаю, если честно. Лишние деньги тратить тоже глупо думаю. Лучше потратить их на книжки о грамотном ББ и.т.д и уже самому всё пробовать.

 

У меня в коллекции есть даже эксельки которые стоят по 100 баксов где они сами тебе всё подбирают. Главное пишешь вес на 1 раз и.т.д.

 

Ни книги, ни таблички не помогут выбрать кратчайший путь к цели, для это нужен кто то "знающий местность". Можно долго изучать и найти правильное решение, а можно и не найти)))
Имхо, есть цель и деньги и цель - ищи кого то кому доверяешь и плати. В принципе, всем кто открыто здесь предлагает ведение, я бы доверял. Это только моё мнение, не призываю к действию.

 

Ну по фармакологии можно было бы здесь обратиться к специалистам, так как в основном все по анализам. Ну а по тренингу к живому человеку, сложно представить как вести на расстоянии

 

А я бы лучше заплатил топовым тренерам, блогерам и тп. Там и планы питания, тренировок, если в одном городе, ещё персоналки, а если нет, то консультации по Скайпу и тп

 

В принципе. Всего за неделю очень многое узнал. Допустим что такое периодизация, циклы. Как примерно расписывать интенсивность тренировок, какой объём нужен, как делать специализацию и.т.д. И это просто читая ветку про тренировки. Поэтому думаю что лучше конечно позаниматься с тренером знающим всё это от и до, спрашивать его обо всём. Лицом к лицу ни как не получится, так как у нас тут дельных тренеров нету. Сказали ебашь и всё. А вот кого бы ты посоветовал? Думаю здешних ты очень хорошо знаешь.

 

Честно, не знаю. Это больше на уровне личностного общения, кто то более симпатичен, кто то менее...

Вот это точно в основном пустая трата денег, имхо, за очень редким исключением.

 

Кого бы выбрал ты?:)))

 

Я ж говорю - не знаю)))

 

Как понять кто топовый? Тот кто чемпионов поднимает, я так считаю. А то сейчас в топе те, у кого больше подписчиков

 

Ну, напишу паре ребят на форуме. А там буду решать. Месяц по изучаю все данные. Книг у меня 100и по тренингу на 3000-4000 долларов. Естественно схалявил При знании английского думаю стоит всё таки самому всё это дело изучать постепенно. А на курсе мне кажется любой вид тренинга будет работать, если грамотно распределить интенсивность и объём.

 

А откуда эти подписчики мы никогда не узнаем...
Мне, в мой закрытый аккаунт, и то сыплются предложения о раскрутке...

 

Как кстати твои голодания? Результаты есть потом возвращение к питанию через кашки?

 

Привет. Результат бомбический. За неделю с 14-15% до 10-11%. Остались последние 3, может 4 дня и сушка закончена. Результат обрежу и скину сюда. Голодание это вещь конечно. Быстрее не куда.

 

Возвращение в 1 день будет на овощах и курице. Супчик бахну и в течении дня буду его пить. Калории буду медленно поднимать, начав с 1000 и поднимая их каждый день, а потом сразу массонабор как дойду до поддерживающих калорий и сразу подниму до профицита на 300 калорий.

 

1000 ккал в день? Господи.. Ты детя освенцима?

 

Бывают и хорошие спортсмены, но не всегда хороший спортсмен =хороший тренер

 

ЖКТ нагружать после жёсткой сушки в виде голодания желания нет. Я же не говорю что буду 1000 калорий кушать 2 недели. По 400 калорий буду поднимать каждый день и уже через 5 дней буду у поддерживающих калорий. А может быть и сразу бахну 1000 калорий на следующий день. В принципе когда я рефид делал в 2300 калорий около 2 недель назад после 4 дней голодания, то всё было отлично.

 

Щотка))
Ты просто финал истории видишь, это выход из вотерфастинга)

Не спорю. Потому и говорю, что вестись на топовость не стоит. Вспомни Пашу911, тренера чемпионов...

 

Я хуй знает угараете или нет. Боев конечно еще тот кадр, но в минувшем ЧР его подопечный взял абсолютку в классик физик. Кстати парень с моего города