SYZEN.BIZ - Низкая цена/высокое качество.

сейчас 40-60 минут, полная загрузка, большой комплекс упражнений, по 6 в день где-то, в руки вообще 7-8, а на пкт или если не в состоянии тренить хорошо, то до 2-3 сокращаю в день, с низкими весами.

 

Я бы тоже уламывал, жил бы как царь.

 

Я тебя отчётливо понял. Спасибо за отличные советы, бро!!

 

Да, кстати по последним исследованиям вроде даже сказали что порог в 20 сетов на МГ в неделю тоже можно если перестал прогрессировать и расти. Можно до 25 и даже до 30 в неделю. Но скорее всего это только для опытных. Но блять эти исследования каждый год что-то новое привносят в ББ, пиздец просто

 

По минимуму, 2-3 трени в неделю не больше часа. Иногда ваще отдых на неделю. И спасал креатин, под ним веселее тренить

 

Вот это правильно. Хз инс я бы не ставил, на пкт итак жиреешь) да и должны отдыхать все системы

 

За Креатин плюс. Так сказать лёгкая фарма:DD Тоже вот хочу начать его пить после сушки, руки аж тянутся к нему:)

 

Решил Бета Аланин пить как блокатор кортизола, вроде хороший антикатаболик.

 

А почему пкт,а не мост?)

 

Первый курс. О мосте думал, но всё же передумал:D

 

Ха слабо в это верится) самый лучший антикатаболик это сон и еда

 

Я так тоже думал, в итоге первый курс оказался вечным)

 

Это бесспорно:D Ох, еда. Как же я её люблю. А по 10-11 часов спать это такой каеф

 

Одно бесит - жевать ее)

 

Вообще, у меня есть в планах выступать в ББ, но пока что попробую что да и как. Проверю как на меня действуют препараты. Сколько откатываю, как откатываю, контроль анализов и.т.д.

 

Это да. Бывало аж до судорог в скулах жуешь

 

На каком курсе сидишь сейчас?

 

Тест,болд,стан

 

Какие ощущения? Тоже хотел на второй курс Теста с болдом поставить. Первый будет на пропе и нанфениле.

 

Болд ваще стал любимым препом, памп,выносливость,венозность. Все збс. Стан твердость и плотность дает

 

дает ли он твёрдость и плотность там, где надо..?
плечики больные мои, не принимают они стан...

 

Заинтересовал:)) Стан тоже хотел добавить, но бля сушит суставы по страшному он. Было ли у тебя такое? Хотя может в стаке с энкой не должно быть такого.

 

Ты его колоть что ли в плечи пробовал?
Или просто так на суставы действует?

 

Я больше стан не пользую, все прелести ощутил разок..теперь все..

 

Ну все индивидуально, мне хорошо заходит

 

Вот мастерон сушит,иногда стеклянным себя ощущал и даже крыло при подтягиваниях рвал..

 

Приму к сведению. Думаю можно добавить стан для проверки. Немного пугает то что после операции на колено прошло 6 месяцев. Но я ноги так сильно не закачиваю так как они у меня сами растут. Думаю фермерскую походку добавить, будет достаточно, ну и жим ногами в тренажере.

 

сам стан так на суставы действует. лежит у меня тут 2 пачки уже больше года... еще полежит годик может :D
у меня вообще оба плеча больных, так что ничего удивительного

 

А я из оралок только оксану пробовал, ну и оксиметолон, но в инъекциях

 

Как так то, а классика-меташка?