Simplex Pharmа

Тебе виднее) Я ж не спорю, каждому своё, но я хз, становую от колен 210 раз на 6 без лямок не сделаю

 

Отличного дня, спортсмены! Сегодня отдых от зала, ем!)))

 

Я также

 

у меня так предплечье забивается быстро и хват слабеет на 4 подходе я лямки одеваю...

 

Я ему постеснялся сказать

 

ну правильно то что хват разгибается в этом упражнение руки играют роль веревок -бицепс не включен

 

так и есть

 

Привет. Помню ты как то болд распробовал и тебе очень понравился. Можешь описать вкратце в сравнении с мастом?

 

У меня даже после жима гантелей лежа бицепсы ноют, у меня там со связками не все хорошо, так что я аккуратен, по молодости весов без техники накидал - расплачиваюсь.

 

странно как то

 

пробуй воды очень много пить прям дохрена чтобы рожу раздуло по 8-10литров чистой пару дней!
тебя как шар разнесёт и все мышцы прокачаются водой размягчатся-удлинятся боль и дискомфорт пройдут 100%

 

да ебать тут 3литра не так просто напить а ты о 10 говоришь))))там помойму почки забарахлят

 

ну можно не сразу, по 1 литру раз в 3 дня прибавлять растягивать тело так сказать я просто водохлёб по жизни мне легко... а если голодаю могу и не пить вообще...

 

Салют всем)

 

а как ты замерил что 8л выпил или на глаз?

 

доброе утро

 

Что то как то стремно , как сказал @Alex161clear почки отвалятся да и сердечко застучит

 

Доброго дня, парни! Пил я около 9 литров в день пару дней, но это была водная загрузка для слива. Так я весь город, извиняюсь, обоссал, работал, ездил везде, было не комфортно))

 

Есть даже термин отравление водой

 

Ну повышет аппетит, венозность, выносливость

 

Всем привет!

 

Это когда такое было?))

 

Конкурс пресса когда был, пару лет назад))

 

менсфизик????

 

Ааа помню, ты тогда выиграл)

 

Да просто сушка, цель пресс

 

Ага, но я заморочился, сливался, грузится, все дела, было время)))

 

вот поэтому я и выбираю лифтинг, ебашишь и веса каифовые и фишура красивая

 

а че выиграл то? за посыкушки по городу могли и сутки дать))

 

доброе утро