Shit Happens блеать!!11111 Щито делать?

Правильно говорят-гормон роста. Знакомый в зале подскользнулся (уборщица, тварь, полы мыла, когда занимались) - перелом основания стопы. Через неделю уже жал ногами 400 кг..Хирург не сразу понял, что происходит, пока тот про гр не рассказал.

Блин, ну что за уроды, которые не одевают замки? Я в свое время и на 2,5кг их одевала, нафиг калечиться? А еще и не дай Бог, кого-то покалечить? Скорейшего тебе выздоравливания!
P.S. Хотела под темой лайк поставить, но как-то это странно выглядит

Эх, случается же такое... Скорейшего тебе выздоровления!

Вообще была идея не прерывать занятия и ходить в зал жать...но подумал что тупо не пустят

2 года назад неудачно подскользнулся-перелом лодыжки ..( Наложили лангету-гипс. тоже шла середина силового... Сначала рыл инет ,форумы-как быстрее восстановиться,очень уж удручала перспектива 4 недель дома...В итоге "узбагоился" взял у друга XBox360))) Жена постоянно всякими фруктами и ништяками баловала))) Спал-ел-играл-прыгал до туалета - и так по кругу)) На 3 неделе начал понемногу шевелить пальцами ,снимал иногда лангету -чтоб немного нога отдохнула(отекала постоянно как только вниз опускал..) На 4 неделе начал иногда на машине катать(автомат)жену на работу возить- дома сидеть -"вилы". Пил постоянно витамины,хондропротекторы с МСМ,омега 3-6, кушать старался полноценно и налегал на продукты с высоким содержанием кальция. В конце 4 недел сам снял гипс,начал бинтовать эластичным бинтом.Потихоньку расхаживался. На приеме врач офигел что я уже приперся в кроссовках-хотел заново уложить лангету,я отказался.На 5 неделе поперся в зал..))) Понемногу начал заниматься-больше на верх,а на низ больше ЛФК. на 7-8 неделе начал понемногу приседать-нога как деревянная была,вся растяжка и гибкость ушла... Массы ушло не много с 105(рост 193) килограмма 2-3 вроде.
Щас все это вспоминаю с улыбкой ,а тогда казалось просто катастрофой. Так что лучше расслабиться и...намутить приставку.)))

первым делом как вернешься в зал, уебать пидораса который замки не использует

Ребят у вас парень помощи попросил внатуре скажите препарат и всё . кальций Д3 никомед . больше не знаю

Я знаю! Это очень ценно. Занимался боксом и не дожав кисть попал оппоненту в лоб. Итог: виыих и как следствие артроз второго пястно-запястного сустава. Долго не могли поставить диагноз, рука болела при нагрузках, бить не мог уже в принципе. Ушел на операцию и после нее стал пить мумиё, в результате не болит и не ломается. Читал про этот преп, он для костей самое то!