Obizyan

Качество звука хромает

чувствительность у микрофона высокая запирает звук, нужно в настройках уровни уменьшить

Я там жил долго в Миассе. Поэтому как то само решение пришло попробовать.Пока в форме.

мне кажется это лично мои траблы с ногами....пережигаю,так как в форму прийти не могу...самому стремно теперь штаны одевать (((

Спасибо! Очень приятно читать такой отзыв. Если кому то будут полезны мои мыли,опыт и словоблудие, то просто ништяк Может быть кто-то для себя сделает выводы по поводу этого замечательного вида спорта.

я чуть позже напишу здесь схему.Понимаю что звук просто песдетс. Просто щас лень..я объелся

Делал 6 тренировок силовых в неделю 1 день отдыхал и так же делал 6 кардио после каждой тренировки по 1 часу на пульсе 125-135 ударов. Тренироваться Др.Любер сказал по другому не так как я ебашил. Но по другому как то сплит не сложился у меня.Пришлось вот так ебашить.Тренировки преимущественно силовые. т.е. до последнего веса старался поднять. не на 2-3 раза конечно..но и пустым грифом не работал. Сколько мог поднять - ебашил!

Так!! обещал выложить схему витаминов,для тех кто не модет посмотреть видео, или у кого звук хромает.

6 недель.
100 пропионата+100трен ацетата+100 мастерона через день. Надо было делать 8 недель,но я облажал и делал только 6. Через 2 недели добавил к этому по 50 винса в день. Собственно и весь компот.
За 4 недели перед соревнованиями надо было делать 50-60 оксаны или халотестина в день + 100 винни в день. Собственно тут я налажал кокретно. Был на руках только винни. Для удержания мяса его не хватило. Это такое мое мнение. И надо ыбло проп отменять позже. Перед главным стартом. а на промежуточные выходить так как есть. И не было бы такого обвала. Мне так кажется. вот такая схема. Еще анастразол по 1 табе каждый день. и 4 недели по 100 провирона в день. клен и л-тироксин не считаю. Все было. + всю дорогу ГР по 5 ед. в день. Гетропин и Хайгетропин. Витамины все были Вермонжи.

ох уж эти ноги, с ними всегда так!((

ну если Вы расскажете как надо интересно жить, я с удовольствием почитаю,послушаю. Может я по жизни что-то не то делаю. И Ваш опыт будет мне жизненным уроком. Вы главное не стесняйтесь. Расскажите мне, да я думаю еще много кому интересно будет узнать Ваше высокопрофессиональное и самое главное единственно правильное мнение.

а клен и тироксин в каких дозировках были?

Клен 4 табы т.е. блеать в китайском по 40... карое 160 мкг. тироксин был по 200 мкг. по 2 табы.

за 4 недели до старта включил их?

нет..выключит дней за 10-7 не помню точно..клен закончился и я плавненько закончил тироксин

то есть 3 недели на них сидел? или включил с проп трен маст одновременно?

ничё не понял,но но ох*енно...
улыбнуло

ахринеть разница! Жаль, что пуза не видно)))

я в наушниках прекрасно все слышу. Правда я всегда все в наушниках слушаю, может поэтому мне норм кажецца.

Ебать! Да тебя не узнать! )) Не знал бы, никогда бы не подумал, что на фотках один и тот же человек!

Забей. Бобик как то подсдулся. Видимо местная слава расслабила. Тролит уже не так изыскано.

Я вижу, ты вообще НЕ понимаешь, где стебутся, а где что-то советуют.
Мой первый подъеб ты вообще НЕ понял, здесь же так же НЕ уловил нихуя и полез свою сраку прикрывать, съезжая на профессионализм и достижения. Ясно, почему качков тупыми называют....

Чанга, завали.

Пояснение (вдруг ты опять нихуя НЕ поймешь):
Твое выступление - говно, состоящее из кусков, которое нихуя НЕ производит впечатление. А твоя поебота с гангам-стайл - это НЕ находка, а, блядь, издевательство.
Смотри произволки Кая Грина и учись. Стиль - это НЕ когда ты в один таз накидываешь разного говна, объясняя это оригинальностью...

Это и был сарказм, только он нихуя его НЕ понял.

нее....недель 6 сидел увеличивая дозировку...

Это мы с моим главным тренером. Сейчас тренируемся по методике "Песда тебе Пресц ебаный!"

отлично

пивко

обожаю разливной пивас))) 8 месяцев уже не пил его. Только в июле начну)))

Жену то не заливает на такой диете? )) У нее быстрый метаболизм или она тоже к железу неравнодушна?

у нее метаболизм вааще быстрый..ест что хочет и не жиреет..ну и в зал захаживает ))) жаль не можем вместе тренироваться, доча пока маленькая.По очереди сидим с ней...