BCAA

Привет всем! на всякий случай ещё продублирую свой вопрос из соседней темы сюда, так как это профильная тема по BCAA.

подскажите пожалуйста по поводу BCAA

всегда скептически относился к этой добавке и считал её пустой тратой денег, хотя многие называют её добавкой номер один.

Вот реально - нужна ли она? кто-то ощутил её пользу? скажем долго тренил без неё, а затем почувствовал огромную разницу с ней? Или это все фуфел и сказки от производителей спорт пита?

я жру как слон, дохера мяса. Из углей - жру гречку ведрами. Протеин тоже после тренировки пью Impact When Protein (сыв. концентрат), в сываротке вроде хватает BCAA

Думаю купить BCAA на курс сушки и пить во время тренировки, а так же на пкт пока тест восстанавливается. Есть ли смысл, либо выхлоп на столько минимален что можно даже не заморачиваться этим довольно дорогим продуктом?

Интересует мнение тех, кто реально на себе ощутил разницу треня С и БЕЗ бцашек.
Скажем я покупал глютамин дважды. И в капсулах оптимувский, и в порошке (My Protein) - оба раза не заметил вообще никакой разницы что глютамином что без.

П.С. - какие бренды BCAA сегодня наиболее выгодные по соотношению цена/качество? у май протеина что-то около 55 евро за 1кг.. Какие лучшие брать - 2:1:1 или 4:1:1 ? Вообще выгодные ли они у май протеина - или есть смысла рассмотреть и другие бренды?
Слышал что BCAA без вкуса пить невозможно - так ли это? к примеру глютамин без вкуса наоборот самый зашибенный

 

щас меня закидают вонючими шейкерами..но из заметного-не хочу жрать некоторое время после тренировки, если во время ее пил бца (не нравится мне эта тема с до и после,слишком муторно)..итого я спокойно дохожу, не чувствуя никакого голода,не подсасывает под ложечкой в общем). Сразу отвечу,после прота жрать хочу все равно,аппетит перебивает только казеин/смесь сыворотки с казеином,но после трени не хочется такого,да и бестолку)
насчет антикатаболика подскажут другие ребяты, которые сушились больше 1 раза,я делал это без бца.

 

Xtend хорошая вещь?

 

хорошая)

 

вызываю @ironmine !
спаси человека пожалуйста)

 

всё клёво, но его могут делать не из мяса

 

Это вброс рекламы. Этот лабаз сейчас массировано пиарят на всех качковских форумах.

зы. БРАТЬ ВСЁ РАВНО НЕ БУДЕМ ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ ЦЕНЫ КАК НА МАЙПРОТЕИН СО СКИДКАМИ! ))))

 

Как вам BСАА от D4 lab. Пробовали ? Уж больно цена вкусная)

 

чем? щас на МП за кило 1500 руб. на Доче ниже???

 

Я что-то таких цен не видел. Где это такие цены ?

 

Вы нахрапом сайт хотели взять? )) Не, так не получится... скидки/акции/купоны/кешбеки... как-то так...
Вот обсуждение: https://do4a.com/threads/myprotein-убийца-брендового-спортивного-питания.18978/page-141#post-2477492

 

>Банка бцаа стоит как банка хорошей сыворотки
>бца это три аминокислоты, в сывороточном протеине полный состав
>Организм усваивает много белка, а вот очищенных аминокислот за раз - мало
>Разница в скорости усвоения минимальна
>Аминокислоты эффективно действуют в синергии, усвоение отдельных без участия других хуже
>С протеином вы получаете ещё и витамины и минералы в составе
>Организму физиологично получать именно нормальный белок, а не его гидролизаты

Конечно не маркетинг, вы чего.

 

так-то подпишусь.

Вот тебе расклад - начитался что поможет мышцы не пожечь при лютом похудании (кетодиета+кардио).
Жрал реально много их, за месяц 3 банки съебашил. Жрал перед тренями (и силовыми и кардио), во время, и на следующее утро. Итог ? Слетело всё к хуям )
Такчто для моих целей не сработало - одназначно бабки на ветер. да и вот чел выше раписал - ИМХо прот попёзже будет.

 

спасибо) да я всегда был именно такого мнения, потому и не тратился на них. Интересно просто стало послушать кто тренил с ними и без них и в чем была разница)
сам я пью сывороточный протеин, причем даже не изолят а концентрат, ибо сываротка она и есть сываротка

 

Пить невозможно, потому что не размешиваются. Лучше в рот закидывать и запивать водой, так больше толка будет. А если в шейкере мешать, то все на сетке и стенках шейкера остается.

 

Майпротовские
А) пить возможно, если переносишь легкую горечь (пару таблеток парацетамола в литре воды)
Б) 30 г растворяютя в шейкере методом минутного потряхивания, iBcaa еще лучше растворяются

 

Когда же граждане-качки усвоят, что из НЕ-маркетинга на рынке спортпита - только сывороточный протеин, качественный гейнер, креатин и некоторые витамино-минералы? Всё остальное, в том числе БЦА, если и работает, то:

-Только при очень больших порциях
-Только в теории
-Только в очень малозначимой степени
-При отменном качестве продукта

 

В отличии от Сергея я всё-таки чего-нибудь да напишу. ))

150 евро = 9 кг. БЦАА. этого хватит примерно на год.
150 евро по сегодняшней жизни - ничто! взять и подтереться ими. поэтому даже ради эффекта плацебо они не сильно повлияют на семейный бюджет.
на всякую херню больше денег уходит. я, например, купил ремешок для часов. отдал за него больше 400$. я щас не хвастаю, а стараюсь объяснить порядок цен...

 

да я просто про логику)понятно, что это не самые большие деньги..да и цели приема разные у всех.

 

Купил себе ostrovit extra pure bcaa 500г и olimp bcaa xplode 1кг - ушли почти за месяц (минимум три приема в сутки). Почитав различные мнения пришел к тому, что лучший вариант для организма (если пить их часто и много) без добавок и красителей.
Так вот какие есть качественные чистые бцаашки без добавок, пусть горькие, пусть не размешиваются. Или не заморачиваться и островит дальше покупать?

 

народ какие лучше:
1- BCAA 5000 безвкусовые от ON.
2 - AMINO X от BSN (интересует арбузный вкус, чет все его прят так хвалят...)
у кого какие преимущества?

 

у одних вкус, у других нет,больше никаких. После амино Х шейкер красится в красный,но мне понравились

 

А вот все таки чего то не того все ждут от БЦА, это ж не тесто в жопе, чтоб перло сразу.
Но по опыту своему, после тренировки спины (становая, тяга, трапы ) спина еще день в отходняках даже с сывороткой, но добавляем БЦА с Глютамин и совсем другое дело, отходняков почти нет.
Нахер нужны БЦА со вкусом не знаю, любителям этого виднее. БЦА с Глютом мешаю сам, ибо кг того и другого от майпрота.
и еще раз для дятлов, иногда тут летают, Добавки - это всего лишь ДОБАВКИ и не более того, эффекта фармы от них не надо ждать.

 

Привет. Я тоже заметил, что bcaa+g лучше, чем bcaa от MyProtein. По моим ощущениям - 10гр bcaa+g = 20-25 гр от MP. Вот такая беда, красители цветом радуги от MP уже напрягают(

 

1. Когда же граждане-псевдоинтеллектуалы перестанут безосновательно считать себя умнее остальных?
2. Когда же новички перестанут десятым сообщением на форуме писать, что все вы жертвы маркетинга (читать "дебилы")?

 

я их вообще не чувствую, просто пью вейдера грамм 20 на тренировке вместо простой воды получается лимонад

 

народ народ народ. ВОПРОС СРОЧНЫЙ
БЦАшки от МАЙПРОТЕИН какие лучше? 4-1-1 или 2-1-1 и какой вкус?
4-1-1 ягодные как?
2-1-1 предлагайте вкусы.
интересует именно пакет 1кг

 

Какие будут дешевле на момент покупки.
Разницы нет.