BCAA

ну явно не 4гр,а дальше уже можно только гадать 800гр там bcaa или 600,а может глютамина больше чем bcaa,если доверяешь производителю,то не вопрос бери,но тут явно что-то не то.
Вот смотри RecoverPro у них в составе других ингредиентов на 250гр или даже от того же производителя MRM-Reload 180гр других ингредиентов.
Это как многие кто разбирается в добавках предпочитают Xtend чем Amino-X который вкусный а сколько bcaa в порции знает только производитель!

 

Сейчас посчитал и сделал вывод, что ВСАА+G выгоднее чем Релоуд от MRM(да, да, сам посчитал ), но не настолько критично. Думаю в следующий раз заказать MRM-Reload, говорят вкусные очень. Все таки подозрительно я стал относится к ВСАА+G

 

)Такой вопрос
Кто-нибудь перевозил с собой BCAA на самолёте?
Могут ли на проверке сказануть, мол чё за белый порошок, достань покажи.

 

говори , что кокаин, что б вопросов лишних не было
а то будет- чо качаешься? а сколько жмешь?

 

2.5 кило кокса провезу в банке голдвея? для личного использования

 

а тебе зачем?
у тебя все равно все отберет твоя женщина!

 

Вот самую заебись тему выбрал для этого вопроса.

 

bcaa т.е.
когда писал пил прот)

 

BCAA же играют роль эдакого "аникатаболика" Есть ли смысл принимать их не только перед (и во время) тренировки в зале, но и например закидывать 5-10 грамм перед кардио?

Зимой в бассейн хожу 1-2 раза в неделю - ну и собственно перед самой процедурой закидываю ВСАА, думаю лишними они врят ли будут?!

 

кардио не в зале проходит? кардио не тренировка?
перед кардио, конечно лучше карнитинчиком закидываться, он улучшает работу сердечной мышцы и легко жирогонит, если есть такая цель...

 

Эмм ну да-да я не совсем правильно выразился, возможно. Хотя, учитывая тот факт, что в моём зале за последний год-два убили беговую дорожку (и вроде не одну) ремонтировать/ставить новую никто не планирует, был эллипсоид его тоже убили, поэтому когда весной-летом бегаю, то исключительно на свежем воздухе, да и тем более живу не далеко от леса))

Про карнитинчик я в курсе, на весну или лето возьму обязательно. Меня больше интересует использование ВСАА как "подстраховки".

 

катит, можно ВСАА пользовать, ВСАА не лишние...

 

Перед любыми физическими нагрузками BCAA есть смысл принимать в качестве антикатаболика. И после тоже.

 

BCAA хорош на сушке, чтобы сохранить побольше мяса.

 

где же найти литровый шейкер?

 

литровая бутылка не?

 

Они существуют! 200 рэ. и он твой

Но я поступаю проще, мешаю бцаа+икстенд+лейцин в таком шейкере 0,8 литра, пью эту бадягу в равномерно в течение всей трени, а недостающие 200 мл заливаю в себя в раздевалке перед заминкой из обычной бутылки.

 

Можно рецепт такого коктейль узнать? Витамин С не добавляете? ironmine писал, что выброс кортизол подавляет, данный витамин.

 

У нас в зале умельцы мешают в бутылке 1,25л. Я в шейкере 0,7л. размешиваю, когда остается половина, то иду доливаю воды около 300мл. Этого мне хватает на всю тренировку и немного остается после. Сейчас жду такой шейкер, взамен старому, который не вкусно пропах)

 

Для подавления кортизола достаточно после тренировки приема ВСАА и Глютамина, витамин С тоже снижает выработку гормона, но скорее он действует на организм, как общеукрепляющее средство с поддержкой иммунитета.

 

вот такую возьми
new-wave-enviro-eastar-water-bottle-with-handle

 

Всё правильно ironmine писал, витамин С добавляю, точнее добавлял, сейчас закончился, жду когда такой приедет c биофлавонидами.
А рецепт тренировочного коктейля такой:

• Вода (1 л.)
• Xtend (скуп с горкой)
• чистые БЦАА 2:1:1 (6 г.)
• Л-лейцин (6 г.)
• Ascorbic Acid with Antioxidant Bioflavonoids (3 г.) - витамин С с биофлавонидами в качестве антиоксиданта.

 

Стронг,ты постоянно пиаришь эти бэцеашки и креатин с этого-же сайта.С креатином понятно,а как ВСАА могут очень хорошо работать,расскажи,плиз,подробнее?

 

Подавление КАТАБОЛИЗМА,самый главный враг мышц)))

 

Я вот заказал кило всаа+г мрмовских с травки, правда не для набора, а для сушки. Надеюсь прибавят огоньку на тренировке. Еще жду форсколин и 7-кето.

 

Привет всем, хочу заказать на айхерб БСАА , так вот вопрос картой кто нибудь оплачивал, никаких заморочек нет с оплатой ?