BCAA

какие бца на данный момент самые хорошие по составу?

 

изолят утром как проснулся, можешь за 1 час до трени, на трене всаа или непосредственно до, после и на трене, и потом через минут 20 прот. Дальше уже надо нормально поесть. На ночь творог или казеин.

 

самых нет, есть несколько хороших которые себя зарекомендоали: Хтенд, АминоХ, МodernBCAA, всаа от АСТспорт.

 

в переписки с одним человеком вот что он мне написал о модерн бца - Алексей,я не разделяю твоего оптимизма по поводу состава,а именно соотношения 8-1-1 в пользу l-лейцина-это самая дешевая аминокислота на рынке и ушлые производители добавляют его без меры,прикрываясь при этом некими научными исследованиями!Все это рекламный трюк,дабы удешевить максимально себестоимость продукта!..есть уже давно BCAA в соотношении 16-1-1 и 32-1-1,но это не означает ,что это некий научный прорырыв в технологии спорт.пита!

 

Все верно, 2-1-1 или 4-1-1 это нормально, остальное уже херня. Но у модерна, помимо этого есть хорошие качества: вкусные, растворяется быстро и без хлопьев на поверхности, не приторный вкус и самый мелкий помол из всех всаа, что я пил (а пил до хера, практически все попробовал,что есть на рынке)

 

да эт понятно что вкусные и размешиваются хорошо

 

Я порошковые жру чайными ложками, например. Беру Диматайзовские. В капсулах дороже выходит...

 

А что, нерастворяемые нельзя выпить ? Я пью как-то ведь на трене и не жалуюсь.

 

Или Anna Nova фирма. У нас рубль стоит пол кило. Ем сейчас по 50 в день, доволен.
Таблетки/капсулы/со вкусом для идиотов или богатых. ТАм на выходе раза в 2-3 меньше.

 

Чувак, то ли из за работы то ли из за погоды, но я не могу отдуплить твой вопрос

 

Ложная тревога )) не тебе послал

 

модерн бца 430 гр стоит 700 рублей))

 

А сколько там бцаа в банке ? Половина дай бог.

 

вот эти от фирмы ON в капсулах и в ON в порошке хорошие, так же беру постоянно BCAA от Dymatize тоже хорошие

 

первые говно. 200г бцаа в банке. Их получается надо мне по 100 капсул в день ))

 

Уничтожитель бцашек!

 

на диете, чтоб не посыпаться лучше подстраховаться ))

 

Какие нынче выгодные ббцаашки? Месяц назад взял с айхерба от MRM за 47 у.е. Сегодня смотрю, они цену до 62 подняли. Есть еще местная фирма Wirud, там 1кг стоит почти 1700р.

 

Xtend 1.2кг на бб.ком 54 бакса, неплохо ток доставка дороговата, лучше сразу 2-3 банки заказывать)

 

я вот эти пробывал, имхо деньги неа ветер, повелся на их акцию

 

Reload норм БСАА
http://www.iherb.com/MRM-Reload-Optimizes-Muscle-Recovery-Lemonade-29-6-oz-840-g/41341

 

Ребята подскажите а почему советуют принимать жидкие или растворимые BCAA

 

кто тебе советует принимать жидкие?

 

пацаны вопрос.Вот реально есть ли толк в Бцаа. Восстановление это ясно.А вот, сухая масса и тд.

 

В зале парни подсказали, мол быстрее всасывается

 

Восстановление и сухая масса, так яснее?

они сами ни хуя не знают и другим ещё советуют...
жидкие не бери, развод для лохов, только порошок, читай выше и всё будет понятно....

 

Такой вопрос у меня, нигде не могу найти ответа. Подскажите когда лучше пить бцаа, до трени 5 гр и сразу после 5 гр, или лучше 10гр сразу после трени? До трени вроде говорят как для "энергии" пить, а мне на трене ее и так хватает.

 

Так реально ли наращивается ли она? даже на стеройдах не так и просто её наростить. а тут бцаа

 

ну и бахай тогда сразу после тренировки эти 10 грамм и расти себе на радость.

 

почитай что такое бцаа, это не стерры жеж, на спортвики позалипай, вопросы отпадут.