туринабол

между курсами организму нужно давать отдыхать, а не грузить почки и пр. всякой хренью навроде креатина

 

Про креатин и почки - спортсвики почитал что ли??? Посмеялся от души... Это вообще из разряда - АТ ПРАТИИНА НЕ СТАИТ! Здесь же молодежи много и так народ боится спортивного питания а ты усугубляешь ситуацию, хоть бы почитали сначала что есть креатин и что из себя представляет, а потом писали.

 

Дружище,грузит креатин почки и не слабо,так же как и белок,которого на курсе жрем сверх нормы

 

От тех 5-10 грамм креатина которые вы потребляете вреда на ПОЧКИ в миллион раз меньше чем от бутылки пива...

 

Ну хз я от 5-10 грамм ссать бегаю очень часто. Да и пиво не каждый день же пьешь.

И вообще речь шла о приёме между курсами, на курсе ты почки грузишь свердозами белка, между, вместо того, что бы дать им отдохнуть, поддрачиваешь креатином. Полезного в этом 100% ничего нет.

 

кто ел партию турика от вермодже серии 020313 0316?отпишитесь как он по ощущениям

 

у меня такой, но не ел еще. лежит ждет свою очередь)

 

на вкус как сладенький мел)) сейчас на 4 недели, по 40мг. в жиме/приседе добавил по 10кг в рабочих + 4кг набрал) вроде хороший турик, только почему-то аппетита нет , не он есть, но не такой как на метане. когда я всё подрят жрал, по 8-10 раз в день.

 

Счастливчики, по 10 кг добавляете... аж завидно

 

не сыпет, спину не льет, хвост не ломит? а то страсти о верке пишут.

 

Ребят подскажите, сейчас нет возможности тренироватся ближайшую неделю, вопрос : прекратить на эту неделю курс или снизить дозу?

 

ахаха)) я сам прыщав, но в начале курса колол витамин В, почти всё прошло. сейчас, как в повседневной жизни. на счёт этого доволен! посмотрим как дальше будет. поясница не забивается как на метане. забивается только предплечье .
З.Ы предплечье забивается когда в комп задрачиваюсь, не подумаете

 

Доброго времени суток уважаемые, не располагаете ли вы информацией о влиянии туринабола на суставы\связки? Была травма колена, вот как раз прошел реабилитационный период, почти вышел на рабочие веса в приседе.

 

при больных суставах тебе не туринабол нужен, а дека с тестом в пропорции 1:2.

 

85 таблов, почти пол курса уже :)

 

тут тебе не повезло немножко,сам тока захотел курсануть первый раз в жизни и тоже заболел,но я съесть успел тока два колеса с утра))так что сразу отменил свой курс и всю неделю пришлось отдыхал от зала и след придётся тоже(

 

Если пропускаешь всего одну неделю нет смысла заканчивать курс , уменьшай немного дозировку, как снова начнешь тренироваться доедай колеса в стандартном режиме.

 

Понял, спасибо!

 

Продолжай, если через неделю вернёшься в зал

 

В среду была последняя тренировка на курсе, ну и доедены последние 50 мг туринабола. Сейчас тамоксифен, карсил, фламин. Читал здесь, что первую неделю тамоксифен принимается по 20 мг в день, затем две недели по 10. На эту первую неделю решил сделать отдых от зала, затем тренироваться с меньшей интенсивностью. Так вот вчера "пропущена" только первая тренировка, а сегодня уже мучает совесть и непреодолимо тянет в зал Разум, конечно же, помнит про всякие кортизолы-тестостероны, а вот тело прямо таки требует физической нагрузки ))
Кто уже проходил через это, подскажите - есть ли смысл в этом самом "отдыхе" от тренировок? )) Заранее - спасибо огромное!

 

Да вот тоже думаю - ну его нафиг этот "отдых" )) Пойду в зал, а там уже по самочувствию посмотрю. Спасибо!

 

После курса вегда нужно снижать интенсивность, а не по самочувствию, чувствовать себя ты можешь и хорошо, но цнс не будет отдыхать и в перетрен себя загонишь

 

вот я раньше думал что интенсивность, это темп тренировки, на сколько она бешеная или спокойная, сколько отдыхать между подходами 0.5 мин или 3 мин и т.д.
после видео ластмена полазил по друдим статьям, что бы узнать как расчитывается интенсивность в ТА и убедился что это средний вес снаряда, т.е. если треним со штангой 50кг, это и будет интенсивность.
так что же нужно менять, когда говорят об интенсивности после курса, КПШ(объем он же тоннаж), темп(время отдыха между подходами) или интенсивность(рабочий вес снаряда) ??
я понял что упражнений должно стать меньше, а так же темп и объем, а интенсивность как раз осталась та же, не?

 

С этим понятно, дилемма же в другом - стоит ли вообще какое-то время "отдохнуть от зала"? Некоторые пишут, что делают такой перерыв на несколько недель. Другие - что продолжают занятия с уменьшенной интенсивностью. Т.к. какого-то категоричного мнения на сей счет не имеется, думаю, стоит просто прислушаться к организму: либо тренировка будет в удовольствие, либо будет ощущаться какое-то внутреннее сопротивление - тогда и делать выводы лично для себя.
Или это неверный подход?

 

Вот тут уже сам смотри, лично я отдыхаю где-то дней 5 и снижаю интенсивность, так же стараюсь делать 3-4 тренировки в неделю не больше часа. Сам смотри, главное в перетрен себя не вгони, но лучше отдохнуть хотя бы дня 3

 

Ну вот.. Тоже весь в сомнениях.. Наткнулся на статью, надеюсь, меня не забанят за ссылку на сторонний ресурс: http://ironworld.ru/club/user/9657/blog/799/ Там еще в комментариях автор немного "разжевывает" сказанное ранее, нужно только открыть "Все комментарии", иначе по умолчанию отображаются только четыре.

 

Друзья, подскажите какой период выведения из организма/обнаружения на ДК у турика? а то в инете информация совершенно различна от 6 недель до 1 года

 

Кто знает как турик с антибиотиками сочетается ? Что там с печенью будет?

 

Народ а турик от SFT Сербия рабочая??? или British Dragon

 

Как для меня то лучше фирмы фармаком