туринабол

турик если не фейк то рабочий,а знаешь в чем причина может быть? я знаю много ''дебилов'' которые на турике соло меняли сплит так что тренировались 6 раз в недели по 2 часа и плакали прогресса нет.

 

Визуально почти все так же, на руках чучуть вены появились. Жира у меня ~18% Может просто я слишком многого ожидал от турика.

 

Тренируюсь 3 дня в неделю, интенсивность тренировок только повысил.

 

Значит остаётся вариант

Либо характерный недосып действующего вещ-ва.

 

Сегодня сходил получил результаты анализов,всё оказалось чуть интереснее чем ожидалось:
тестостерон-17,9 нмоль/л(12,1-38.3)
эстрадиол-57,4 пмоль/л(40-220)
пролактин-200,4 мМЕ/л(57,0-470,0)
В итоге спустя 4 недели курса турика соло в дозе 60мг все значения в "норме".
Для сравнения у меня есть результаты анализов почти годичной давности,когда я занимался в натуралку:
тестостерон-41,5 нмоль/л(12,1-38.3)
эстрадиол-276,0 пмоль/л(40-220)
Сейчас заканчивается 5 неделя:+4-5кг в весе,+1,5-2см биц,улучшился пресс и все отмечают мою венозность,хотя я и всегда был рельефным дистрофиком

 

Крепкие яйца... А так в общем и неплохо.

 

надеюсь не по 2 часа?
а 40-50 мин?

 

А я если вдвоем занимаюсь 2 часа и уходит, пи*дим до хуя. а так 1,20-1,30. из них полчаса на живот.

 

я за эти годы вывел идеальные схемы и проверил их на людях
трениг натурала 35-45 мин идеально
тренинг на 1 курсе соло так же 35-40 мин
тренинг на пкт 30-40 мин
тренинг на жестком курсе не более 1 .часа 30 минут.

я за интенсивный тренинг.

 

Хм.. Может попробовать повысить дозировку не на много..

 

вес твой сколько?

 

Ну как сел на курс, тренируюсь где то около часа.. На тренировке делаю 6-7 упражнений. Но есть одно но, я не делаю становую и присед, тк повредил поясницу и не хочу пока ее нагружать.

 

вес твой сколько,и напиши в лс прогу гляну,может что подскажу .

 

81кг/178см. У меня генетически очень худые руки( больше всего хотел набрать именно в них. Рука в бицепсе 36см(. Кистевой сустав в обхвате 16см(

 

40 мг турика норма,скинь прогу в лс скажу ошибки.

 

У меня кисть 17, рука до 40 сама выросла от тяг и жимов

 

кисти кисти,не заморачивайтесь,у колемана кисть 16,а руки у него какие все думаю знают.

 

окорока у него классные, явно не на турике отъел))) кстати, Pauker, как ты смотришь на СМТ?

 

Скинул)

 

и я плачу)

 

вот бы мне хотя бы 40)))

 

в натураху можно было

 

Я тогда и про креатин только слышал )))

 

нюхал его небось ?

 

Только котлеты и пельмени ))))

 

Pauker, а ты давно с железом дружишь?

 

ну опыт есть так сказать) уже во всех сферах.

 

Как я рад что верму взял, короче... думаю с треном и тестом попрет...

 

Попрет попрет.....верка она такая