Эксперимент Антигена: Часть 5. Заключительная.

да доча за 3 курса меньше набрал)

жиробасиком стал_) а чтобы пожать норм в разумной весовой всё равно придется скидывать жирок...весов (:

класс, жим сильно вырос, здоровее намного стал) good job! )

бля ГЖ. Серьезная работа и повод пацанам задуматься!

Хорошо, очень хорошо. с 71 до 89 без химии — это подвиг, под силу немногим. Правильно сказал товарищ выше, знакомые химики реально меньше профита получали. Молодцом, читал с интересом.

На джека Николсона похож же ну)А по теме - четко, маладес уаще

А разве умные люди такой режим и питание на курсе не устанавливают? Только полные кретины курсят и едят макарончики с 5 яйцами в сутки. Не сравнивай хуй с пальцем.
Это просто удачный пример натур тренинга.

Молодец, хороший результат. В назидание всем турникняхам, закупающим креатин на год в перед и кушающих 3 раза в день))

Николай , огромное тебе спасибо за время потраченное на публикацию этого эксперимента здесь!
Это крайне важно, именно так формируется интерес к спорту и прогрессу у большинства. Только личный пример, только хардкор!

И да, ты по прежнему планируешь написать статью о расходах и особенностях заокеанского бб?
Ребята, нет, это не для того чтобы оправдывать свои слабости наличием или отсутствием денег. Обычное желание оценить результат к вложениям.

видели результаты лучше. Но за 4 месяца пожалуй лучше не видел

какой эндоморф бля, ты на первую фотку посмотри

ну вершина тупости! как можно быть таким тупым? даже объяснять не буду почему.

если финансы позволяют, то почему б и не попить. весь вопрос только в деньгах.

тупой комментарий. глянул на твою авку)) да... как Фил Хит!! даже чуть побольше будешь!

спустись до нас тупых и просвети нас, что есть в спортпите(том же гейнере), чего нет в натуральной обычной еде?

А замеры будут?
И сушка была бы интересна..не быть же натуралам "не рельефным" просто из-за боязни потерять мяско.

http://vk.com/video85608692_158518191?hd=0&t= послушай и поймешь. Прочитай все статьи об эксперименте Антигена и увидишь что натуральное питание там было на высшем уровне.

Отличный результат!!! тока денег, поди, до жопы надо((

Про аминокислоты, витамины я ничего не писал, но заменить изолят(казеин) и гейнер нормальной едой (уж в США то) без проблем можно.

1 не оскорбляй по чём зря
2 а ты попробуй, может быть у тебя получится нам сирым объяснить?

я вот, не называя тебя тупым, свёже считаю что натуральная пища даёт более равномерный пул нутриентов по времени, и это хорошо (не говорю что сывороточный изолят это плохо, но суть в том что он лишь дополнение к натур продуктам, но никак не основа, и даже не важная составляющая)

к тому же твой выпад в сторону мясника слишком агрессивный, и хотя бы по этому ты не прав

как и чем ты видео смотрел?! там был ответ на вопрос зачем пить протеин. чтоб не жрать каждые 3 часа огромное количество еды,удобнее будет выпить протеин, или гейнер.

вот послушай, если натуральное питание на высшем уровне, то зачем вообще нужны различные проты?

по мне так затем, чтобы сгладить огрехи натурального питания
впрочем это уже холивар, тк. в зависимости от системы взглядов тут можно долго трындеть не по теме, а как оно на самом деле никто точно не знает (и лишь опыт людской говорит что все набирают по разному, и от того ест человек спортпит, или не ест, хер знает что зависит).

вот это херовый пример, тк. от гейнера или сывороточного изолята уже через час в крови мало что останется

если б мясник перешел по ссылке Часть 4.1: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-4-1.2807/ в конце статьи то увидел бы что натуральное питание было на уровне. Что подопытный использовал спотрпит по назначению- как добавки к основному натуральному питанию. На остальные вопросы ответил выше.

Никогда не понимал такого тупорылого агра.

В этом была суть самого эксперимента. Показать прирост у обычного парня с максимальным использованием спортпита и максимальным вниманием к еде, режиму и тренировкам.

да ладно, ты тоже палку не перегибай, бо +9 (с жирком) за 4 месяца это не плохо (особенно с тем условием что многие за эти 4 месяца сделали +0/+1).
Подумай о том, что если он ещё год смогёт с такой скоростью набирать, это будет 115 кг, а там после сушки будут уже совсем другие расклады.

(а то что можно было и лучше, то понятно что можно было, но многие и половины от этого не смогли ибо нет пределу совершенства)