Эксперимент Антигена: Часть 3

Это ерунда. Явление как тролль форумный, обыкновенный есть у любого публичного проекта. Завтра с утра их перебанят.

Средний пучок сейчас "прогреваю" почти в конце каждой трени. Прям холю и подкармливаю его к росту.

Хотелось бы увидеть больше фотографий,одного голого торса мало,давай всё закидывай

да, до спртпита он добрался когда был постарше, а насчет того, как он вырос в детстве: нечеловеческая целеустремленность и ебейшая фарм поддержка(метанчик хавал как витаминки).

дак это понятно, но ведь по логике защитников спортпита неважно что ты там хаваешь и как тренируешься, типа если белка нехватает то всё, массы небудет)

Ты набрал 9 кг от начала эксперимента? Или фото 71 кг очень старое?

Я некритикую автора, просто ты и сам прекрасно знаешь что тут небудет разницы есть спортпит или нету, темболее при его режиме и питании шикарном. А аргументов я помойму уже порядочно писал, если тебе Мистер Олимпия не аргумент, то тогда я незнаю. А сравнение фармы и спортпита дак вобще смешное, то что фарма работает и как она работает, можно убедится посмотрев на нынешних профи, ну и на кучу обычных химиков которые почти в каждой тренажорке есть. Кстати Лесуков на одном форуме писал что неупотребляет протеин, и что больше чем 100г белка в день ненужно даже при весе за 100, вот так вот. Вобщем чего тут спорить, спортпит на 99% маркетинг и выкачка денег.

Да додики какие-то пишут, которые и писать-то толком не могут : D

Смотри, нас читает большое количество и у каждого разное настроение, расположение и в конце концов, степень интереса. Так что, весь материал сильно оптимизирован.. Что бы было представление о количестве читавших сегодня, если кто видел: "radikal.ru" отказался хостить картинки с результатом, выдавая:

​

по этому сам понимаешь, все-все вписать не получается. Только ключевое и немного косвенного. И то, кто-то пишет, что им чего-то непонятно. Я же стараюсь ответить на большинство существенных вопросов по мере наличия свободного времени. Другое дело, что даже при всем этом вот ты.. умудряешься как то прочитать по диагонали.. ну со становой.. в самом начале же описана ситуация. Сплит на первый цикл мне кажется наиболее подходящей системой. Я не профи, у меня нет застоя, все новое и все растет.

Единственное, кто действительно внимательно следит и понимает, что происходит — сможет извлечь много ценной и в какой то мере уникальной инфы.

Такие фото и выкладывать стыдно,разве что на этом сайте,где 98% школота.

А откуда к нему эта инфа пришла? Головой ударился или может к энергии космоса подключился?=) Все ведь прозаичней - так?! Эксперименты и опыты над собой. А ты откуда узнал? С форума, на котором эти данные были размещены. Вот и автор тем же занят. Так поддержать пацана надо... Только дурак ставит опыты над собой, когда есть знания других людей. Поэтому профи и не пример - они ни хрена не говорят. Послушать их: стероиды - не, не слышал=\
Поэтому любая инфа, которая помогает - в кассу! Согласен, что опыты новичков малоинформативны, но и таких не хватает. Информации очень мало и любые попытки других надо приветствовать особенно таких, как у автора: с чувством, с толком, с расстановкой=)

Позитивней, мужики - общее дело же делаем=)

Хороший вопрос. Во первых у меня очень короткие перерывы — мой ориентир работа на пампинг. И во вторых, это запас энергии для отработки в таком режиме. Как так делать что бы "детонировало" уже обсуждалось во второй части.

28 лет тебя не относят к 2%. Ты родился качком?

нет,просто свои дрыщавые фото я не вылаживал,и еще немного бесит,то что теперь молодые начинающие билдерята слишком много заморачиваются про разные там обмены веществ в организме,я занимался в свое время с ребятами которые потом брали первые места на Украине и Европе,но поверте они и половины не знали того бреда что пишется в этом эксперементе.А прочитав статью автора,складывается впечетления что ее написал 8 кратный победитель Олимпии,но быстро приходит разочирование когда глядишь на это жалкое фото.Братюни качайтесь больше и меньше обращайте внимание на высеры вроде этой статьи.

Да я не то чтобы по диагонали, я вообще не читал.. (мой косяк), но меня интересует результат, увижу действительно стоящий результат, буду читать все и вся))) (сейчас конечно же прочитал).. про становую нашел.. жалко конечно, без неё тяжко. А вот со сплитом не согласен, ведь цель показать стоящий результат по окончанию эксперимента, но сплит для начала как раз таки не подходит, вообщем уже начал, отступать некуда, удачи).

Аффтар шли всех накуй!,норм статья,срать в коментах просто некоторым необходимо,ани захватили фсю планету..АНИ КИИИБАРГИ!

Если бы на сайте неделю назад не появился Heretic Chaplain, 75% что ты бы сейчас этого не писал.

Это действительно очень странно. Вот уж где где, а в эксперименте с натуральным питанием я был уверен в поддержке общественности. С переходом на новый сайт здесь появилось очень много сброда, который обосрет и питание и режим тренировок.

Мое мнение - с питанием все отлично, но в программе нужно сократить количество подходов, сделать основой программы базовые упражнения с небольшим вкраплением изолирующих и вкладываться в 45 минут за тренировку. Для натурала все что дольше 45 минут идет уже на катаболизм. Ну и с ежедневным плаванием нужно завязать если хочешь массу набрать.

Высеры пока слышны только от тебя. При чем в огромном количестве и с кучей грамматических ошибок в каждом предложении.

ты читать умеешь? На атлете лесуков в одной теме писал это, чё непонятного.

Кто тебе сказал такое?
Сколько статей не читал,везде пишут что основную долю твоего рациона должна составлять натуральная пища....А спортпит это помощь.

У нас подобных экспериментов вообще нет, поэтому показывать и рассказывать как человек меняется просто необходимо! С допингом, без.. не важно, главное заряжать людей на постоянное самосовершенствование! На ББ.ком есть отдельный раздел посвященный людям, изменяющим свою жизнь!
Всегда когда человек показывает как он меняется в лучшую сторону, добивается с трудом успеха, находятся те, кто не могут этого сделать в силу своей слабости, не физической, а как личности и начинают троллить. И это слабаки. Главное мотивация непонятна… не лучше ли поддержать человека, который хочет стать лучше и измениться? Тем более того, кто не побоялся публичности и осуждений, выкладывая свои фото.
Нужно больше подобных примеров, чтобы люди привыкли к изменениям и сами начинали меняться. Пади и дебилов меньше станет со временем.
Так что автор молодец!
В свою очередь готов поддержать и немного разнообразить данный эксперимент!
У меня перерыв был 8 месяцев, неделю уже занимаюсь, могу запилить подобую серию статей, а в конце эксперимента, на радость троллям, дадим оценивать свои результаты посетителям сайта! И доб мотивация, и некий элемент соревнований и еще один пример того, что менятся можно и нужно!

Всегда интересно наблюдать за такими эксперементами, это лучше чем читать стену текста. Удачи автору.

Молодца, продолжай в том же духе.
Только не переусердствуй =)

Вкидывать большое кол-во белка тоже не гуд).Он же написал чего опасается

Автору:

для удобства выкладывания фоток, и, чтобы не было
проблем с показом фоток при многократном просмотре, юзай дропбокс вместо радикала.
http://db.tt/bpSdNyn

​

Даже лицо округлилось, молодцом!