Эксперименты над собой

так добавить в жиме - это не реально!

Да чтобы не подсунули это нереально.
Скорее всего там был не жим 140х13, а чувак делал тягу 140х13, а он снизу страховал.

У парня тренированность хорошая. Плюс анаболик мог избавить от перетрена, возникающего от ММА тренировок

Если цель - не сила, то нахера делать все повторения форсированными и с бинтом для присяда? Уж лучше бы своими силами пожал снаряд на 10-20 кг легче и поберёг бы сустав.
Неужели сложно взвешиваться на одних и тех же весах: ты создаёшь кучу никому ненужных вопросов и подозрений?!

что за фотки? говно какое-то, не видно нихрена ...

кому-то дано с рождения,а кому-то приходиться потрудиться

С аппендицитом??? Разве врач не запретил поднимать вещи тяжелее 2кг?

запретил, я выдержал 3 недели,пока исключил упражнения,которые сильно нагружают пресс (присед,тяга...).Но никаких болевых ощущений и дискомфорта нету,очень быстро восстанавливаюсь
YOLO :)

с курса турика 9 кг? Никогда не поверю, перенёс на себе 2 курса турика, один был от верки, второй балкан, первый показался чуть сильнее. Почти ничего не набрал, только мышечная жесткость и силы прибавил - так как и должно быть с туриком, по сколько в нём внедрён атом хлора вот и нет практически ароматизации, откуда тогда такой набранный вес? Я отвечу - это был не турик, а очередной метан, так как давно под туриком метан продают.

или скорее анаполон купил по той же цене, он так и стоит вот и набрал столько.

не буду ничего доказывать,но могу заверить,что это был турик, никаким метаном там даже не пахло, не был залит, не было отката особого, да и человек токал проверенный, пол моего района снабжал

взял я как то турик 100табов ,после 20 табов у меня давление поднялось,пришлось бросить пить

Надо было Анаполон брать

ну как тоже загрузи меня литературой

Бразер, скажу тебе одну штуку... Ко мне техника стала приходить Я начала приходить к технике только после того, как я отсмотрела овердофига видеозаписей своих жимов, прости господи, тяг и приседов... После многочисленных корректировок и замечаний со стороны знающих людей... После того, как я заколебала всех своих товарищей по помосту "засними пажалста мой присед/тягу/жим". После того, как пересмотрела кучу видео от профессиональных спортсменов и любителей... и то, еще столько косяков, что самой смотреть противно бывает...По крайней мере, сюда, на дочу, я уж точно не решусь выложить.
Ну да, ты пишешь, что не жимовик и увеличение силовых показателей - не являются твоей целью. Хорошо, пусть так. Все не могут быть Ластменами, да и не обязательно это. Однако, чтобы пришла техника - над ней всё-таки нужно трудиться... Хотя бы понемногу, но каждую тренировку.
Качественных жимов и анаболизма тебе

ой че то смайлик не тот гыгы
просто первое слово спасибо увидел и все)

Тот. Тот смайлег, чо ты..

Я имею ввиду, что ты сильно прибедняешься, считая что природа тебя ничем не одарила. Выглядит странно.

это просто мое мнение

никогда не думал что турик настолько сильный препарат, начать жалеть что взял меташку...

Турик очень сильный. В нем вся сила, брат))

почему икры не тренишь? уёбищно выглядит на фоне остального

Представляю, если на свидании с тобой девушка заговорит о тренировки

Отличный результат, особенно жим)) Можешь залить фото где ты полностью во весь рост и не сбоку а спереди, чтоб поглядеть как общая картина выглядит?

бутылки с пивом не хватает )))