Эксперименты над собой

слева чувак на меня похож, в 2009 году)))

на ПКТ чего жрал?

турик не нуждается в ПКТ
при более сильных курсах,его самого на пкт берут

Доча дружелюбна как всегда - зачморили не за что.
Но жим и правда никакой, бро.

да ну? тут в теме про "анализы, гормоны и пр." настойчиво рекомендуют после каждого курса ПКТ провидить, ибо любой прием ААС после 4 недель свой тест в ноль опускает.

По блинам рассчитай нам,а то я только 120 насчитал.А на шапке видео 140*13

Вот это настоящая глупость. И не надо думать что побочки тебя обойдут стороной. Без ПКТ жди висяка или вялой эрекции через неделю. На ПКТ туринабол не берут некогда, только на мост(и то я такое не встречал).

http://do4a.com/threads/ПКТ.529/
Вот статья хорошая, а вообще нужно пользоваться поиском.

МОжет ты меня не понял, после курса можно взять 100 табов на,а после этого провести пкт привычными мерами(трибулус и т.д)
это совет одного бывшего профи

ну это жи турик, его даже женщинам можно употреблять без особых опасений
а стояки как были до курса,во время,так и остались после него

исправим)

предплечья сказка

Chev, я не знаю, что и как, но чтобы все были спокойны выложи фото ног и спины, а то не дай Бог случилось так, что ты качал только руки и грудь, а силовые от болды написал. Я не говорю, что ты врешь, просто, чтобы аттакеры были спокойнее

Слушай, не знаю что тебе там сказал "профи", но ты несёшь ахинею, видно что ты вообше не в теме. Хотел адекватной критики? Получай:
1. Прочитать все стати отсюда: http://do4a.com/threads/Фарм-ликбез.6163/

2. Шуровать учить мат часть и делать ПКТ.

3. Не верить всяким "проФИ"

фто спины могу только вот новое,после операции и жесткого проеба, а ног фото есть.

спасиб,заценю

пофиг кидай. На счет жима, хоть и хают тебя, но страховщик много бы вытянуть наверно бы не смог - стоял высоко, спина горбатая. Основную часть жал все равно сам. Молодец

...ну ты знаешь....Эстетику качать - зашибись, спору нет, но про здоровье и функционал тоже не надо забывать. ....накуй накой нужна бицуха 45 сантиметров, если он ею ничего не сможет делать...

обижаешь,5 лет ММА за спиной

кароче фото добавил)

Красавчик!

З.Ы. Имела в виду, травмированные руки-ноги-плечи-локти-колени... У самой были связки поврежденные, мучилась, через боль тренилась, становая - естественно нифига не росла... Какой там рост, если после подхода ноги невозможно в кучу собрать... Плакалась на всю дочу... Потом почитала мат.часть, вылечила за 2 недели. Теперь, блин, растянуть их не могу, деревянные стали. Короче... Нафик травмы. Силовикам они уж точно не нужны. Да и никому не нужны...

Это что за хуйня??? Где норм жим???? Ассистент должен выводить штангу и страховать!!! Нахуя это поебень с форсированием с первого повторения???? Я в ахуе просто.

верю приседаешь вот только низ квадров не оч (к4ак говорил Шварц Ноги-морковки), а так молодец, объем есть. у меня обратная сторона объем есть, но он равномерный, поэтому ляжка, как у тебя не кажется огромной, у меня нога как столб, это наверно потому что я не приседаю - ногами жму.

Меланотан творит чудеса

пацану 19 лет, играет максимализм. РВАТЬ ЖЕЛЕЗО И БАБ. Вот у него уже начались проблемы с суставами. Наберется опыта, чуть мозгов добавит и все будет норм и техника появится и травмы отступят

а гриф не считаешь?

я повторюсь, я не жимовик,моей целью не является максимальная сила,а техника приходит с опытом

(25+20+15*2)+20

качать икры-это конечно дроч,если у тебя генетически они небольшие, но от приседамного чего растет)да и тренажера для икр у меня в зале нету

Ты чего? Главное же не силовые, а прирост массы.