Цель занятий

В двух словах:
- Ярко выраженный оздоровительный эффект;
- Большие энергозатраты на тренировках, много аэробной работы;
- Сбалансированность нагрузок.

 

А отличие от кроссфита в 2-х словах, ну кроме того что КФ попса ипаная?)))

 

В двух словах не получиться, потому что я не в полной мере знаком с Кроссфитом. Вообще насколько можно наблюдать по роликам, Кроссфит - это чисто коммерческий проект, при поддержке Reebok, а именно торговое название вида и характера тренировок применяемого в целом ряде видов спорта под названием "круговая тренировка". Поэтому не совсем понятно, как можно сравнивать что - либо с неким спортом, в котором нет правил, а лишь один единственный тренировочный принцип, согласно которому упражнения выполняются по кругу.

 

Накачаюсь думал, *бать все что движется буду думал...

 

А че теперь думаешь?))))

 

Думает, как бы накачаться...

 

Думать меньше надо, а соображать больше)))

 

Тело - безусловно так же и объект для инвестиций. Чистая правда. Конечно стриптиз и салоны красоты, здесь совершенно ни при чем, это какое-то тотальное упрощение. Есть такое немного аморфное понятие "качество жизни". Здоровое, красивое тело - часть его. Из этого понятия рождается все. Женщина, которая будет с тобой и подарит тебе детей. Способность быть конкурентным, мы все живем в волчьих стаях и никому не нужны хромающие или задыхающиеся от одышки, животные. Этот мир жесток, и сила, как и красота, не последние аргументы в постоянной борьбе.

 

а теперь думаю, что надо бы пойти поесть. и не забивать голову всякой ерундой

 

Бля, таксиста случайно не Жириновский озвучивает ?)

 

Юрий Стоянов

 

Так не получится ничего. Либо работать с полной отдачей и питаться сколько надо, либо забудь о бодибилдинге. Не трать свое время зря. Летом - утренние пробежки по лесу, зимой - лыжи, коньки. Эффект будет тот же самый. ОФП...

 

а про павильное питание кто подумает ? )

 

бб или пл имеют специализация, кф нет.