Цели в зале

На счет искусств поддерживаю! Все таки сила есть и уже никуда не денется, а вот с хорошей техникой можно вообще на похуях на улице ходить- Ссыкуны не полезут на амбала, а кто полезет огребет по полной.

Не спина для становой, а наоборот.

Мышцы по хозяйству применять надо! Жену в правую руку, ребенка в левую, а тещу в будку! =)

 

Конечно же ради пилоток!:DD
А если честно хочется быть большим, как профессиональные дебилдеры, внушать страх дрищам!:DD

 

Цель..хм..наверное прежде всего для духа, общего здоровья, физ. подготовки.. Так же цель построить идеальное тело в своем понимании..пожалуй это основные задачи для меня.

 

при своем росте 176 хочу 85-90 сухой массы , и удерживать ее

в ближайший год такие цели :

пожать 150
присесть 220
прыгнуть в длину с места более 3.50 м , в прошлом легкоатлет , такая вот цель :crazy:

 

да все ну 90% молодежи ходят в зал что бы иметь нравы кисочек к себе)

 

это естественно :) но не думаю что у 90% это цель, скорее всего одна из причин и мотивации..

 

Стать КМСом по пауэрлифтингу)

 

Сбросить вес до 80 кг сухой массы, при имеющимся на данный момент 91 килограмме. Выносливость, функциональность массы, ебейший рельеф и естественно кубики)

 

Моя цель - жать 200, перепробовать всю химию, проанализировать её действие на себе, широкие плечи, руки по 50 см.

 

Жестко однако..)

 

А хули? 1 раз живем!

 

не факт)

 

Ни хера се) 3.5) я га 3 с ростом 182 и присядом в 200 еле прыгнул) а то еще пол метра) да и с ростом 176) Давай давай! )

1-2 года не усердных тренировок и ты кмс) Так что планку повысь) кстати разница между МС и КМС= 120 кг в троеборье) это приблизительно равно разнице между 3 взрослым и КМС) так что кмс по лифтингу бесполезная вещь, тем более, что за КМС корочки не дают! так что доказать кому-то что ты кмс сможешь только на словах, а вот МС- другое дело)

 

Цель: 70-73 кг при росте 179 см (полностью исключить жировые отложения), максимально развить силу и скорость рук, развить мышцы спины, грудные и брюшные мышцы, в приоритетных направлениях скорость/сила.

 

:peacehaver:
А я зал не посещаю

 

Пресс для пидарасов

 

Пральна! Нехй буть маленьким дистрофиком!

 

Красивое тело, развитие силы.

 

чОтко изложил :bIbIbIblya:

 

Че это так?)

 

Я подозревал что их развелось слишком много в наше время

 

"ДЛЯ ПИДАРАСОВ?!!!!11"



далее реанимация :)

 

У него сосудистая дистония или сердечная недостаточность, хули он зевает ?

 

186см

 

Не, на его лице явно рисуется удивление и растерянность, его взяли сзади !

 

еще чувак сзади в псевдотюремной робе странно улыбается.. неспроста это!

 

он наверное думает "еще один труп.."

 

Тайна раскрыта ! ещё один пидарас !!!!!