Худеем вместе.

в дизайне хаты не так важны цвета,как эргономика,юзабельность и удобство. Куда поставить выключатели и розетки,на какую стенку поставить телик,чтобы не отсвечивало,итд итп...

 

Выходные прошли

Спойлер: вот так

а еще открыл новую митодигу похудения...
на выхах простыл,вчера была температура, болело горло, колбасило,решил приподнять калорийность - перед сном обпился на ночь чая,обожрался мёда,гематогенок и эклеров...проснулся весь мокрый,подушка и одеяло мокрые...на весах -1.5кг,состояние здорового человека. Уже даже оттренил тяжелую треню. Вкусняшки - сила!

 

Глютен там.

Надо набрать 2.5 кк чтоб не было мучного, глютеносодержащего и лактозы.))

 

А у тебя типо совсем плохо с глютеном и лактозой?

 

Напрашивается вопрос, ты не освоила ли хлебопечку, кукурузную ,рисовою, гречневую крупу?

 

Типо да))

Хлебопечку не освоила. А кукуруза и гречка это обычный рацион.))только их нужно киллограм съесть. я пока остановилась на 600 гр вареной крупы

 

Это существование, а не жизнь.

 

Т9 мать его, муку, а не крупу. С овсянки тоже несет?

 

И с неё родимой. ))

 

Ну а кто говорил что будет легко?))

 

сочувствую. Покупай печку и пеки хлеб и булочки сама и ищи булочную, где делают кукурузный хлеб и лаваш. На полках больше безглютеновой продукции стало между тем, всегда со скепсисом смотрел- а видишь, у людей реально горе прям.

 

да у нас тутв Рязани, типа городской пляж на озере. Там ребята знакомые второй год катают народ на вейкборде, вот у них в кафешке и раздали рока)

 

думал в подмосковье на ежегодном фесте, как раз в районе 7-8 чисел проходит

 

Инфезол!

 

она ж кушать любит, хочет хлебушка...а ты инфезол-инфезол

 

мы старые ленивые трудоголики, редко катаемся куда-то)

 

На 2.5 к ккал всеравно нормально не поесть весь день, чисто 1 прием пищи

 

Тоже постоянно мучаюсь как себя втиснуть в 2,5

 

Инфезол

 

Не, ну серьезно. 2.5 тысячи это вообще, вообще ни о чем обьем еды. Вот недавно ел, ~2600 ккал, ~240 белка, ~50 Жиров, ~270 углей. Так чо там жрать? Пару булок, немного макарон с сыром и копченой курой, немного простой куры и салад ...

 

http://free-gluten.ru/product_info.php?products_id=4947 Помню вот такие ел, когда меня сахар пугал.

 

У меня белка 300+ остальное жир ну и трава. Живу, привык. В выходные въеб...ю углей, иногда подняться не могу от прихода, особенно по первой.

 

Че ты хуйней страдаешь? Или диеть или не диеть... Нахуй два примема пищи делать нормальных, а потом на ночь 3 пиццы сжирать закусывая сникерсами?

 

Если бы мне пришлось жрать 2600 ккал, я бы ел 7 кг помидоров в день...

 

ты не понял, втиснуть это значит не ебн..ть больше. Дай мне сметану только понюхать и писец. Я как волк,вечно впроголодь.

 

пришлось бы горшок в труселя вшить.

 

Прошлым летом ел по 4-5 кг без проблем с пищеварением.

 

железный жкт.

 

А хули не? Есть время - считаю, нету - не считаю, нахуй на отдыхе себя заебывать?