Фото нашего рациона или местный инстаграм

понял, спасибо) буду внимательней...и при первой возможности попробую обязательно

 

На днях обратил внимание на рыбу Дорадо , БЖУ 18 3 0 96 ККАЛ. Очень хорошо на сушке идет после грудок поганых , но цена слегка не бюджетна - 530р за кг , в день получается грамм 500 трескать надо. Так же кто интересуется рыбой - стоит обратить внимание на рыбу Сибас - так же вкусна, состав такой же цена тоже.

Народ, кто что думает о жарке рыбы на Какосовом масле на сушке ? Всего 110 ккал ..

 

Лучше в печке в фольге печь.

 

Я пока в мультиварке на пару..

 

летом нужно нормально отдыхать...зимой больше мотивации будет...

 

а где фото,того к чему готовился шашлык?(алкоголь)

 

я смотрю ты оценил интеллектуальную составляющую юзеров дочи как ниже средней и теперь все шутки (оговариваешь)

 

Красота

 

Что это слева от зеленой тарелки?

 

рыба копченая

 

Сама ты рыба

 

Бастурма? )

 

Не знаю, что это, но выглядит ооочень аппетитно мяссссцццо

 

а мона подробней , сахарозаменитель добавляла ?

 

а мона рецепт ?

 

Даа)) без него ни как)


я вообще упростила, отделльно оладушки из овсянки фигачу, и творог с желатином и фруктами! вообще на ура влетает, а то 300 грамм творога тяжело было впихивать в себя)) Первая фотка с дыней, втрая с яблоком и смородиной)
Желатин 10 гр ложу ща

 

Ммм смакота

 

уж не помню.
Но что то простое творог манка ийцо сахар и все это в микроволновку на среднюю или меньше мощность. минут на 5-7

 

Парниша, тыб хоть готовое блюдо заинстагрмил
А окское кул!

 

ничего...я тоже простым фасовщиком начинал....а теперь до уборщика тележек с территориии поднялся

 

ты нас балуешь

 

Изя, сделала по твоему рецепту первый раз, вообще млею

 

низачёт без фото маникюра как у Изи

 

извращенец!!!

 

а в чем грудка ? сметана с томатом ?

 

Ну да, мне тоже понравилось))
Есть у тебя рецепт какой нить что б с чаем попить чего, да что б не жирно и не углеводно?

 

У Евы всегда маникюр есть