Фото нашего рациона или местный инстаграм

Вот он, завтрак на котором я худею.

 

Поливай виным уксусом и льняным маслом. Очень вкусно.

 

Можешь расписать что что там у тебя? Вижу рис (как не странно), что то типа помидоров или это сладкий перец, мясо (похоже на куриное).

Фотку не сделал :( Попробуй протушить капустку. Одна морковь через мелкую терку, лук, ветчина не жирная, томатная паста или сами томаты + специи, обжариваешь, пускаешь половину кочана свежей шинкованной капусты (в сыром виде в мультиварку больше не влезает) доливаешь воду и тушишь. Куча клетчатки, витаминов и при этом не калорийно.

 

300 грамм свинины, 300 грамм говядины. 700 грамм риса. 4 морковки порезанные, 3 луковицы репчатые, 1 большой сладкий перец порезанный, набор специй для плова, 150 мл масла подсолнечного, соль.

 

Я бы на таком потолстел бы ........... А ты худеешь :)

 

Так я не за один присест же съедаю!
А за два. Второй аж через 15 минут.

 

....нравиться готовить в этой машинке.....плов охуенный получается....ну и супы разные ....без супа жить не могу а любимый - гороховый с ребрами........

 

Пластилин готов. Иншаллах выживу

 

...мусульманин...?

 

Ну и продолжаем рубрику питание нормального человека. Блюдо "Праздник лифтера"
Тебе наверное надоела сухая, обезжиренная грудка, конечно надоела блядь, что за вопрос.
Делаем из сухой грудки, вкусную, нажористую, сочную:

Но вот беда! В нормальной хавке белка должно быть меньше чем жиров и углеводов..
Но.. мы ведь знаем, что всё в этой жизни поправимо:

Хм... ст ранно, блюдо готово, но ты всё ещё видишь свои гениталии когда смотришь вниз?
Не беда, добавь сыра да по-больше. И когда в пасту добавляешь пармезан, старайся брать хороший забугорный.

 

тест прошел удачно. Все уплетали за обе щеки и выжили. Надо придумать чем сверху посыпать для более эффектного вида

 

сраные буржуины - пармезан на хамон намазывають!

 

Сегодня я как-то скромно в столовке пожрал. Обычно меня прикалывает ловить недоуменные взгляды, когда беру 3 тарелки гречи и столько же битков

 

Блять это суденческая общага?

 

типичный дом рашен бодибилдера

 

Это общепит - Дрова, которые именуют себя ресторанами быстрого питания

 

Это да, почти уровень Лесукова.

 

Да я вообще живу в палатке ....

 

Да вообще цитировалось сообщение опасного поцыка так-то...

 

Я не качаюсь же

 

А котлета вообще норм была с пловцом заебись!

 

главное это питание и уколы. А качка это для задротов

 

ты -терапевтом в поликлинике чтоли работаешь

 

Пластид-ты хотел написать и не думай о жизни....думай о сорока девственницах ну и.т.д.

 

Сам обращал внимание на работе в столовке когда говоришь - двойную гречу или тройной рис (гарнир) как то смотрят все искоса....типа думают голодает чувак или еще что...

 

когда сказал "три мяса и все" мне бабуля раздатчица сказала "на безуглеводке что ле?"

 

Не хуй было качалку покупать потому что.

 

че эт такое?

 

вишневый чизкейк