Фото нашего рациона или местный инстаграм

выглядит аппетитно)))

 

печенья из творога прота,яиц и геркулеса с ягодами всякими,внутри персики(только,что сделал и поставил печься)

 

а ты не хочешь кафе своё открыть? для бодибилдеров?) желательно, чтоб сразу была предоставлена услуга доставки на дом?)

 

сегодня обед такой

 

царю ведь лжешь! Это завтрак в Ирландском пабе!

 

ага, который надо сожрать за 40 минут и тогда не заплатишь ни цента

 

херасе, а у нас такого нет... не было бы грибов я бы в лехкую сточил...

 

а есть сайт паба?

 

нельзя так грешить в самом начале рамадана

 

я бы не осилил наверно, клубнику вижу, киви не вижу))

 

я понял, эта тема создана садюгами))) люди на работе сидят, жрать хотят, а вы тут с фото)

 

тема создана при поддержке КАРЭНА,шеф повара придорожного кафе -У КАРЭНА-

 

так и знал, что без КАРЭНА не обошлось)

 

В общем, опять экспериментировал на кухне. С эстетической точки зрения так себе конечно, но получилось вкусно

 

о пивас ) тоже позволил вчера себе бутылочку 0.5 )

 

Вчера был загрузочный день :)
Свиные ребрышки,люля из баранины-говядины ну и колбаски из индюшки на десерт + овощи,куда же без них...


Всем сушки посоны )

 

вот сейчас приготовил-как обычно творог+прот+яйца+клетчатка из овса с отрубями,внутри 2 слоя из груш и абрикосов,сверху орехи

 

предлагаю инстаграмить сразу с рецептами чего и сколько и т д)

 

Что в недрах вашего произведения плиззз?

 

вкуснотища наверное

 

омномном(с чайком-само то)

 

работу нафуй!))) я еду к вам!!!)))

 

ага, а то я только смотрю и облизываюсь!)

 

яйца зелень и филе куриное мелко порубленное, специя имбирь+паприка+карри, немного лимонного сока и пару помидорок
филе обжарил заранее, потом добавил во время жарки яиц (10 белков 5 желтков). Завернул в лаваш и немного обжарил
ничего сложного в принципе

 

Требую детальный рецепт

 

смешиваешь творог с яйцами,протом и геркулесом(и всем чем хочешь)-руками,чтобы густо было-натыкиваешь сверху всякой хери и печёшь 20мин на 200гр