Упитанный флуд ver2.0

Мне кажется срочно нужна гиря))

 

..Похоже он из штанов резко вырос.

 

Покупаешь выйп, выкидываешь сигареты в тот же день) без ломки и прочего негатива. Проверено.
И выздоравливай скорее!

 

Я сам не проверял,но я слышал,что вейперы и веганы это педики

 

Большое спасибо) А с вейпом-это идея. Можно попробовать, главное что бы не дымила так сильно, как нынче это модно.

 

Хе) лучше буду педиком в глазах окружающих, чем продолжать травиться))

 

Погугли про вейп, я так сама бросила одним днём. Сейчас иногда парю, с минимум никатина, просто потому что нра) Без клубов пара)
Пы.Сы. бросишь курить-через месяц почувствуешь себя совершенно новым человеком!

 

Жмотится новые купить......))) У меня такая же херь.......)))

 

Основная причина по которой я села на диету и занялась физкультурой))))

 

Поглядел, да , и правда не сказать что ты прям слажный путь питался, есть разное, но все равно в % соотношении там не много.
Эх, щас бы худеть на 3к ккал завидую. Понятное , дело , что ты большой мясной дядька со стажем, с и так мелким% жира , + это твоя читерная щитовидка , ну и фарма(хотя в похудении она нифига не дает как я понял) и мне надо на 2 его делить.
Но рацион было интересно глянуть, пасиб. мне надо резать в половину как раз для меня подойдет тогда)) Хотя белок можно и больше))

 

Т3 да, лучше дважды в день и не обязательно на пустой, в отличие от Т4. Сдавать общий дня через три уже можно, пик через 3-4 часа после приема

По дозировке, я бы за полтос Т3 не лез без лишней нужды

 

Шоб новые шмотки покупать?)))

 

По кооофейку с зефирками))))

 

Шоб в старые влезть))) меньше чем за год я сильно поправилась, наступила весна и я не влезла ни в одни джинсы)) вернее в одни я с трудом втиснулась, но наклониться ботинки одеть не удалось. И тут меня осенило, что я бегемот и надо перестать быть тряпкой, надо исправлять ситуацию))

 

Хорошо вам девочкам))) А я когда похудел со 108 до 85 старые шмотки все раздал... )) Купил новые... Теперь за месяц до 95 почти набрал))) в 85 кговые джинсы влазию с трудом))))

 

Одно дело когда мышцы мешают, а другое когда пузо)

 

Ляхи........)))) Жмут)) Трещать джинсики))) Надо бы снять да притырить..... вдруг опять похудею)))

 

Зато сейчас у меня в эти самые джинсы небольшой мячик ещё помещается))
Прошу прощение за голое пузо:

 

Круууть)))

 

Привет всем.
Вчера сожрал орешков соленых в рамках БЖУ, но влезло много. Сегодня на весах опять 86 кг. Все с начала

 

Слезь с весов)))))) Смотри на объемы))
Здоров))

 

У нас на работе работает девушка. Так вот она была, ну что скрывать толстая. С её слов, тренер запретила ей считать калории, просто заменить вредную еду на нормальную. И она похудела, долго и терпеливо шла к цели, более года точно, но её сейчас не узнать.

 

а я б ешё на что-нибудь голое глянул бы

 

Шоо значит "вредную еду" на "нормальную"?)))

 

Ну прям с языка снял.........))

 

А мне не интересно... у меня всеравно провирон не рабочий.........)))

 

Без провирона чет все дымится) одни проблемы... Вот че за приколы на работе?)

 

У меня без провирона ток на последнюю бывшую жену дымится))))))
А вчера мы с ней 5 раз за последний месяц поссорились и 5 раз решили больше возобновлять отношения)))

 

Вот прям сейчас у неё спросил. С её слов, вместо майонеза лучше сметану, вместо торта, лучше яблоко. Ну и без всякого фасфуда.

 

Щас она ответит: "В очередь, сукины дети. В очередь..." (с)
Да?))) @зум-зум