Упитанный флуд ver2.0

Бля буду завежу]))]]5

 

5-ю начал?))

 

Шо то херня, шо это херня

 

Сегодня первый раз в этом году пошел на тренировку после пятидневных пивных возлияний. Ну что сказать, 85% от рабочего в приседаниях пошли очень тяжело. Выносливости - ноль. Еще решил без пояса попробовать, чуть не потух, мышцы живота болели после каждого подхода. На последний подход решил таки надеть пояс, так штанга сама взлетать начала)) Короче, синька - чмо.

Слава гансам!

p.s. Сейчас даже от ходьбы по хате судорогами сводит медиальные мышцы бедра)

 

у меня идеальная осанка, но когда мамон набил - тоже поясница в тонусе ппц)

левая связка надколенника пздц болит
мажу НПВС, тяну квадр и делаю МФР
ну и деки всадил кубик в профилактических целях)
дефицит ккал- чмо, от него все беды. буду лечиться теперь))

 

это ты в прошлой жизни лордом был)))

 

@sallador ,Саша,я как-то наткнулся на твой коммент,где ты писал,что жиры в районе 30-40 у тебя,влияли на тестостерон,это как-то ты ощущал в повседневной жизни или только путем анализов?Меня парит этот вопрос)Я никак не могу сбалансировать питание,постоянно жру белка пздц,как 100 кг атлет а жиров не добираю,40-50 в сутки.Выходит по БЖУ 170/40-50/300....лажа какая-то у меня.

 

Привет!!!! Это уже включая омегу 3 столько??? А кстати , дорогие форумчане, вы эти 6-10капсул омеги в жиры включаете?

 

Наташа,я омегу вообще не принимаю.В эти цифры у меня входит:кефир 1%,омлет,с каш,сыр и с творога чуток

 

Блин , а у меня шляпа дымела )))
Другое дело
Что давать алканвфту ни кто хоте((({()?

 

а зачем?Гугл сказал: хорошее масло, надо брать...

Ах, Паша...

 

Даже кошка прииволклась , где то с блядок
И тварь на руки не хочет идти(
Походу понравиломсь ))]))

 

Ахренеть , у меня кшка , корки мандориновые хавает))))
Бля начинаюю фоткать сёъбывается тварь(((((

 

Завтра- послезавтра нужно будет убить нафиг верх. За все 2 недели без тренировок. Грудная уже дергается в предвкушении

 

Для меня игровой - это когда можно играть в новинки лет 5 без подвисаний в обычном hd, без всяких 4к. Причём не обязательно на ультрах. Средние вполне устроят)

 

я собираюсь брать себе кулер Мачо он подходит мне по названию

 

Привет)Как ты с этим живёшь?)

 

https://www.computeruniverse.ru/products/90592933/thermaltake-frio-extreme-silent-14-dual.asp
Сижу кулеры смотрю, есть смысл такие дуры брать? Ониж на материнку крепятся? Не прогнёт, интересно..

 

Привет) Збс. Я болею.

 

Ахренеть , сейчас каналы по телеку клацал и нарвался на концерт ЮТА , блин класс , где я сука раньше был ((((
Мне так понрпвииломь шо пиздец , советую всем))))
А тоя всё то Бутырка , то Дюмин , аттут темы такие )))))))

 

Выздоравливай!

 

Катяра , успакоилассь ))))
И заняла своё место на кресле

 

Понимаю что меня что-то дохуя , но я скучал
У меня такой словесный понос в голове , что я даже не знаю с чего говорить начать )))))

 

Если ты не упоротый оверклокер, то думаю, нет) Да и по цене кусается. За 2-2.5к можно взять отличный кулер, которого тебе хватит за глаза.

Мандаринов напоролась и довольна))