Упитанный флуд ver2.0 | Страница 30 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Упитанный флуд ver2.0

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем салодёр, 19 дек 2016.

  1. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    @Carlson , Павел уже дал ответ, я добавлю, что гриф стоит класть пониже, а не на шею, как у тебя сейчас. Возможно, это поможет поначалу меньше попой клевать в нижней точке. Ну а растяжку я тебе давно говорил делать :)

    Я так понимаю, предыдущую тему лучше вернуть и сделать просто закрытой, но свободной для поиска сообщений? :)
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  2. Chety

    Chety Новичок

    Всем привет! Смотрю тут тему заапдейтили, с обновой!
    Посоветуйте хорошее слабительное, на примете фитолакс, но говорят он никудышный так как очень мягкий... Нужно чтобы сразу килограммчик вышел))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  3. Cheshir

    Cheshir Новичок

    Здравая мысль. Да прибудет терпение с теми, кто решит в той горе фуда найти полезности)))
    Хотя. С другой стороны, может шутки за 300 сделают чье-то чтение более увлекательным. Я бы вообще книги читать не полюбил, еслиб в детстве на Белянина не наткнулся:JC_thinking:
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  4. Cheshir

    Cheshir Новичок

    Берёшь творог. Берешь банан. Берешь кефир. Блендер. Все будет збс. Проверенно на нескольких беременных с жесточайшим запором.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  5. Замполит

    Замполит Бывалый

    сановский протеин лучшее слабительное
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  6. Замполит

    Замполит Бывалый

    WP_20161224_15_52_05_Pro.jpg а я на диете
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  7. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    А лучше вообще не приседать :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  8. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Она же девочка, Иисус)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Это не повод приседать!
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  10. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    Овсянки туда же, сухой. У меня минут через 5 после такого коктейля днище выносит)
    Это бан.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  11. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Да, забаню всех кто приседает!
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  12. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    Шавуха домашняя. Нажористая :^^:

    IMG_20161224_173029.jpg IMG_20161224_174236.jpg IMG_20161224_174355.jpg
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  13. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    ...В Смите!))
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  14. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    На Доче грядет новая эра! Эра свободная от приседаний! Больше никаких штанг на плечах и подворачиваний таза! Настало время свергнуть пережитки прошлого и открыть себя для нового, лучшего мира!
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  15. Ezz

    Ezz Дюдюка Небывалая

    да вы заманале. то бабы приседайте, то бабы не приседайте. сами не знаете, чо хочите.
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  16. Chety

    Chety Новичок

    Вспомнил молодость:
    2 пачки сухариков с хреном + мазик + красная фасоль в томатном соусе

    полет обещает быть более чем экстремальным:JC_nix:
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  17. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    Бабам как раз и необязательно) Надо просто понимать, что присед - для квадрицепсов. Надо - приседайте, нет - нет.
    Что предложишь взамен? :hmm:
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  18. Ezz

    Ezz Дюдюка Небывалая

    ничо не знаю, присед - для кайфа.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  19. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    А то ж, сам на каждой тренировке делаю. Уже 65 см накайфовал :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  20. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Наркотики
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  21. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    "без долбаной натурахи" забыл в конце дописать)
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  22. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  23. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    хуле так мяса мало?
    я вчера на скорую руку делал
    ставишь сковороду на самый дикий жар и начинаешь мелкими кусками рубать курицу. давишь на сковородке 2-3 зубчика чеснока (резать - нахуй, нам некогда). пока подсоленное и подперченное мясо подгорает с чесноком на сковородке, разворачиваем лаваш и на него выдавливаем столовую ложку кальве чесночного и столовую ложку греческого йогурта, размазываем это дерьмо по краю одного из концов лаваша. в это время огонь можно убавить до нормы и накрыть сковороду. отрезаем мальца капусты, давим её и выкладываем на соус. теперь к соусу можно добавлять курицу, она уже дошла. Сбрызгиваем всё сверху капелькой соевого соуса и покрываем тонкой дорожкой кетчупа. Помидоры тоже нах - от них ни вкуса, ни пользы. Завернули - сожрали. 5 минут максимум на всё про всё.
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  24. Замполит

    Замполит Бывалый

    бабы не бабы,приседайте не приседайте
    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 10
  25. Замполит

    Замполит Бывалый

    самый шикарный рецепт- покупаете малнькие пельмени,высыпаете в мультиварку,тавите на режим выпечки,потом это надо жрать. вот
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  26. Замполит

    Замполит Бывалый

    по кайфу это до 150,потом это геморой и смерть коленям со спиной(
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  27. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    Мяса там больше всего! 400 гр варёной грудки, 200 гр сыра. Помидор, огурец, лук, чеснок чисто чтоб на зубах хрустело) Мазик, кетчуп Хайнц. На 4 шавухи где-то хватит. Хочу сделать из жареных бёдрышек, но с ними гемора...
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  28. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    • Нравится! Нравится! x 8
  29. Ezz

    Ezz Дюдюка Небывалая

    спс, что предупредил. я как раз на днях собиралась за 150 зайти.
     
    Последнее редактирование: 24 дек 2016
    • Нравится! Нравится! x 8
  30. Замполит

    Замполит Бывалый

    я тоже скоро дойду до 150,пока на 65 остановился. Наверное метан не рабочий
     
    • Нравится! Нравится! x 8