Упитанный флуд ver2.0

ну а что жрать-то? неужели, придёццо порошки спортпитовские гадкие кушать? :(

 

угли? выбирай где жиров понты и докидывай в рацион, зефир, пастила, че не сможешь сожрать 150-200гр ?:)

 

так там жиров бля!
на жирах я уже пробовал - нахуй эти пузы потом сгонять)))
не хочу выходить за пределы 100 г жиров

 

какие жиры?=) чистый углевод

 

Хлеб збс булки там всякие.

 

о! зефир! йопта!))))

 

ну ну не забудь про фруктозу в зефире=)))

 

заибали вы с этой фруктозой!
напомню, что любой сахар из нее состоит наполовину.

 

А фруктоза целиком из фруктозы

 

вот потому и жирный

 

это гликоген в мышцах

 

бля! еще ж есть сухохрукты!))
а я и забыл)

 

нихуя! я уже давно не жирный))
и не потому)))))

 

С них днище может сносить иногда рандомно. Не помыли и засушили и т.д.)
А так да, вкусные.

 

чебурек будешь?

 

есть хлебцы, dr korner/ вкусы разные, мне вообще вкатывают, даже сейчас, когда 200гр углеводов.

 

особенно если это компот

 

Рецептик этой штуки, пожалуйста ;)

 

@Cheshir ,Даня , я помю ты как то говорил ,что людей нелюбиш , я сегодня понял почему)))
Привет всем!!!

 

Привет граждане и гражданочки! Как вы тут поживаете? Хоть кто-нибудь потерял статус жиробаса?

 

привет, мне не принципиально)

 

3 степень значит, что мениск уже до края продрало, ничего уже не сделать консервативно

 

всегда и не очень-то рандомно, от концентрации чернослива зависит)

 

третий день угли только из запеканок

 

и от количества компота=) 5 литровая катрюля в одно мурло, не каждый организм выдержит=)))

 

у меня просто от половинки чернослива сносит))
страшная штука, не ем я их

 

хороший диуретик

 

На 4 порции (по кило примерно):
2 десятка яиц С0
8 пачек обезжиренного творога по 180г
пол-литра кефира 1%
200г манки
200г овсянки (измельченной блендером)
100г сахара
чуть соды и уксуса, соль, ванилин

Яйца с кефиром и уксусом в пятилитровую кастрюлю, пройтись блендером, всю сыпучую фигню туда, ещё раз пройтись, добавить творог и снова перемешать. Выпекать минут 40 при 200 градусах в силиконовых формах или мультиварке. Кефир можно на йогурт заменить, сахар на кусочки фруктов

БЖУ 117/36/110 на порцию в варианте выше. В холодильнике с неделю без проблем хранится

 

в подпись)
я бы подсластил ещё фит парадом

 

Кокаин и женщины опять за мой?