Третий курс. Отчёт дрыща обыкновенного.

" большинство и знать не знают что я за хрен с горы, "

эээ,чувак,единственный Хрен с Горы-это я,так что не надо

Согласен, хотя все равно топик интересный.

а,ты тот чувак,что опасается антидопингова комитета,который по фоткам определяет,принимал человек фарму или нет?

творог всегда жрал и буду жрать-отличная пища,охуенно заходит,усваивается довольно быстро(я про время в желудке) и т.д.очень удобный продукт.в америке его может делают хуй пойми как,но у нас в стране его жрали веками и как то делать научились.так что ебал я доводы каких то графоманов,вроде тебя

если я правильно понял, ты сидел на ПГ, ел метан, и накурсил с 74 до 85 кг, я правильно понял?
сам задумывался над тем, стоит ли курсить на ПГ, поэтому спрашиваю

Топикстартер пишет про творог не "нравится/не нравится", а то что это бестолковый и бесполезный продукт. Такую хуйню лучше сопровождать словами "по моему скромному мнению".
А так конечно, каждому свое.

А может человек не хочет несколько лет просаживать деньги на питание и медленно расти. Что такого плохого в том что он подстегивает свой рост при этом экономит деньги? Ты посчитай просрать 250$ на питание(это так чтобы обойтись без спорпита) в месяц и набрать 1кг или просадить 250$ на питание + 50$ на допинг и набрать 4-5кг, что лучше? Набрать за года 2 желаемую форму и потом поддерживать ее не обжираясь круглый год как на постоянном наборе массы.

А в натуральную такой формы не будет?

У меня такое же мнение о турке балкан, ну те может так турик работать. Заливает всего, эффект совсем не тот.

Про балкан давно это писали.
Вот теперь и про верку тоже самое.
Хз куда соваться то теперь? Фармаком?
Или весь турик сейчас вообще профанация?

расскажи про ПГ подробнее.
а то информации вообще мало.
допустим я ,каждый день встаю в 6 утра, и ложусь спать в 10 вечера. в какое время надо жрать?
я так понял суть в том, что бы жрать 2-3 раз в день, но только в определенное пищевое окно, допустим оно будет шесть часов, получается, что жрать я могу только с 9 утра до 15 дня, дабы рационально получать пищу. и кароче в 18:00 у меня тренинг.
собственно еще вопрос, если очень сильно жрать захочешь, то можно бахнуть кефирдоса или кропаль апельсина?

обычно в полночь, не позже, от 7 до 9 часов

несомненно)
еще не проводил

не брал, только анастразол прокушаю еще 2 недели по 0.5 мг

до курса сидел на пг
химичить на голодании категорически запрещено

да такой вариант тоже подойдет, а вообще почитай о протоколах пг здесь, подбери подходящий вариант
кефир или апельсин это еда, захочешь жрать, то ничего кроме воды или безвкусных бцаа, придется терпеть

Мое мнение такое же. Тяжело съесть 1500гр творога. Причем белой рыбы это сделать элементарно. И не будешь пердеть как бугермен.

ПО бедрам халтурил походу !!!!

я так понял турика оригинального сейчас вообще днём с огнём не найти....?

во время пищевого окна есть определенные рамки по жратве? на что стоит делать упор в потреблении? от чего стоит полностью отказаться?

а мне больше нравится бабенка с 25% жира, самое то

есть мнение авторитетных людей, что настоящего турика уже много лет не делают, и все что сейчас есть хер пойми что, и это подтверждается отзывами, так что его нах этот турик, который еще и стоит нехило

Смотря как с Крокодилами генами

Есть у деревенского такой грешок. Ох уж этот вкус)

30$ норм вполне

Ахаха, сразу видно ты шаришь
Никаких антибиотиков там нет -- вся фишка в упаковке и в том, что молоко СТЕРИЛИЗОВАННОЕ.

молодец,интересная статейка

Дело в том что большинство американцев употребляют молоко с сухими завтраками, которые преимущественно состоят из кукурузных хлопьям и огромного количества сахара.
Если сложить все составляющие - молоко (содержим много насыщенных жиров) + кукурузные хлопья высокий ГИ+ сахар (фруктоза) + утро (высокий пик секреций инсулина) + перекусы фастфудом = тотальное ожирение нации.

Главное чтобы был дефицит калорий, если худеешь. Плюс не стоит тренироваться так, что потом ты не сможешь поесть нормально