Тренировка груди и голени Артем Масалов Pharmacom Labs Team 15.08.2013 Подготовка к АК

А еще я каждый вечер ставлю сало по вене 20 кубов и ОБЯЗАТЕЛЬНО вторник-четверг и субботу хожу на массаж простаты,так очень много теста выбрасывается

Ты конечно же можешь смеяться и гоготать во весь голос ,еще приведя с собой команду группы поддержки (так громче будет ,хор как ни как)
Но суть то не в весе ,друг мой ,а в целях,я думаю смеяться будут судьи и девушки ,если нас рядом на сцене поставят;-)

Я стремлюсь сделать все возможное для того чтобы выполнить задуманное,в 27 попасть на подиум проф арнольда в 3 ойку

сколько по времени такая тренировка длится?какой продолжительности тренировки по времени в среднем придерживаешься?

Артем, не хотел тебя задеть, профессионалам только рад на доче, всех уважаю и перенимаю ваш опыт)...На Олимпию конечно не претендую, генетика подводит))))))..А по поводу смеха судей, то все познается в сравнении, у кого то и ты до сих пор вызываешь улыбку Удачи на Арнольд Классик!

1,5 часа ,от часа до двух

Вот например я дрищ, конечно не кричу ибо стремно со своими весами! Но иногда на последнем 1-2 подходе само вырывается, прямо сдеоживаешься себя...

Мышцы пожгешь, Борисов сказал 40 минут не больше!!!

мышци не настоящие - 100 пудовый фотошоп

вечно ты невпопад смеешься

Где такую кепку достать?

ЭЭЭЭэ....извините ,сударь ,а кто такой Этот БОРИСОВ????!!!!

Надо убить двух мужчин и одного ребенка,сказать правильные слова ,и она появиться у тебя дома на столе ровно в 00 часов 23 октября

не...а че...а мне все понравилось)))))

Я снял их с умирающего вьетнамского солдата.......

аргинин то забыл врун

зачем?

Мужик, сколько в среднем у тебя каждая тренировка идёт?

аа, спасибо, не видел

Пейн...я не чувствую ног. Буба, у тебя их нет...