Творог

бред это про 30 грамм . я так считаю. а от творога ну в сортир можно сбегать

 

Ничего от него нет, если конечно качество у него хорошее. Если нет проблем с кишечником. В большом количестве обычно творог вреден только своей жирностью.

 

Один из многочисленных мифов. Сам подумай - если это правда то в день не имеет смысла есть больше 180 гр белка(6 приемов по 30 гр). Даже для среднестатистического качка-любителя это просто несерьезно. Жуй катлета и компания наверно вообще б поржали от души если б услышали подобное.

 

мужики, рекомендую вот этот творог в Москве (продается в Дикси, стоит под 50 р)

инфа по нему здесь

читал на каком-то форуме потребителей, что балтийская молочка намного качественнее нашей

 

на наличие крахмала проверю сегодня, отпишусь

 

Пацаны, а готовите то его как?
Без сметаны даже?
Сухой его не смогу хавать, лучше молоко пить перед сном)

 

а ты его с медом ебашь и полезно и вкусно)

 

Кстати с медом вообще ахуеенно)
но мед, блин, он же пиздец калорийный и углеводный)

 

Пачка 200 гр 0,5% со стаканом фильтрованой воды залетела за 2 минуты (засёк по часам). Нахх сметану и молоко:fuckyea:

 

с меда не поправишся)))

 

Поддерживаю, тоже с водой фильтрованной пью, не какой замарочки.

 

ты запиваешь или мешаешь?))

 

нихрена себе, в меде 70% глюкозы и сахарозы))

 

добавляю мед с бананом, просто суппер

 

добавляю 2 ложки несквика в творог. уже 3 месяца не надоедает. просто творог уже не лез. иногда можно банан нарезать и туда. вкуснотище

 

запиваю конечно. ...а что там в этой пачке есть, каких то 6-7 столовых ложек творога

 

в обезжиренном твороге больше содержания белка на 100 гр?

 

беру городского изготовления

 

Надо будет попробовать намешать, обычно с мёдом ем.

 

конечно, поэтому то его и жрут)

 

я делаю коктейль на основе творога, уже года полтора как жру сию аццкую смесь. 200 гр творога, 5 белков от яйца+3 яйца целиком, 0,7 кефира, немного сиропа. Смешиваю блендером, выпиваю до и после трени, в течении суток остальное. Ночером, если мимо холодильника пробегаю,в обязалово хлебну грамм 100. Можно также орехов туда сыпануть, и банан уронить, ещё вкуснее будет.

 

Приветствую всех. А пробовал ли кто-нибудь творог вкуснотеево(0,5%)? Че-то про него ни на каких "исследовательских ресурсах" (типа контр закупки и среды обитания) инфы нет...

 

Пацаны, подскажите я жру творог каждый день на ночь по 300г с медом вешу 95 в зал ходу 3 раза в неделю, от такого количества творога хуево стать не может ?)

 

станет :))) потомучто это мало.... 0.5 на ночь ебаш :)...даже для твоего веса можно по более ...я вешу 75 ...ебашу 0.5 на ночь

 

Немного ли творога за один прием, тем более на ночь? Съедай лучше 2 раза в день по 150г.

 

Вот как раз он делает правильно, бери пример (разве что мёд можно убрать, но если не полный, то какая разница).

 

Кушаю на ночь кубанскую буренку, 0.2% жирности, 18г белка. Помоему 350 или 400г. Цена 71, знаю, что дохуя, но пока альтернативу в городе найти не могу.
В блендер апельсин, яблоко ну и 200г творога, получается очень вкусно :)

 

Вот мой рецепт коктейля: пачка обезжиренного творога + 500 мл молока + пару ложек несквика + банан (когда есть) = все это перемешиваю в блендере и выпиваю перед сном.

 

несквик

 

против несквика?)