Творог

Вроде как хреново усваивается обезжиренный. Хотя можно хапнуть льяного масла с ним -)
Ну и если учитывать в сутки грамм 30 жирка, то можно и на ночь врезать.

 

вопросы по творогу есть??

 

скажите мужики домашный vs магазинный, жир vs безжира...что выбрать? домашний беру самый нежирный да и он и дешевле стоит,мне кажеться в магазинном нех нету((((одно масло пальмовое...

 

Самый лучший творог это у бабушки в деревне))да и стоит не так дорого 30 рублей грамм 200 приблизительно))):to_keep_order:

 

Чтото ребята с Украины молчат. Какой творог кушаете?
Простоквашино 0% или 5% - ок, 300гр пачка, но слишком дорогой сцука.
Словяночка в 200гр. пачках - вроде ок.
Яготинский - тоже самое что и словянка
Есть ещё словяночка в виде домашнего творога, как простоквашино, но и цена почти такая же.

Думал, что "Президент" хороший творог, пока на этих выходных не вчитался в состав - "Продукт сирний, кисломолочний" (это на укр. яз.), оxyели блин, я его гдето недели 2 на работе покупал - удобная фасовка по 200 грамм в пластиковых "тарелочках", но в состав не вчитывался :(

и да, йодом не проверял, сегодня мб опробую

 

update

протестировал "Славяночку" йодом - результат отрицательный, т.е. крахмала в нём нет

 

я с украины,))) кушаю сельский творог блеять)йодом проверел все ок))) да и дешевле он и вкуснее) едеинственно жира больше наверное)

 

кста,раньше брал добрыню 0% он лежит неделю не портиться,а домашний 2-3 дня макс...так что можно сделать вывод уже из этого про маг. творог)

 

Не знаю, где вы берёте нежирный сельской творог, но у нас такого не продают. Либо продают, но молчат об этом...

 

Беру всегда творог Летний день, либо Простоквашино, иногда отец в городе покупает 2% творог(название не помню)
беру всегда обезжир. или <5% жыроты, вроде как он легче усваивается) да и тут по логике понятно)

Кстати,Доча, т.к ты тоже с Бердска, попробуй кефир "Утянка" стоит 23-24 рубля 1% жыроты , вроде не плохой , местного производства.

 

да почему бы обезжиренному плохо усваиваться?
жир единственно увеличивает время нахождения в жкт, что по логике даст лучше усвоиться. но не думаю что этой даёт повод сказать что без жира что-то хреново усваивается
или речь про витамины и кальций?

 

мне впадло домашний сельский искать, зашел в ашан, набрал дохуя пачек и хомячишь.
Родители взяли какой то Белорусский творог, 2% жирности, вроде ок, и цена гривен 6-7 за 200 гр.

 

Вот такое поедать начал недавно) брал 29р. за пачку, но вроде как акция на него! 18г белка в 100г
http://imageshack.us/photo/my-images/30/c36020110822003921.jpg/

 

по поводу витаминов тож спорный вопрос...

 

Постоянно перед сном ем по пачке обезжиренного домик в деревне

 

творог "фермерский", масло "натуральное", сок берёзовый "фреш"... Я таких названий пугаюсь, как чёрт ладана...

 

Ребят такой вопрос, можна ли дневную потребность белка на 70 процентов закрыть творогом,и 1 порцией протеина. Будет ли это полноценной заменой?

 

неделю ел, потом уже невозможно было, назад вылазил. Как вы его едите то

 

70% это гдето 5 пачек по 200гр творога... у тебя печень крякнет через неделю и кошелек плесенью покроется... если учесть что 200гр творога стоит 42-45р считай сколько в день.Можно добавлять молока ,кефир,мясо,яйца,каши то 2 пачки творога в день нормально будет

 

я 100гр белка в день, у вас творог дорогой у нас килограмм 100р Прийдется чредовать из яцами и кашей

 

а по другому чередовать никак, а если жрать творог один то он из тебя полезет

 

У меня и доходит обычно до 1кг творога в день. Мяса особо не накупишься на наши цены. Ну что вы хотите сказать? Не усваивается он что ли? Печень вроде не ноет, стул и кишки в поряде(без отклонений от обычной жизни). От творога ваще просраться невозможно наверное. Это ж не молоко.

 

в день съедаю 1 пачку творога и 1 упаковку сметаны( пол пачки в размешку с половиной упаковки сметаны утром или днём, и вторые половины вечером или ночью)

 

я ем 200 г. творога утром + протеин и вечером+казеин. Днём ем если не на работу+протеин.
белка в день пока получается около 200 г., а надо 300, а лучше 390 вот и думаю чем бы добить.
Вес у меня сейчас 134 :)

 

Как Вам домашний творожок, ребят?

 

Купил себе сегодня английского творожка, а он сука, солёный. Гадость редкая!

 

Творог-сыр

Всем известно, что ложиться спать на пустой желудок неприемлемо для нашего вида спорта. Конечно можно просто выпить казеин и всё, но тем у кого нет возможности его покупать, что делать? Все журналы советуют есть на ночь творог или сыр,единственное условие, они должны быть домашними и нежирными. Так вот, как делать домашний творог или сыр и чем лучше всего их заправлять для вкуса?

 

если есть корова и сепаратор то всё просто

 

я на рынке у бабули беру, там на месте можно и пробу взять, и определится у кого самый свежий и вкусный :-_-: заправлять не знаю, мне хватает посыпать чуть сахаром и залить молоком :vauyes:

 

Парни, короче читал что можно за 1 прием пищи есть только 150 г. творога, мол больше 35 г. белка за раз нашим организмом не усваивается. Кто что знает по этой теме?
И еще, вред от творога вообще есть?