Снова в зал

Человеку 25 всего! 7 недель должно быть норм:) Ну и не забывать про желчегонные желательно

 

о как..вот вы определяльщик крутой..а расчеты делаете о прибавке чистаха мяса?

 

Тебе в команду к Петросяну надо

 

Ну я тоже сейчас за пропик. Жизненные ситуации разные бывают в случае чего сразу спрыгнуть можно, а жопа поболит и перестанет

 

Вот мой дневной рацион:
400 овсянка или аналог крупы
600 филе грудки
200 селедка
150 творог
2 яйца
Это минимум который я сейчас употребляю. Плюс гейнер между приёмами пищи. Это район 60 углей. Ну там плюс шаурма пельмешки сметана немножко мазика по желанию

 

Что бы жопу от пропа не разрывало надо чтоб он был на олеате! Загугли "Гастроном №1 фармокологии" только не накажись есть фейковые сайты!!! У нормального расширение - IN !!!! Проп можешь ихний фирменный взять жопа скажет спасибо!! Да и кайф в этом магазе в том что можешь заказывать там хоть пачку метахи а не на определенную сумму! Не реклама если что просто хотел помочь

 

У меня свои выходы на фарму) но погуглю

 

Ебать тут мафия с прихватами..шо там Сицилия с Колумбией..жалкие дилетанты по сравнению с ними..

 

внатури спеца сразу видно..и расширяет так,что жопа спасибо говорит...

 

No coment...