Сильные ноги

Мужик, я тебя понял, у тебя пара ниток волокон, остальное вода)) Ты донес свою мысль))) Когда мясо ешь, волокон тоже не чувствуется, одна вода, как будто огурец ешь, это я тоже понял)))
Так что проехали))

 

Правильно, мех. стимул это и есть. И как результат адаптации получаем прогрессию весов.

 

Автор темы наверное уже бухает, почитал вас и решил бросить все.

 

Вообще я нажрался и могу нести всякую чушь по этому не стоит мои слова воспринимать всерьез , не сдал экзамен сегодн на мастера в электросетях, пришлось разгружать цнс.

 

Ну ваще, то что ты жуешь это не волокна, а мышечные пучки так что да как огурец . Может понести готовое мясо в лабораторию и проверить на состав миофибриллы\вода?

 

Чет я угарел с темы, пацан 170 рост весит 66 кг и переживает за «развивающиеся» ноги. Фотку приложил , да там никаких ног даже нет)))) о чем ты братишь, отходишь в зал минимум год, тогда лишь возможно ты начнёшь понимать как твое тело реагирует на нагрузки и что у тебя развивается быстрее, жмёт он ногами 160, моя жена жмёт 250..... при весе как у тебя....

 

Ты это...о режиме не забывай, спортсмен)) Ладно мы тут физкультурники с водой вместо мяса)))
А тебе здоровье еще пригодится

 

Тяжелый был день на работе, скажем меня заебали. Зачем я устроился в эти ебучие электросети ума не приложу.

 

Хуйня. Все ресурсы будут идти на восстановление ног, остальные части тела будут восстанавливаться по остаточному принципу.

 

Доброе утро)
Спорить не стану, у меня ноги с детства адаптивнее остальных мышечных групп, у всех по-разному же...

По своему опыту - 2 года лифтинга, белок/креатин/хлеб, вода и 3 метана под стандартную лифтерскую прогу с отдельным днём на руки... Не сказал бы, что верхушка отставала...но я просто хуярил как в последний раз... Щас так я уже заниматься не смогу, наверное)

 

фпесду вашу становую. и каким макаром она спину лечит, песда пояснице

 

Как ни странно спинальникам дают ста новую и реабилитация проходит бодрее.

 

Ты эти сказки будешь в песочнице своей рассказывать а не в присутствии спортивного массажиста с десятилетним стажем

 

Сказки ну ну))) Ты где свой диплом купил в переходе? Какой ты спортивный массажист бля)))

 

Хоть у меня и есть разногласия со Смирновым в тренировочном процессе, но как реабилитолог он хорош и у него есть множество клиентов спинальников. Я думаю у него будет куда более богатый опыт, чем у массажиста который делает антицеллюлитный массаж)

 

Операция.

 

а ты,жирный бройлер знаешь,что я делаю? во первых с травмами работаю и растяжениями а во вторых с инсультниками и РС-никами.
и для долбоебов с куриными мозгами-нет антицеллюлитных массажей.целлюлит-это не вещество а процесс-гиноидная липодистрофия.

 

у тебя мозги жиром заплыли совсем.хоть бы иногда ,что нибудь на стене читал кроме своих убогих опусов..

 

Мозг итак из жира состоит у всех

 

У меня ваще нет его.там кость

 

Не только.ты еще и хуй свой без зеркала давно увидеть не можешь из за мамона свисающего.

 

На твоём месте рано об этом думать. Просто качайся.

 

А какое у кого отношение к приседаниям в гаккмашине?Для меня это просто разрыв квадрицепса.Причём на малых весах.Кстати заметил что в зале вообще мало кто его делает.Либо делает пустым для разминки.Вес на нём я реально большой не вытяну но и при 40кг 10на10 ляшки горят.

 

Количество подходов на грудь и переднюю поверхность бёдра какое?

 

Если она нормальная, а не шкура, которой нужны только бабки, то ей куда приятнее будет смотреть на тренированного чувака, а на заплывшего жиробаса, или дистрофана.

 

Ты прав. Пофиг на внешность мужчины)

 

Жиробас - очкарик, главное, чтоб с баксами?

 

С мозгами)

 

Как у Раз два три.