Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Вопрос в том, как беречь...

3 косаря стоит...

 

У нас в гос поликлиниках на антитела
IgG - 350 руб.
IgM 350 руб.

 

Да ладно, в инвитро 900

 

Стронг, что делать в сложившейся ситуации? Я еще раз так болеть не хочу. Когда дышать не мог думал, что откинусь...

 

Нахуй всяких "британских" генетиков. Не ссы, живой, всё заебись будет )

 

можно иммунитет поднимать, как стронг) только как бы оптимальнее сделать это)

 

И лицо не трогать. Многие любят почесать глаза, нос итд. Нужно научиться не делать это, даже если щекотит или чешется.

 

А как думаешь вит с, д3 реально поднимают уровень иммунитета те, если их принимать меньше шанс заразиться?

 

К сожалению Анабиоз не всё слышит и принимает к руководству, таких медицина не спасёт, получив ответы на свои вопросы, он продолжает методично переспрашивать, медицина тут бессильна)))
Пишет, что мол Стронг себе то может позволить вот это всё, прибедняется, как обычно, хотя сам подбарыживает и на простейшие то уж средства, которыми просто поднять иммунитет и которые единственно эффективны, на самом деле сможет выделить средства. Но как я понимаю он будет ждать возможности получить экстренную помощь по социальным программам. Так дешевле

 

Я просто паразит ебаный :)

 

Я знаю, за это мы тебя и любим

 

А что обычно принимают после ковида? Постоянная слабость, отдышка при бытовых нагрузках, но болел я давно. 2 недели пил клён, он хоть как то помог. Сейчас решил 2 недели перерыв сделать. Постоянно ска спать хочется и нихуя сил нет

 

Витамин С 2-3 000 мг
Витамин Д3 в хорошей дозировке 10 000 единиц в день
Цинк можно, но там, где цинк, нужна и медь, в общем хороший мультивитаминный комплекс с цинком и медью
В качестве восстановления колоть комбилипен (взять две пачки одну проколоть по ампуле в день, итого 10 ампул, вторую пачку по 1 ампуле раз в три-четыре дня)
АЦЦ брать можно аналоги, например асиброкс, либо флуимуцил, разницы никакой, а стоит на порядок дешевле, не меньше 600 мг в день, если средства позволяют принимать 1 200, то пару недель 1 200, потом можно снизить на 600 и пить продолжительное время, два три месяца.
P.S. Надо сходить АЦЦ (ацетилцистеин) купить, заканчивается

вот аналоги АЦЦ https://www.vidal.ru/drugs/acc_long__103/analogs

@Anabioz правильно ниже написал, ещё аспирин добавить в дозе 80-100 мг в день

 

Мне после ковида прописали ксарелто, либо еще 2 заменителя на 45 дней

 

Аспирин с лёгкостью справится как заменитель

 

1 раз в день в 9ч т.е утром - пантопрозол, принимать пока приримаете ксарелто или его заменитель
Ксарелто можно заметить на эликвис 5 мг 2р/д, но он тоже стоит около 3 тыс
На крайний случай кардиомагнил 75 мг + клопидогрель 75 мг так же 45 дней



Я конечно, как нищеброд купил крайний случай...

 

А был бы умнее, прочитал то, что ранее советовали аспирин и купил бы ещё дешевле тоже самое

 

Я читал на сайтах, но док сказал, что лучше вот то, что выше...

 

Д3 пьётся в норм дозировке, цинк 50мг, ещё только минералы с херба. Ацц пил по несколько разу, ацц актив и флуимуцил долго. Насчёт комбилипена понял, ещё слышал элькар и кокарбоксилазу норм добавить. Но у меня в паре с бронхитом эта фигня идёт, сразу окно закрыл в комнате воздуха мало становится. Вит С есть в аскорбиновой, пью по 500-1000 когда надо, одноразово нет же смысла его перебирать ?

 

Кутью и кисель.

 

Эфлейра норм при таких заболеваниях, есть исследования что очень хорошо помогает

 

И ты взял аспирин подороже

 

а кто то теребит на школьниц в общественном транспорте и общ местах

 

Элькар это Л-карнитин только в аптеке и дороже, чем в спортпите, не помешает, но в аптеке дорого
Кокарбоксилаза препарат из прошлого века, как метаболит и поддержка сердца комбилипен его заменит на все 100

про аскорбинку, суточная доза в районе 3 000 считается разумной

 

Элькар имелся ввиду в/м вводить, а так наверное порошки выгоднее, чем внутрь с аптеки. Чсс с 70 до 90-95 поднялся во время карантина, и веса набрал много. Многие кто переболели у них пульс выше становится.

 

Не повредит, но эффекта от него в плане жиросжигания ждать смысла нет... всё решает питание. Сделайте упор на диете и периодическое голодание можно изучить.

 

Я только дома на них...