Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Носи с собой второй шейкер.

 

я то думал в шейкере у людей желтые бцаа......теперь понятно что там носят

 

У отца скоро намечается сезон охоты. Думаю ему витаминки какие хорошие прикупить. Возраст 60+. А так же у него хронические боли в ноге. Подарил ему алмаг+ на новый год, пользуется, немного помогает говорит. Думаю на сезон ему энимал флекс дать на пробу. Как считаете, при хронических болях поможет или бесполезен абсолютно? Витамины думаю или оптимен, или https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Max3-Daily-Men-s-Multivitamin-90-Tablets/22527
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Men-s-50-Multi-Vitamin-60-Tablets/41886
https://ru.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-Vitaform-Premium-MultiVitamin-For-Men-60-Tablets/67723
Ну и себе думаю что из этого взять? со всеми скидками аллмакс выходит в 350р за банку. Вполне себе неплохо, но я могу и альфамен от мп 240 капсул привезти относительно дешево по распродаже+купон на 40%, тоже выходят рублей 1200р. Что посоветуете?

 

Alpha Men я бы, честно говоря, не стал бы рассматривать в качестве серьёзных витаминов.

Твой список выше - тоже так себе. За эти же деньги или даже дешевле можно взять витамины лучше, например:


EVLution Nutrition, VitaMode


Now Foods, True Balance


Life Extension, Two-Per-Day Tablets

 

спасибо за подсказку) сейчас от евил вообще шикарный ценник выходит. у меня случайно код применился evl30, дает еще 30% скидки сверху, в итоге вся продукция с 50% скидкой выходит...шикарно вообще, изолят 1.8кило за 1600р с купоном новорега...витамины 120 капсул по 600

 

Сезон охоты на женщин ?

 

Вобщем, нужно выбрать витамины. Знакомые форсят perfecto lux. Понятия не имею что это такое, похоже на какую-то хрень, но я обещал что поинтересуюсь. Раньше брал two per day. Подскажите что-то.

 

подсказываю что-то

 

Сложно что-то советовать человеку с синдромом дауна, который не может набрать несколько буковок в поиске и посмотреть, что это такое.

 

Что то у меня нефига не применился. Это провал

 

акция закончилась, смотри дату сообщения)

 

Добрый день! Помогите с выбором фирм адаптогенов (Женьшень, Элеутерококк, Родиола, Лимонник), какие 100% работают. Особенно интересно мнение @Strong и @ironmine


Поискал в ветке какие фирмы раньше рекомендовали, вот что нашёл:


Женьшень - не нашёл какой взять (ссылки уже не работают). Многие жалуются что не работает, может от фирмы зависит?


Элеутерококк - часто рекомендуют "Now Foods, Eleuthero, 500 mg, 250 Veg Capsules". Тут дозировка 500mg. Принимать 1 или 2шт и один раз за 30мин натощак с утра или 2 раза в день?


Родиола - тоже не нашёл от какой фирмы лучше взять.


Лимонник(Schizandra) - часто рекомендуют "Nature's Way, Schizandra Fruit, 580 mg, 100 Vegetarian Capsules". По дозировка не нашёл сколько принимать.

Да и какие добавки принимать с утра, в течении для, а может какие-то перед тренировкой? И как их лучше пить, курсами (чтобы не перегрузить ЦНС)?


P.S. Процитирую @Strong

"Адаптогены. Их можно пить курсами, чередовать, комбинировать. Лимонник (шизандра), Родиола, Женьшень, Элеутерококк."

"Cразу все их мешать в кучу не очень хорошая идея. Что-то будет на вас действовать, а что-то нет.
Закупить-то можно их все, но использовать лучше для начала последовательно. Курс одного, потом другого и так далее. Тогда можно найти свои, наиболее эффективные адаптогены. А потом уже приступать к их комбинированию." - так и думаю поступить.

 

Я пил женьшень и элеутероккок фирмы Now Foods, они точно действуют. Усиливается работоспособность; небольшое возбуждение - но не как кофеин, а по-другому. Если принимать в первой половине дня, то спишь крепче; а если принять во второй половине дня - то можешь, наоборот, и не заснуть :) . Ну, и нервная система становится несколько более стрессоустойчивой.

Честно говоря, думаю, что и добавки и других фирм работают не хуже. Смотрите на дозировки и сопоставляйте с ценами.

Сейчас уже не принимаю такие добавки, т.к. стал пить двойной эспрессо по утрам (увлёкся кофе пять лет назад), а комбинация кофеина и адаптогенов для меня - это слишком, мне крышу сносило.

 

Тоже этот элеутерококк пил, а так же лимонник и родиолу. Действие родиолы не помню. Но элеутерококк и лимонник действуют точно, хотя и очень мягко. Очень понравился их совместный эффект, когда не выспался и ощущаешь себя убитым, а через какое-то время осознаешь, что спать не хочется, силы есть, притом как ты попал в это состояние не знаешь. О совместном приему тут уже писали.

 

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста хороший комплекс витаминов группы В (для мамы). Заранее всем спасибо.

 

Здравия всем.
Уважаемые, а кто пил Life Extension, Two-Per-Day Tablets?
Они так и должны ужасно вонять или это мне бракованные попались?

 

Если не нужны супердозы, то вот этого хватит:


Sundown Naturals, B-Complex, 100 Tablets

А почему именно комплекс витаминов В? Почему бы ну купить сразу мультивитаминный комплекс? В нём будут и В, и другие витамины.

Я пил - они не "воняют", но у них заметный химический запах.

 

Здравствуйте. Какие омега 3 порекомендуете для ребенка 5 лет?

 

Подскажите, в аспаркаме магний с высокой биодоступностью? Или взять на траве магний?

 

В аспаркаме магний в виде магния аспартата, он хорошо усваивается.

 

А про Ортамол немецкий что скажете?

 

Это получается, что магний с травы нет смысла покупать? Аспаркам 70р на 20дней хватает?.Или на траве лучше формы магния?

 

В Аспаркаме 12 мг магния, на 1 таблетку.

 

привет, что думаешь про эти витамины? айхерб их пиарит сейчас
https://ru.iherb.com/pr/Ultamins-Me...ymes-Veggies-Berries-60-Veggie-Capsules/96380

 

Там более дешёвый D2, вместо D3 и цена за комплекс сильно завышена - 2000 руб за 1 месяц курса, с учётом относительно умеренных дозировок - перебор. Опти-Мен с гораздо более высокими дозировками, обойдётся на 25% дешевле.

 

В каком смысле пиарит? Если б не скинул ссылку, не в курсе бы был. На айхерб бываю регулярно

 

А ликопин правда помогает для загара как-то? будет эффект от 1 похода в неделю в солярий заметный? Или это больше для лета подойдет.

 

Купи лосьон для автозагара :)
2-3 дня помажешь и будешь обладателем приятного оранжевого загара. Как Дональд Трамп.