Руководство по выбору поливитаминных комплексов

спасибо большое!

 

Ребят, здравствуйте!
Хотел проконсультроваться еще по витаминкам для себя и супруги.
О себе - 28 лет, вес 100 кг, стабильно три тренировки в неделю, работа сидячая.

Покурил ветку и решил взять такие, подойдут?
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-men-s-extreme-sports-multi-180-softgels/49050

себе и жене такую омегу:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-omega-3-200-softgels/323

для жены (ровесница,вес 55 кг, не тренируется)
такие подойдут? все три капсулы есть в день?
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-180-Softgels/23363

может что-то еще нужно добавить из витаминов, минералов дополнительно к этим комплексам? витамин С, магний, и т.д? если да, то какие?

спасибо огромное!

 

спасибо огромное, Strong!

 

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Очень устаю, сил нет, прихожу с работы и просто валюсь с ног, на спорт забил, ничего не хочется, полная апатия... Только под энергетиками появляются какие-то силы, но при отказе от них - полный крах. Бессонница тоже мучает. Подозреваю что это усталость надпочечников. Уважаемые форумчане, подскажите что попить из добавок, чтобы хоть как-то вернуться к полноценной жизни. Спасибо заранее

 

У тебя может быть что угодно. От банального переутомления и истощения, которое лечится отдыхом, питанием и сном, до наличия серьёзных заболеваний (клиническая депрессия или болезни органов). Может, ты подсел на кофеин и у тебя абстинентный симптом.

Я бы попробовал сначала отдохнуть как следует несколько недель, при этом хорошо питаясь и высыпаясь. Если не поможет, то нужно к врачу идти и проверяться.

 

Привет.
Посоветовал бы пару дней отдохнуть и в понедельник с утра сдать анализы:
ТТГ, Т3, Т4, ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий, ГСПГ, Эстрадиол, Пролактин, Прогестерон, Кортизол, концентрации в крови магния, витамина Д3, цинка. Список от Sashana.
И скинуть с разъяснением симптомов в ветку
https://bo.do4a.me/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-9140
Не хворай, обращайся.

 

Ребят Салам! Подскажите , что можно от акне по пить, сделать? На спине и груди, сейчас и лицо стало/ курс энка станаза.

 

Ты темой ошибся-здесь одни натуралы

 

Терапевт прописал пропить Бион-3 и после энтерол. Причина: в начале января диарея и рвота была. Сейчас все восстановилось. Есть аналоги бион-3 на травке? Так как доверия нет к таким препам. Или же послушать доблестных врачей)

 

Кто ж врачей то слушает? Зачем? Они ж не петрят в медицине. От булды нормальные лекарства прописывают, это я про бион-3. Пил когда то давно, то же врач выписал, помогло кстати. Но ты не слушай их, не надо.

 

Понял уклон, спасибо)

 

Братан, не нужны тебе стероиды, от них только вред!!!!!

 

Приветсвую друзья. @Strong, @ironmine и др. можете , что-то пояснить про витамин U , который якобы ускоряет заживление язвы желудка. Что-то толком не нашёл ничего (есть в соке свежей капусты). Витаминами, интересно, можно купить или сок жать ?

 

Бион-3, я так понял? судя по составу, это витамины-минералы + пробиотики.

На iHerb есть, разумеется, и то (витамины), и другое (пробиотики).

Энтерол - это, судя по составу, пробиотики. А именно бактерии Saccharomyces boulardii.

На iHerb есть целый раздел, так и называется - Saccharomyces Boulardii

 

Это вещество называется ещё DL-Methionine Methylsulfonium Chloride (может сокращаться как SMMS, MMSC, DL-MMSC). 1 г в чистом виде стоит больше 100 евро.

На Amazon есть препарат с этим веществом, называется - Gastrazyme

Но, может, дешевле пить капустный сок - капуста стоит недорого :)

 

Подскажите хорошие пробиотики для детей на травке. Желательно те которые хранятся при комнатной температуре. Я таких параметров для фильтрации не вижу в разделе пробиотиков. Возможно таких и нет, а только форма или размер капсул имеет значение.

 

Премного благодарен .

 

Есть раздел - Children's Probiotics
или сделать поиск по словам probiotics for kids.

Я открыл наугад несколько, на них написано "refrigeration is not required" (не требует хранения в холодильнике)
или
"Does not require refrigeration and can be stored at room temperature. Avoid storage at temperature above 77ºF (25º C)." (не требует хранения в холодильнике и можно хранить при комнатной температуре, не выше 25º C)
или
"store in a cool dry place" (хранить в прохладном сухом месте).

Последняя фраза про "cool dry place" - это обычное условие хранения, т.е. подразумевается, что не нужно ставить в тёплое место - например, на подокойник, где банка может нагреваться под лучами солнца или возле печки (но не обязательно в холодильник).

Просто смотрите там в описаниях, что рекомендуется в качестве условий хранения.

Но все пробиотики, с целом, лучше всё же хранить в холодильнике - так они сохраняют лучше свой потенциал.

А по большому счёту - чем пробиотики для детей отличаются от взрослых? Чисто маркетинговая уловка. Можно же капсулу обычных пробиотиков открыть, смешать с каким-нибудь йогуртом и дать ребёнку.

 

Спасибо, раздела не увидел, про хранение знаю. Хочется что б на время доставки (склады, машины, самолеты...) оно не попортилось, капсулы ребенок может проглотить, но не большие. А по поводу маркетинга, так так оно везде, но я все же на детях экспериментов ставить не хочу, поэтому и спросил, может бактерии другие нужны....

 

Парни салют! Подскажите витаминки и минералы 2 в1. Один для студентов.второй для 50летнего дебила на вечном.

 

Now Foods "True Balance" неплохой комплекс и стоит недорого.

Ещё можно взять EVLution Nutrition "VitaMode". На всю эту фирму сейчас скидка 30% (код EVL30).

 

Спасибо великое коллега

 

Товар(ы)
Цена
Кол-во
Всего

Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул
ID товара: NOW-01652
Вес: 0.89 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

Thompson, Масло семян тыквы, 1000 мг, 60 капсул
ID товара: THO-19323
Вес: 0.35 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 60 капсул
ID товара: HOG-35090
Вес: 0.24 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул
ID товара: NOW-02313
Вес: 1.18 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, для взрослых, 300 таблеток
ID товара: CEN-22702
Вес: 1.24 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

MRM, Коэнзим Q-10, 100 мг, 120 желатиновых капсул
ID товара: MRM-55016
Вес: 0.28 фунты

• Купите еще 1 и сэкономьте еще 5%

California Gold Nutrition, Омега 800, Рыбий жир фармацевтического класса, 80% EPA / DHA, Триглицеридная форма, Немецкая обработка, Без холестерина, 1000 мг, 90 рыбных желатиновых мягких гелей
ID товара: CGN-01266
Вес: 0.4 фунты

Переместить в лист | Удалить
₽1,143.39
2
₽2,286.78

 

Вот такую корзину буду оформлять. Есть ли для нее код для скидки? Я в первый раз заказываю. Этот код куда то надо вписывать што ли?

 

Акнекутан

 

Кто в курсе, что с ассортиментом на траве? Почти всех витаминов и омега-3, что обычно беру - нет на складе. Выставил уведомление - на почту 2 раза прилетело письмо, захожу смотрю - всё равно нет в наличии.