Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Дефицит цинка, витамина D, перетренированность, недосып, нервное перенапряжение, недостаточное питание - всё это сказывается (комплексно) на "мужском здоровье". Просто принимай хорошие мужские (или универсальные) витамины типа Adam или Two-Per-Day, чтобы не было недостатка основных элементов. Но банка мультивитаминов не решит весь комплекс проблем, она лишь может закрыть вопрос с недостатком витаминов, минералов.

Экстракт росторопши (Milk Thystle) - хороший гепатопротектор. Попробуй её сначала. Я бы предпочёл этот экстракт в хороших дозах, чем комплекс, где всего собрано, но в мизерных дозах.

 

по ссылке -это эриторбиновая кислота ?

 

ironmine, Strong
Что думаете на этот счёт? -
EPA/DHA из БАДов: что выбрать концентрат или стандартную форму?

 

Добрый вечер,подскажите насчет данных витамин Now Foods, Ежедевный комплекс витаминов, 250 таблеток.
До этого брал две банки Life Extension, Two-Per-Day,принимаем вместе с девушкой ей 18 лет,хорошая замена или лучше взять проверенный вариант?

 

А витамины от NOW какие?)))

 

https://iherb.com/pr/Now-Foods-Daily-Vits-250-Tablets/528

 

Я пытался разобраться в этом вопросе, читал разные исследования, и для себя пришёл к выводу, что нет особой разницы между этими двумя формами.

 

Now Foods Daily Vits - это просто хороший комплекс, витамины и минералы в эффективных формах, дозы умеренные - в районе 50-100% от суточной нормы.

Но, Life Extension Two-Per-Day на уровень выше - и суточная доза разделена на две таблетки, и количества витаминов, минералов больше. И лютеина аж 5 мг добавили.

Если уж нужна замена Two-Per-Day, то посмотрите Now Foods True Balance.

 

Что скажете по поводу этих витаминов?

 

Что скажете по поводу этих витаминов?
А также как по усвоению форма железа в данном продукте?

 

MyProtein Alpha Men - весьма посредственный комплекс. Даже не указано, в каких формах содержатся большинство витаминов и минералов - а те, что указаны, не отличаются повышенной эффективностью усвоения. Но, скорее всего, из-за присутствия в составе женьшеня и витамина В12 в большом количестве, будет чувствоваться некоторое возбуждение - из-за чего можно подумать, что "витамины хорошие, работают!".

Фумарат железа в MyVitamins Iron & Folic Acid усваивается хорошо.

 

Приветствую коллеги ). Посоветуйте ,для ребёнка 7 лет, "успокоительный комплекс" или по отдельности. Магний не помог. А то "допсиховался до гастрита "- врач сказала. Хочу попробовать L-Теанин. Буду премного благодарен

 

Кстати про 5-хтп, Сашан недавно писал, что прямой побочкой его приема нестоямба является

 

Премного благодарен !!!

 

А как долго , теоретически, без особых привыканий , можно Теанин поюзать ?
Взрослым и детям ? ))

 

Именно про дисфункцию писал

 

@Mihrutka, мне кажется, что все таки стоит поискать грамотного врача, когда речь идёт о ребёнке. Они могут выписать реально действенные вещи из аптеки. Это на себе можно экспериментировать, но здоровье детей - святое. Имхо, конечно.

 

Поддерживаю

 

Согласен и рад бы , но в нашей "глухомани" , в приёмном покое(в больнице) по "скорой"!!! нас через двадцать минут приняли , а там ещё человек 30 ,в комнате 5х5 , сидело х.з сколько времени, с малышами (((. Грамотного врача !! Буду искать конечно врача , а эксперимент сначала на себе проведу ))

 

Посоветуйте детский мультивитаминный комплекс для детей 7 и 8 лет и что еще можно добавить?

 

Nature's Plus, Animal Parade, Assorted Flavors, 180 Animal-Shaped Tablets
его сейчас можно с 10% скидкой купить

 

Ребят, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, что можно приобрести на травке для ребенка (возраст 8 месяцев) от простудных заболеваний, конкретно от заболеваний горла и носа? какой-нибудь комплекс может быть, что им можно принимать в таком возрасте?

и также посоветуйте хороший качествественный витамин Д3, деньги не вопрос. Спасибо!