Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Если безвкусовые, то вот:


California Gold Nutrition, BCAA, AjiPure, 454 г

 

@Strong и @ironmine Спасибо вам обоим!
Остановились на EVE и Mpharm BCAA.
p.s вопрос (может и не корректный, но спрошу): если женщина не занимается спортом, а обычный семейный образ жизни можно ли EVE принимать не по 3 капсулы в день, а по 2?

 

225 мкг йодида калия не смущает в EVE?

 

Зависит от того, что она ест. Если в рационе достаточно продуктов, богатых витаминами и минералами, то можно 1 или 2 капсулы в день вместо 3-х.

 

Нет) А почему он должен смущать? Просто я знаю, что большинство знакомых которым я покупал витамины, никогда не пьют их каждый день и как положено (написано). Забывают/забивают :)
@ironmine Ещё раз спасибо!

 

Если человек при этом не ест в повышенных количествах морскую капусту и прочие естественные источники йода, то 225 мкг в день - это в допустимых пределах (для здорового человека без гормональных отклонений):

https://en.wikipedia.org/wiki/Iodine#Dietary_intake
https://examine.com/supplements/iodine/#summary1-1

 

@lain_ayanami, @ironmine, спорить не буду.

 

Спасибо!
Будет сделано :) ;)

 

Так у тебя в подписи другой код указан, я его и ствалю.

 

@Strong Хочу ещё спросить. Вот если витамин D можно и даже желательно добавлять к ВМК, то как насчет витамина Е?
Стоит ли его принимать отдельно (E-400 от Healthy Origins например) через день?

 

Опять регать новый акк придется

 

Всем добра.
Прошу совета.
После родов у жены стали болеть суставы, врачи говорят что пока грудью кормить не перестанет нет смысла глубоко копать т.к. лечить все равно ничем будет нельзя.
Подскажите есть ли какие то бады для суставов которые можно кушать при грудном вскармливании, или придется терпеть пока не бросит кормить...
Самого колени беспокоят иногда, посматриваю на витаминки orange triad с бб.ком
там цена вкуснее чем на травке, на данный момент жду когда приедут для меня витаминки адам.
Вместе с супругой же сейчас пьем рыбий жир от carlson labs и витамин D от now

 

Всем привет

https://ru.iherb.com/pr/MRM-Bone-Maximizer-III-150-Capsules/11504

Нет в Наличии

Как думаете когда пополнят запасы и появится снова?

 

Обычно вроде же пишут предполагаемую дату поступления новой партии, не написано?

 

Не написано
Скорее всего по акции разобрали всё, а я не успел

 

Просто недавно сам столкнулся. Хотел заказать витамин С от Jarrow с биофлавоноидами, но на момент 10% акции его не было, но на странице было написано, что мол дата поступления примерно 31 октября. И вот 1 ноября прилетело на почту уаедосуведо, что доступен витамин для заказа. Так и ты там жмакни *уведомить меня*

 

Да нажал, буду ждать - решил эт комплекс попробовать, а то чет зубам пздц приходит и обычный кальций с д3 не спасает

 

А стоматолог что говорит? Причина пиздеца? Не просто же так они сыпятся потому что им так хочется... И не факт, что БАДы решат проблему.

 

А что скажешь на счет банального гидролизата коллагена? Вроде тот же белок, только лишь частично расщеплённый. Но как только заходит речь о беременности у меня куча сомнений... перестраховываюсь.

 

@ironmine
https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Target-Mins-Calcium-Magnesium-Complex-360-Tablets/9688

Что думаешь про этот комплекс? если еще д3 добавлять к нему.

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437

Или лучше от нуу фудз взять? Но я им че то не доверяю вообще этой фирме.

Остальных комплексов с гидроксиапатитом нет в наличии, либо ппц дороже намного.

 

И еще смотрю почему то для Америки МРМ ин сток указан и в корзину норм заходит
А для России - его почему то нет в наличии
Заебись мистика

 

У Now Foods состав богаче чем у Country Life, но самого кальция значительно меньше, поэтому сам кальций из Now Foods получается в 3 раза дороже, если посчитать.

 

Недавно увидел несколько видео о пользе никотиновой кислоты, в частности как естественного ноотропа. С другой стороны в Росиии запрещена как пищевая добавка. Кто что об этом знает? Стоит она того или нет? Какие формы лучше ниацин или никотинамид? Дозировки?