Решил изменить своё тело. С чего начать?

Какой сброс, ты что, главное пиво и чебуреки ешь

 

Забить на жир и набирать дальше жир? Смысл какой в этом? Ты какие цели перед собой ставишь? По фото даже сложно сказать, что ты вообще тренируешься...

 

Всем привет. Хочу начать ходить в тренажерный зал, но родители против. Мне 15 лет, до этого 7 лет занимался рукопашным боем. Родители считают, что ничего хорошего в занятиях в зале нет, мол у меня период роста, со спиной проблемы будут и так далее. Я прочитал, что если заниматься не с тяжелыми весами, не приседать со штангой, то ничего страшного не будет. Так же родители говорят, что занятия с индивидуальным тренером дорогие, а сам я не смогу заниматься. Что делать? Как начать самому заниматься, без тренера?

 

Забей хуй на этот зал и начинай в свободное время учить английский, вот мой тебе совет.

 

И изучай JAVA.
Будешь хотя бы скоро "работать за еду".

 

Еще до школы начал учить его, занимаюсь с репетитором и уже сдал экзамен PET

 

Про JAVA лучше, сможешь не только за еду, но и за икорку черную работать :)

 

А серьезно?

 

А зачем тебе тренер персональный, есть же Денчик Борисов?
Это если денег нет. А так в зале помогут, подскажут. Все через это проходили.

 

Я вполне серьезно. Айтишник - наверное единственные, кому на все пох

 

...и экономь на завтраках,покупая доллары

 

Нет, не единственные. Есть еще депутаты например.

 

Худей да и все, ты попутно и мясо растить и силу будешь, если нормальный дефицит, и тренинг адекватный, у тебя все равно там и мяса нету)

 

Вот решил привезти себя в презентабельный вид)
На фото-то что я представляю из себя сейчас)
Помогите советом,с чего начать?
P.s:на спортзал денег нет,занимался борьбой раньше,но потом сбила машина,пока что пришлось забыть

 

С того, что запишись в спортзал

 

Я бы с радостью,да вот у нас все спортзалы платные.А с деньгами сейчас очень трудно

 

Стань турникменом.
Ну или поскреби сусеки - найди себе гири/гантели, перекладину/брусья и хватит, чтобы начать набирать форму на год.

 

Делай упражнения с собственным весом, все равно ты еще очень маленький

 

Ну сиди тогда дрочи дома, какой совет-то хочешь в таком разе?

 

Мы окружены тяжелыми предметами, которые можно использовать, как отяжеления. Кирпичи, камни, рельсы, трубы, тракторные полуоси, на худой конец... Вон Шварц на заре туманной юности булыжники ворочал.
Будет желание - соорудишь и штангу и гири и гантели.
Был у меня кент в школе - так он ведра с песком тягал вместо гантелей. Вес можно с точностью до грамма регулировать. А имея коромысло - еще и приседать.

 

курсани че. Дека суст митан на 12 недель, на пкт трибулус

 

Он же мелкий еще - какой дрочи?
Вот держи - дядька плохого не посоветует.

 

и тамокс, тамокс.

 

Устройся на работу грузчиком и денег заработаешь и подкачаешься.

 

Он вроде натурал?

 

тот еще пидорас

 

Сказал же он "на зал денег нет".

 

А лучше одноклассницу и отжимайся на ней.