Результат моего мегакурса.

...

силовые для меня второстепенны, главное чувствовать упражнение и свой потенциал в нем. Чувствуешь пошло- накинь веса. Жим рабочий 100*10, Присед 145*12, Становую не делаю.

никотиновая кислота и никотин это разные вещи, а организм человека не вырабатывает алкоголь ( это миф детский).

а вот тестостерон, гормон роста, и инсулин это действительно гормоны которые "родные" организму.

Cам-то веришь что сможешь удержать набранное на курсе занимаясь на сухую? Думаю это будет проблематично сделать. Простуда, стресс (н-р смерть близких) и всё, масса уйдёт. Придётся снова и снова возвращаться к химии, или умерить аппетит. Слив результатов и необходимость постоянно повторять курсы - это то, что останавливает меня от применения АС.
Не троллинг, я не против химии и с уважением отношусь к твоим результатам. Чётко, умеешь, могёшь!

Хорошее начало! Главное не останавливаться на достигнутом.

Почитать тут парней ===да у всех после 30 кто не сидит на гр и качается дома и кушает хорошо=== гинекомастия получается.Здается что гино у некоторых тут вместо мозгов.

Так бля, все дрыши,турникмены, троли и вся остальная 60-ти килограмовая хуета, дружно идёт срать в комменты к братюням с бицухой в натураху.
Отъебитесь от Прохора, он сделал невозможное.
Скинуть вес гораздо сложнее чем набрать, он очень круто поработал над собой, надо это признать.
Выглядит как Мужчина.
А вы, дрочеры бицепса малолетние в даже в 30 лет будете при сильном ветре опасаться что вас сдует по дороге в качалку..........
Прохору респект, не слушай дрищей, ты и сам знаеш через что тебе пришлось пройти что бы добится такого результата.
Эти геи тебе просто завидуют, пляжники бля.....

да я не парюсь по поводу комментов качков -теоретиков, все что весит меньше 90 кг не имеет своего мнения.

Хз, чего вы до человека доебались. Прохор- красавчик! В сравнении до и после, как небо и земля, и при этом, уже давно не мальчик! Респектую тебе, бро. Удачи и прогресса.

Спасибо, братан! да забей, главное видимый результат)))