Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Если ноги сильные, то обычно икры не забиваются от ходьбы. Ну это у меня. У меня ноги дебелые+они постоянно статической нагрузкой напрягаются в жиме. Для ног только становая и все. При ходьбе не забиваются никак, но подыматься ..........

 

и весь в поту ;)

 

Не, дышу как паровоз!

 

тоже не забиваются, но передняя большеберцовая пиздец болит - как буд то пампинг на нее безостановочный делаю - до метро пока дойду - под конец ковыляю )

 

Парни,Сань помогите! Есть знакомая,готовиться к соревнованиям по жиму,но сидит на диете дабы скинуть 6-7 лишних кг.......Ест Клен по 120 мг в день+метморфин 2 табли по 500мг,рацион варенные грудки,тунец,рыс,гречка-ну все как пологаеться,но проблема,вес стоит,то пару кг синет,но потом все назад возвращается.Тренинг понятный,больше повторенний в подходах,ну и больше кардио....Помогите советом???

 

История умалчивает. Полагаю, что китай. Но он сейчас уже не тот !

 

Я не знаток женского фарма в ПЛ. Но может быть у неё обмен веществ замедлился!?
Она на безуглеводке сидит!?

 

так а еще вопрос, че похавать можно кроме бца после курса - чтоб не слить особо свои 12 кг набранные ? )

 

Во люблю когда все доступно и понятно, а не типо - ну поешь там "говна" - может поможет )) отлично, углеводы я люблю - порой злоупотребляю т.к. в жир не переходят ) (мезоморф) ) ну вот креатин попробую, чтоб не было как в прошлый раз (руки стали меньше чем до курса ) хоть сила осталась та же - вернулось все в норму только через месяца 3 ))) благодарю за толковый совет Саш ))

 

в

есть2кг примерно

 

Сань я не составлял такой курс,мне написали я сразу сюда...
Я читал за Метморфин,и сразу прочитал твой отзыв за него,мол он не для ББ,обьясни чем он так плох??...
Клен в таких дозах оставить???
Кетотифен понятно что к клену,кофеин,ацетилсалициловая кислота и йод-они разве помогут скинуть пару кг,что они дают??

 

Ребята не ешьте тамокс ну его на хер http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11299809

 

Не лады с анг язом((а вкратце,что там?

 

Тамоксифен подавляет инсулино-подобный фактор роста

 

там значительное снижение уровня ифр-1 и гр в результате применения тамокса по 20 мг на 12 нед и я так думаю там у людей все норм с тестом а на пкт тесто на нуле и вся надежда на оставшиеся анаболические гормоны в организме а тамокс и их гасит((

 

Спасибо ребят. Кстате я вот вчера задумался, вы пьете прот коктель или гейнер вообщем без разницы,сразу после трени?Тут товарищ мне сказал,что в течение часа после трени лучше ничего не есть,ибо вырабатывается гормон роста, а если мы закидываем что то в топку,то начинается выработка инсулина. Мб кто вкурсе? обьясните кто прав,кто виноват))

 

Товарищ видать близнецов посмотрел)))))) Раньше всегда пил, после просмотра тож решил попробовать,посмотрим что будет,хотя эффективность этого сложно будет оценить,слишком много факторов которые на рост влияют!Имхо!

 

Да да близнецов) Вот тоже интересно услышать мнение ребят)Может саша вкурсе.

 

Подпишусь

 

ничего не есть после трени,это если задача вес скинуть! Обычно после трени ВСАА и восполнение энергетическрого баланса,то есть углеводы ! Если сразу закидывать прот,то он и пойдет на восполнение энергии,а не на рост и восстановление мяса! :-) я после трени пью углеводный напиток(можно обычный сок) и ВСАА, через часик прот и потом обед,но я занимаюсь с 8 утра,поэтому, прот и обычное питание уже от времени тренировки нужно рассматривать!

 

Вот думаю скоро сушка, там то точно не кушать ничего после трени

 

как раз ВСАА тебе нужно будет,чтоб не посыпаться.

 

Ну бцахи то эт само собой. А вот меня инетерсует потребление прота сразу после трени.

 

йобана..курс прям как у меня...тока дека на 8 недель будет, метан на 6, а с 7 по 10 неделю станаза...тоже весь курс был тест, только пропик....а у тебя энка? только я ничо из ИА ни жру: ни анастразол ни каберголин...сиськи не чешуца, хуй стоит как у волка на морозе...ты зачем ел анастразол и каберголин?

 

у меня курс на 9, м.б. на 10 недель...в конце 7-й планировал поставить хгч по рекомендации товарисча (2500МЕ каждый 4-й день, 3-4 укола кажись)...товарисч тоже предупредил, что может гино вылезти от ХГЧ, я грю "и чо делать тада"...а он - "ничо- грит- потом вырежешь"....пиздец, все так просто блеать....вот думаю теперь, ставить или нет. Саша, думаешь надо смотреть на коки? но я не помню уже какие они были до курса...щас точно меньше, но насколько не понятно....что еще нужно знать или на что обратить внимание, чтобы ставить или не ставить ХГЧ? подскажи пожалуйста.

 

такой же вопрос, яйца уменьшились заметно, когда начинать ставить? кокое аремя и по сколько? подскажите

 

зачем тогда курсить если руки становятся меньше чем были....или у тебя ПКТ не было и откат такой суровый был?

 

я после трени сразу БСАА (треня с 20.00 до 22.00), и до трени тоже...потом через 20-30 минут протеин (раньше гейнер пил), потом кушаю кур с гречей, после кур через 30 минут грамм 200-300 творга со сметаной...ыыыыааа....и спать....по другому пока не пробовал .....жира нет...