Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Я к тому, что уровень знаний поражает.

 

Не преувеличивай! Основные моменты по питанию обязан знать каждый кто занимается в зале, не говоря уже о тех кто использует фармакологию..

 

Семена льна, никто не пробовал употреблять вместо масла? В них еще и грубой клетчатки много, а когда много кушаешь она очень важна для пищеварения, особенно для тех кто редко срет))

 

мне кажется тут все индивидуально)))

 

Думаю что нет)) кстати многие просто не парятся за это. А по сути это очень важно, у меня если говнозастой начинается)) сори за грубость, то сразу прыщи лезут). Помогает 20 г клетчатки, утром вместе с завтраком.

 

Я помню как-то NO-xplode перед утренней треней на тощак по-глупости жахнул, а потом позавтракал и рыбьим жиром закинулся - меня целый день крючило. А ещё говорят, что фарма - страшные препараты

 

Посчитал я жиры и они колебались от 20 до 50 гр в сутки =( вчера было их 20( затупил что-то чего еще было ожидать) Спасибо за ответы ребят)

 

Кстати без нормального кол-ва жиров и сушиться хреново.

 

Я щас начал жиры добирать арахисовой пастой, она правда на вкус г)) но это куму как. Можно попробовать сделать прот батончики и утром их точить http://ffactor.ru/12/kak-sdelat-proteinovye-batonchiki-svoimi-rukami/. Тут на доче была тема о них.

 

Привет! Я сдавал анализы в клинике, которая находится на приличном расстоянии от меня. А вот только что узнал, что в больнице, которая от меня в 500 метрах, тоже можно сдавать анализы на исследование гормонов. Цены такие-же как и в клинике, но вот там в прайсе есть ещё такая хрень: Определение гормона: РАДИОИМУННЫЙ СПОСОБ. Те же гормоны, что и имуноферментный способ, только цены там вообще смешные, в 4 раза меньше... Собсна вопрос: что это за радиоимунный способ?

 

Ребят сколько надо масла в день? У меня есть 5 литровая канистра оливкового масла привезенного с греции. или купить льняное? и по сколько его принимать?

 

Не знаю, как у других, а у меня именно так, как ты написал и происходит

 

Обожаю его
арахисовое масло в смысле

 

Счастливчик!) Я с утреца в нее немного шоколадной заправки для мороженного добавляю) но на сушке это не варик а кому на массу дак в самый раз.

 

Вводная: 1. 5 литров чистейшего от богов с Олимпа. 2. поллитра льняного за 90 деревянных из продуктового. Мммм, дай подумать....блин, озадачил ты меня, тут без 150 залпом не закусывая сложно разобраться. Купи льняное и вливай и то и то, делов-то. Льняное- по ложке после еды, ежели воротит вкус. п.с. про какашки, запоры, туалеты- не буду начинать, ибо боюсь увлечься))

 

саш ответишь на вопрос который я тебе задовал?

 

Костян, ты не забыл про наш разговор в личке?

 

поэтому у многих профи животы круглые торчат с кубиками.....

 

Подскажите на ПКТ фарестон будет не хуже кломида ??????

 

спасибо саш)) чем если что можно анастазол заменить, он просто закончится скоро

 

Аромазин - в некоторых аптеках есть .

 

спасибо, а его в каких дозировках употреблять

 

По-моему, у них у всех дозировка одинаковая- 1мг

 

Аромазин 25 мг таблетка, дозировка одинаковая только мерить в таблетках если пил одну анастрозола то пей одну аромазина.

 

Саш, привет, продублирую вопрос или предположение из соседней ветки по трену.
Хочется твое мнение услышать.
Ребза...может я свихнулся, но есть предположение..
Есть предположение , что трен работает именно на тех кто сушиться , а не просто худеет, то есть на тех, кто и так сухой и процент жира не больше 12-13...вот таких как раз он и сушит, а тот кто хочет похудеть с большим процентом жира в организме тому трен поднимает сильно эстро!
Если написал бред, прошу камнями не кидать!
это предположения с целью найти философский каень в лице трен!)