Путь Невского, или будем жать 125!

ты че такой сухой парень? допинг контроль на соревах есть?

Как ты будешь набирать и останешься в этой категории? Ты ведь и так очень сухой! А вес какой?

предплечье хорошее

по сути запас в весе еще около 1.5 кг, сейчас вес с утра около 66.2, я могу тебе сказать с точностью что остаться именно в этой категории не так уж и трудно будет)

Ну какой есть ) разве это плохо? и да допинг-контроль есть)

воу воу сильное высказывание, до мощного мне еще пахать и пахать)

))

тяга сколько ? а чего не хочешь поднабрать , ебать если прогресируешь , то в пизду те 65 кг , ну шо не ?

было 150х3, то есть запас был еще на килограмм 5) Думаю как-нибудь с возрастом буду потихоньку переходить с одной категории в другую, но не сейчас)

ЕБАТЬ ТЫ ХОРОШ!

я просто тягаю железо вот и все)

реально пресс - эмблема windows, внебрачный сын Билла поди!
а если серьезно - молодец, могешь, какой там "дрыщь", отличная форма.

палкокрууут

тебе надо в бб выступать

ну дрыщь и шо ? зато 150 на 3 делает в 17 ебаных сака лет , и ебать полон рот забот у тех кто в 24-30 сука столько дергают на согнутых горбом , даже если бросит в 30 думаю 100 пизданет

ах ну да тут же все бройлеры с весом за 100 хуями себе лбы разбивают

Задумывался о такой теме)) но как-нибудь потом)

как то грубо ты все это преподнес конечно)

Все правильно делаешь! Надо вначале развить максимально потенциал в этой весовой, прежде чем переходить в категорию выше. Сам натуралю не первый год в лифтинге и не вижу ризона идти выше 90кг при росте 191 пока, только на фарме перейду в другую категорию.

нИ НАДО В ББ! Ибо должны оставаться красивые сухие лифтеры, которых все меньше и меньше!

хаха))) не без больших весов у меня начинает все тело ломить, не могу я просто мышцу стоять качать не то )

Когда травмы заебут, переходи в ББ.

кстати говоря ты не первый кто сказал такое высказывания))) на самом деле травмы уже перешли все границы нормального(

Красава.
Выполняй по жиму МС и переходи в лифтинг. Потому что присед и тяга будут мешать прогрессу в жиме, да и мясом обрастешь еще сильнее, а значит, нормативы уже другие будут..)

Спасибо) вот принципиально я так и хочу сделать)

у меня с травмами тоже самое!!!! я думал, я один такой неудачник. мениск на колене, связки на плече и спина болит сильно после моста(((. вот собираюс мрт плечевого сустава делать.

неделю назад решил пока на мрт денег не собиру, буду лечится. и стал есть желатин и повышенные дозы витамина ц. желатин как то ЛастМан тут на форуме советовал( ну и если логически рассудит: желатин содержит коллаген, а он в свою очередь необходим для регенерации связок), а витамин ц учавствует в процессах регенерации. ну так вот, колено прошло за 5 дней, плечо тоже. не могу пока сказать как на тренеровках эти заживающие травмы себя покажут( так как не занимаюсь уже 5-ю неделю, из-за выше перечисленных травм, просто боль перешла уже все границы, а так эти проблемы у меня стали появлятся как только начал со штангой заниматся) но нельзя не отметить тот факт что данное лечение работает. советую, брат по несчастью.

п.с. выглядеш збс

тоже хочу быть таким сухим =( буду стараться, хоть и жиробас ебаный. тягать большие веса и при этом быть сухим - моя мечта.
удачи тебе, красава. желаю не заплыть и пожать столько, сколько хочешь.

ПЛ без фармоподдержки это путь в никуда, конечно быть натуралом ой как заебись, но после КМС когда веса приближаются к МС трамвы так заебут, что нах. нужен такой вид спорта...

Для твоего возраста отличное сочетание форма/силовые. Главное не поддавайся соблазнам улицы и не забрось спорт. Успехов!

Главное делай все с головой, а именно следи за травмами в конце концов здоровье не стоит корочки МС поверь мне на слово...