Прогресс, однако!

105*10 в трех подходах, с собственным весом 74, ну ты красава, да не, ты супермен не иначе. Ааааа, может пиздабол?

Это еще можно теоретически предположить. По тому же Люберу первый год аналогичной базы идет со своим телом. Всякая изометрическая нагрузка и тд. Но для его телосложения и запущенной формы набрать 5см на руки за 3 месяца - это не иначе, как новый мр Олимпия. Поприветствуем нового победителя господа=)

предполагать можно и то что он 500 кг пожать могёт чисто теоретически!
ну не тягают тяжести аэробники, другие качества развивают.
меня все же интересует вопрос, как по памяти мышцы растут? =)

насколько знаю для того чтоб набрать 1см в руке,нужно набрать около 3кг мяса в целом)локально и уж тем более без базы это оч сложно

Не руки на 2,5см)) Правда соотношение мыщц к жиру изменилось, стало боллее качественное мясо, правда сейчас я опять разжирел)). Блять хочеться пресса - худею, пресс появляеться но сильно убогие руки и плечи становяться((( Опять набираю массу руки и плечи норм, но сука пресс гавно да и лицо шире ворот становиться(. Я кароче в течение года туда -сюда худел, толстел, худел толстел.

Тяжело России тренироваться кмс -ам дома, в залах для рукопашки все тренажеры и гантели под замком, не дай бог кмс-ы станут мастерами. И куда нам грешным старикам - мастерам податься. Один выход просить спорткомитет России приравнять звание КМС к титулу "А Тебе Слабо".

вот потому я и покинул ряды натуралов. Такая же хрень была

я вас ща сильно удивлю, но и рукопашники, и самбисты, и дзюдоисты не брезгуют железки потаскать, особенно когда они доросли до спорта высших достижений, как говориться:"не зная броду, не лезьте в воду".
кстати автор, тебя часом об ковер не сильно часто роняли? агрессивный ты какой-то

вот и мне сомнительно как то. В зал пришел после вольный борьбы т.е. грубой дури было явно больше чем у ударников. Однако после 90 в рабочем жиме медлееееееенно прогресс пошёл.

тут еще беда такая, что кмс'ов в интернете в 2-3 раза больше, чем реальных

Память есть не только ментальная, но и мышечная. Мышцы у тренированного человека могут восстанавливать свой тонус и рабочий результат быстрее чем эти вектора совершенствовать. Но только у хорошо тренированного, а не у занимающегося 3-5 месяцев до перерыва. И восстановить тонус или вырасти в мышечном объеме это разные вещи!!!

полностью согласен. И жаль, что хорошие ребята занимающиеся не один год (разные виды спорта беру) стесняются говорить, что они показывали результаты КМС, из-за ЭТОГО!

То что в проф боксе, особенно в американском железки это часть тренировки я знаю!
знаю и про силовые ( круговые ) тренировки в любительском боксе. Знаю так же что
Костя Цзю жал 120кг, но он блеадь в высшем спорте.
Да принцип тренировки отличается от качя тяжелоатлетов. И ты раз такой умный парень знающий в спорте многое , должен это понимать!
а что ты за борцов то вспомнил? борцухи да со штангой работают, а что автор статьи еще и борцуха?
какие высшие достижения у автора статьи? Он кмсник и то пиздит наверняка! максимум что он тягал на рукопашке это 2 гантельки, пустой гриф и гиря в 16кг.

Пасько в своих лекциях этого момент разбирал.
http://www.youtube.com/user/AleksandrPasko/videos
Сложно сказать, правдиво ли это, но помню, что звучало логично. Не помню только в каком именно ролике этого касается, но если не видел, то можешь и все посмотреть - отличный материал.

А когда ты рукопашным боем занимался ты примерно так же выгледил 2 года назад.
Вообще пишут,что за счет мышечной памяти за два месяца интенсивного тренинга можно вернуться к своим результаты.У него +1 месяц..
Когда он занимался спортом 2 года назад,допустим что биц., у него был37,может из-за того что он долго не занимался спортом ,он поэтому так быстро и продвинулся в результатах.

хе. Когдя в говорю что вольной 4 года занимался, но никаких званий нет, то косятся с подозрением. Ведь каждый кто отходил год автоматом с возрастом становится КМСом для окружающих

по мышечной памяти, можно на велосипеде кататься спустя 50 лет. рост мышцам дает жратва!

ладно-ладно, пиздабола тут из меня делаете, сегодня вечером будет видео как я жму дома 105х10, с предварительным взвешиванием, и вы все, пидарки непригодные, рты свои закроете!

видео вечером покажет!

не 10, а 6
разница есть

Из тебя делает пиздабола те люди, которые сидят на форумах и ничего не делают, ничего из себя не представляют, а человек который реально "болен" бодибилдингом скажет "да я и побольше" набирал.

А результат действительно достойный! Молодец!

не тупи. Все верят в 105 на 10. Пиздишь ты про 3 месяца в натуралку

Мышечная память тебе знакома?

Аффтар хамло,просто чтобы не было никаких претензий к тебе (жим,химия)надо зразу видяшку прилагать.

Надо уточнять что воставнавливал форму!

Автор разнерничался от глупых комментариев со стороны пользователей и начал грубить ( что не оправдывает его), видяшка чтонибудь изменит если его химозой обызвают?

.S.- чтобы было поменьше высеров, добавлю: в принципе, я не новичек, всю жизнь спортом занимался, силовые показатели сильно упали ввиду отсуствия нагрузок в течении длительного периода, просто решил восстановить свою форму засчет качалки,

повнимательнее просто читать надо

Ну про всех говорите не надо,Пидарков тут вообщем то нету.А ты чего хотел,ты выложил такой результат которого достиг за три месяца.Конечно нужно было готовиться и к похвалам и к критике.Если че не так, без обид.