Предсвадебный жим лёжа: 150х1, 100х15

......вынесла мозг за твои лойсы в ВК , нашла заначку , выкинула метан, удалила подруг с ВК , заставила снять пин-код с телефона,перестала отпускать тебя одного с друзьями и .......
...и тут я решил не говорить ей "привет" , а наорал на нее за то чего еще не было

Ппц... Где вы таких находите....

Поддерживаю, понаходят себе "богинь", а потом стонут. У меня замечательная девушка и я безумно счастлив, а кто слушает всех подряд, но не слышит себя идите лесом и трахайте штангу)))

Поздравляю мужик и со спортивными успехами и с созданием семьи, будьте счастливы!

Поздравляю, совет да любовь как говориться

150х1 красавчик! А скока в тебе кг?

Как раз видно, что "не натурал". Я бы подумал так...но если ты говоришь обратное, то ты молодец.
У меня тоже знакомый с зала Скар жмёт при весе 85 150 без экипы и без поддержки стероидов. Вот бывают ж такие люди...генетика!

не плохо прогресируеш

Дрищёво как то выглядишь.А после сваддьбы ещё больше усохнешь)))

Отличный результат. А свой вес какой?

Одумайся брат!Молодой совсем не губи себя!) А в прочем хуй с ним, поздравляю!)

Да лан, где ты видишь "не натуральность"? Разверни. :)

На самом деле генетика не очень, я 150 пожал ещё года 2,5 назад. Получается через 5 лет занятий, плюс в несоревновательном стиле.

Потом забил на жим, жал стоя, пожал 90х1 strict press. Щас вот опять жим + брусья добавил.

85 кг сейчас

85 кг

Я никогда богатырским телосложением не отличался

Пять лет уже женат и все з...сь! Так что - молодец! УДАЧИ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ!

Страпон уже купил?

А вот и глаза))))))

если для тебя жать 150кг без фармы хреновая генетика,то я и большинство посетителей дочи родились мертвыми

ОМГ, чувак весит всеголишь 85 а уже "видно что "не натурал"" ДОЖИЛИ)

Кажется, я ничего не понимаю в этой жизни..
Ну вот зачем нужен брак, поясните мне?

Нужен это по расчёту .А так хочеться - женишься.а нет то нет))

Силён)
Как посоветуешь брусья с отягощением тренить?
А именно когда переходить на новый вес ? Цель только увеличение силы .Я так понимаю как дошёл до 6 повторений +2.5 кг и пару подходов до отказа.

какая генетика вообще? видно, что вообще не одарен, даже наоборот все как раз таки - обделен! просто сильный парень, не больше. занимался 7 лет - вот и сила. 150 кг жим (тем более что отрывом таким) хороший результат, но не более. абсолютно каждый может пожать.

80 кг брусья, 150 кг. жим, а груди и трицепса нет нихуя...

техника такая. "по технике не пожму, выступать не собираюсь" так зачем вообще тогда жать так? ...

У меня кореш с кривой техникой. Ног нет. Жим был 150х1 , вес 67кг !! Притом он не лифтингом занимался.

Во во ! Но наличие груди и жим в 100500кг не зависят друг от друга, кстати. Я на наклонной последнее время 65-75 кг работаю. Сиськи вроде есть.

Я могу вас так-же спросить, а нахуя вам громадные сиськи и бицепсы?

Странно) Я вот сотку тоже пожму на 13. При 79кг своих. Но на раз больше 125 думаю не сделаю сейчас...