Правильно ли я составил программу?помогите советом

Доброго утра!
Немножко не по теме.
Какие резиновые петли лучше брать тренировок в домашних условиях?С каким сопротивлением?

 

Наоборот щас это как раз по теме.

 

доброго утра. бери набор, одной тебе точно не хватит. поначалу нагрузка от слабой петли покажется сильной, а через пару недель уже будет недостаточной. да и на все упражнения недостаточно будет петли одной

 

Как-то жалко за набор столько денег,цены подняли на 100%.Заказал одну с сопротивлением 17-54 кг+турнички и брусья,думаю на первое время хватит.

 

не знаю, где ты смотришь наборы. на озон заглянул, там цены вообще ни о чём

 

Я не с РФ,у нас карантины давно,тем временем хитровыебанные бизнесмены зарабатывают.3500 рублей примерно набор

 

ну тогда напиши примерно такой текст: " Maxxxsons меня зовут и пусть все барыги у меня отсосут", разошли его всем продаванам, а сам на мост и жарить шашлыки до конца карантина)))

 

Я попрошу @raz_dva_tri сделать,у него лучше получится)))

 

лучше что получится, жарить шашлык из куриных клювов? возможно да)))

 

Именно)

 

Брал когда-то зеленую резинку, но на ней только подтягиваться.
#Aliexpress € 4,38 40%OFF | Zacro Fitness Gummibänder Widerstand Band Unisex 208Cm Yoga Elastische Bands Schleife Expander für Übung Sport Ausrüstung
https://a.aliexpress.com/_BUM6ur
Потом купил красную для задних дельт. Пойдет в качестве разминки.

 

Есть у кого в мск домашняя тренажерка. Или на юге Подмосковья. Может договоримся?)

P.S. я из Бутово

 

у @seniorr есть всё :D

 

А зачем домашняя? У нас на юго-западе подмосковья (Наро-Фоминск) залы не закрыты. Даже бассейн с сауной работает в пансионате. Разовое в залах до 15:00 250-300 руб. после 15:00 300-350 руб. Только с тренировки, а завтра в бассейн с сыном планирую.

 

Очень советую всем оставаться дома и по возможности свести к минимуму контакты с окружающими людьми. Поберегите себя, сына и своих близких. Это не шутка или какое-то спамное сообщение.

 

У вас из знакомых или знакомый знакомого есть кто инфицированный?

 

Я не верю в короновирус.

 

Слава Богу, что нет...но это пока...я не знаю, что будет дальше. По статистике, в ближайшем будущем все переболеют на коронавирус! Тем не менее у нас в Украине все закрывается, пока конечно все воспринимают карантин как какой-то отпуск, каникулы, однако все достаточно серьезно!

 

Очень жаль, что коронавирус все равно, верите ли вы в него или нет...факт остается фактом, люди болеют, умирают.

 

Сочувствую.

 

@denis2107, да вот тоже записался в Подольске, норм качалочка из начала 2000х. Но вдруг есть ближе и вдруг закроют и МО?

@Kach Men, в моём доме на 6м этаже (я на 2м) живёт врач из Коммунарки, той самой "коронавирусной" больнички... ей расскажите про страшный и ужасный грипп, который убивает всех налево и направо. С каких пор люди стали ссаться гриппа!?

 

с таких что не каждый день главный закон страны меняют )
как примут - сразу вирус пройдет

 

@Мавроди, ты лучший!!! АХАХАХАХАХ))))))))

 

То шо вирус себе корону примеряет это понятно!)))
Но Европа сидит дома и умирать никому не хочется. У нас всё закрыто, даже площадки на открытом воздухе. Гулять просят не более чем по двое и за всем следит полиция. Люди относятся с пониманием.

 

Приветствую! земляк выходит) фитнес лэнд завернули, ты про космос или еще что то есть? куда податься начинающему кочке подскажи пожалуйста)

 

@Karadik, в Подольске Good Lift, ул. Комсомольская 1к1. 1500/мес. Еще есть Орбита, 2000/мес, но мне там не оч понравилось.

 

Позвонил щас туда, у них нет информации)) ну я им рассказал, походу закроются скороо)) в орбиту схожу тогда узнаю чо как

 

В Орбите чел говорил, типа сам уже переболел этим вирусом и ему пох. Ничо не закроет, так как у него максимум 8 занимающихся...

 

Всем привет!
Прочесал почти всю тему, точнее - все реперные точки этого глобального сабжа. На волне полученной инфы набросал для себя программу и хочу попросить форумчан высказать мнение насчет неё. Собственно вот программа.

 

А почему после тяжёлой тренировки ног идёт средняя, а затем легкая? И так на все МГ.