Правильно ли я составил программу?помогите советом

Хорошо , ты мне ровня и скажу я , так как папки тебе сопли вытерают , я как равестник сейчас буду тебя хуесосить, как не самый последний человек в этой ветке и обладающий неплохими знаниями . Теперь погнали , я не профи в этих Гормонах , но кое какие знания всё таки подчерпал . Если будешь жрать метан и турик и так далее , да вообще колёса без масла , то через 2 недели у тебя будет тест ниже референтов а если он будет ниже референтов то на чём ты будешь расти ?Это первое . Второе ты готов сдавать и мониторить постоянно анализы , допустим у тебя хватает на это денег , хватит ли у тебя терпения следить за этим ? Питание и тренинг пройденный этап ? ТЫ БЛЯТЬ ЧТО ВООБЩЕ ЕБАНУТЫЙ ??? Ты свой рацион без пиздежа суда кинь и схемы твоего тренинга я скажу в чём у тебя пробел . Ты помимо анализов , организм перед этим обследуй , вдруг у тебя скрытый блять цироз печени и пиздой она у тебя порастёт . Вдруг у тебя скрытый порог сердца и сердце тебя на хуй отправит и как ЗУЗ выкатишь где нибудь под летней жарой . Но да ладно , Это всё лирика . Смотри , ты сядешь на курс что произойдёт в твоём организме ? Ты думаешь у тебя мышцы расти сами по себе начнут , да им сука нужно будет в два раза больше материала для стройки , ты им это не дашь потому что в натураху нихуя набрать толкой не можешь и удержать это всё. Единственная радость у тебя будет с соло метана , с него ты наберёшь 10 кило из 10 кг 9.99 кг это будет вода и будешь ходить залитый с давлением , если не будешь ингибиторы араматазы употреблять ( что такое ИА , читай сам ) После курса всё уйдёт и останешься ты без теста , если пкт сделаешь то более менее будет всё ок , но на пкт тоже надо анализы сдавать а это опять бабло . Я это к тому веду , что это нихуя не просто , это нихуя не шуточки , сейчас время интернета где можно достать всё ! И это очень хуёво , у меня все знакомыми мужики из зала сидят на вечках , знаешь по каким причинам ? У всех у них есть дети это одна из причин , вторая причина что они все говорят как один , если хочешь результат без такой хуйни как надулся и сдулся , то выход только вечка с мостами и так далее , это очень ахуевшие суммы денег , я уверен ты такими не распалагаешь . Если ты хочешь курсить то не еби мозги нам и себе , ставь себе что ты хочешь , хоть в залупу коли нам по хуй , это твой организм и ПО ТВОИМ СЛОВАМ Я ПОНЯЛ , ЧТО ТЫ ВЗЯЛ ЕГО НА ПРОКАТ , потому что со своим организмом так даун даже не поступает , так халатно относиться к себе , я вообше в ахуе . Так что вникни в суть моих слов и не держи на меня негатива , по другому я не могу тебе написать . Выкинь всю эту хуйню , до тех пор , пока ты сам не начнёшь в этом разбираться заебись , что бы не спрашивать ни у кого советы . Я сам пиздец как хочу попробывать и понимаю твои амбиции , но я умею в натураху набирать и всякой хуйнёй дешманской себя травить не буду , годам таки к 25-26 когда в достатке жить буду , то сяду , но имея ебейшее знания как в питании , как в тренинге так и ААС . До этого времени компливит то страшно жрать , завязывай с такой хуйнёй , Если до тебя не доходит ебашь всё что хочешь , твой организм , твоя жизнь , нам как бы по хуй на тебя , решай сам как тебе поступать . Эта ветка не для этих обсуждений , иди в Разбор анализов , там мужики не будут тебя вразумлять , сразу на хуй отправят и бан дадут

 

Ебааа, многобукв)))) Еле дочитал! Жаль без попкорна)) Как боженька смолвил)))
Во тебя прорвало))

 

Бомбануло , не выдержал , я ждал что бы это сделал кто то за меня , но моя надежда потухла и я ( скажем так , простите "вырвалось")

 

Если и после этого на курс сядет, что ж, естественный отбор на практике

 

Сколько таких горе химиков я уже видел))) хотят подешевле и побыстрее))) Я только одну вещь хочу добавить, если продвинутые слышат слово метан - то на тебя посмотрят как на прокаженного... видимо такой конченный преп.

 

Да у меня такое ощущение , что он организм на прокат взял и ему абсолютно на себя наплевать .

 

Все зависит от целей, вот у него ебанутая цель - нажраться химии чтоб для себя накачаться. Настоящий спортсмен, который смотрит на свое спортивное будущие гораздо серьезней будет изучать всю инфу, соберет денег, обратиться к профессионалу для составления курса и разбора анализов. А что мы имеем, посмотрев ролики Борисова - которого я не перевариваю, он считает что уже достаточно изучил всю инфу, и можно начинать. Борисов свое рода такой папка для него.

 

Даже добавить нечего . Я так же считаю.

 

Бесит эта говорящая голова))) Ролики про ББ смотреть просто кошмар... а вот всякое типа Денчик отвечает вполне ничего

 

Мне нравиться твое рвение и желание, думаю из тебя приличный культурист выйдет) будешь свои ролики выпускать, а мы будем смотреть и наслаждаться)!
Только хорошо бы найти грамотного тренера, по всем аспектам, а в наше время это тоже не просто.

 

Спасибо , очень приятно что ты в меня веришь ... Я даже как то , не ожидал таких слов в свой адрес , такое ощущение сейчас необычное , ты как будто батарейки во мне поменял , во мне сил прибавилось , энергетика скорей всего

 

Иди потрень )))

 

Легенда, то что нужно.

 

обещай грифы не гнуть! )))

 

так мы сами этого не знали, епта)))) давай есчо, Леха. я записываю в блокнотик)

 

Здарова Макс ))) Прийдёшь когда нибудь на мой семинар и всё узнаешь , лет через 10

 

Тема семинара "Грустный писюн или как набрать 10 кг сухих мышц на соло метан" )))))

 

Слушай , будешь моим менеджером , ты уже тему придумал , название лютое . Аудитория ( ДЦП Плюс )просто вся наша

 

Вот он, чистый и легальный источник обогащения! )))
Меня уже до менеджера повысили, Епта!

 

Веселуха с тобой Жека Тебя явно здесь не хватало )))

 

Как будущему Джо Вейдеряну подкину еще пару темок для семинаров: "Сколько наберу с банки протеина"; "Как убрать жир с 65 кг тушки"; "Гино или мачо с бицухой 38 см"; "с Акне по жизни" ... ))))

 

Ой да ладно вам, обычный флудер )))

 

Это когда с турне по стране поедем ))))

 

Мне вчера позвонил кореш и говорит, бицуха сдулась на пол.см . - хотя все в зале говорят, руки подрали - что думаете по этому поводу? Я считаю, что это явление после тренировки, а дальше будет рост и она прирастет.

 

Хороший вопрос , я уже задавался таким , сделай замер перед тренировкой и после тренировки часов через 5 сделай замер , разница незначительная всё же у меня была , так что верно считаешь , я так же считаю .Хотя фиг его знает , может воды мало пьёт , может схуднул , факторов куча.

 

А отчего такой эффект может возникать?

 

ну типо наебнул мышцы на треше , после треши они разъёбаные и восстанавливаются )) Как вариант )