После первого курса

А нафига тебе всетаки вся эта эстетика? Выступать планируешь?

красавчик, зизз одобряет

для твоих данных результат вполне себе 32 кг до уровня КМС ) а до курса каие силовые если не секрет ?

)))))))

Надо было с кобамамида начинать...

Очень может быть

Всё бы ничего, только выражение лица какое-то не доброе. По-добрее надо быть, по веселее... Посмотри на фотки профи в разных конкурсах (хоть бб, хоть фитнесс) - все на позитиве, улыбчивае такие и смотреться будешь сразу на +10 баллов сверху, по "шкале Зизза"
ЗЫ на мыльницу снимал, что ли? Что всё так мутно?

Говнозвонилка

Хочется быть хорошо сложенным и лифтёром одновременно

Жим 107.5, присед - 160, тяга - 180.

Ох не выглядишь ты на свои силовые. Не знаю может химоза из людей Халков делает, но у меня в зале ребята с такими силовыми намного больше тебе.
Но раз говоришь что такие, я тебе верю.

А сколько рука?

И вообще - где эксель, таблицы, графики, проценты, где видео где ты рассказываешь как это всё делать?

39. Кто больше?

Блять,как мне интересно посмотреть на фотки многих,кто засрал пацаненка. Или вас так дрочит,что от того же курса,например,вы получили дохуя жира,залитый ебельник,прыщи размером с кокос на спине и +10-15 кг в силовых?)И что набрали 8 а откатили 10?))) Или просто туши в 115 кг и ответом "похуй на эстэтику ваще я ебать лифтер " :?)

А ты комментарии вообще читал?. Или я что-то не заметил, но в данной теме особо никто паренька и не критиковал, что к стати весьма нетипично для До4и.

Лично я лишь высказался, что парень не выглядит внешне на свои силовые и от своих слов не отказываюсь. Но это никак не связано с критикой или его курсом.

вот мобила у него говно, заказал бы через панду нормальную недорогую из китая

Написав про 39 я даже и не думал подъебывать.

Хули ржешь?! Я серьезно!

17 лет, а стаж то какой? не рано химозу жрешь? (хоть и не моё дело)

Последняя фотка - "Смотрите, как я ходить могу"?

Хуивознает, еще пару курсов позлее, с тестом как положено будет лучше ИМХА!

Рука -38 см.

Хехе, чувак, я их считаю ооочень маленькими, а ты тут такое рассказываешь

Стаж - 2.5 года. К счастью понял, что отдача от стероидов не такая большая, как хотелось бы и решил что рано мне ещё принимать гормональный доппинг.

Методике Югия

Ну вот. А кто то думает, что мы тебя засираем
С нормальной подачи темы сёра минимум ) Удачи, бэтман)))