Планы,действия и присед 300. | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
IAKY

Планы,действия и присед 300.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем IAKY, 14 фев 2017.

Страница 2 из 2
  1. IAKY
    IAKY
    Скоро напишу статью как набрать 5 кг за 5 дней :- -:

    Вложения:

    • IMG_2331.JPG
      IMG_2331.JPG
      Размер файла:
      2,2 МБ
      Просмотров:
      35
    IAKY, 16 фев 2017
    #91
    1. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Ешь, пока аппетит есть! Что там бабушка готовит, вареники с творогом?
      спорт спорт турбо спорт, 17 фев 2017
      #95
      1. IAKY
        IAKY
        @спорт спорт турбо спорт ем , не много выровнял рацион - полностью исключил молочку . Сразу же сошли лишние пара кг , аппетит вернулся и прекратились воспаления на коже (акне) вареники с творогом и с картошкой )
        IAKY, 17 фев 2017
        #96
        1. спорт спорт турбо спорт
          спорт спорт турбо спорт
          Да после таких можно и по приседать!
          спорт спорт турбо спорт, 17 фев 2017
          #97
  3. PRYXA
    PRYXA
    Володь, попробуй в следующий раз чуть ниже гриф положить, нагрузка немного по-другому распределится, лучше включатся ягодичные мышцы и движение будет намного комфортней, уже со сьема штанги это почувствуешь. А так красава, движешься в правильном направлении
    PRYXA, 16 фев 2017
    #92
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо - только вперёд , назад двигаться нет желания !
      IAKY, 16 фев 2017
      #94
  5. IAKY
    IAKY

    Вложения:

    • IMG_2547.JPG
      IMG_2547.JPG
      Размер файла:
      2 МБ
      Просмотров:
      19
    IAKY, 17 фев 2017
    #98
    1. Лукашенко
      Лукашенко
      @IAKY еще картошки запечь ))
      Лукашенко, 17 фев 2017
      #99
  7. IAKY
    IAKY
    Сегодняшнее утро . Тренировка ног все чаще и чаще , по моему промежутки уже составляют не больше пяти дней )всем приветы и приятной жизни !

    IAKY, 18 фев 2017
    #100
    1. Дмитрий Мустафин
      Дмитрий Мустафин
      тоже ноги сегодня бомбил
      Дмитрий Мустафин, 18 фев 2017
      #101
      1. IAKY
        IAKY
        Давай видос со следующей тренировки !
        IAKY, 18 фев 2017
        #102
        1. Дмитрий Мустафин
          Дмитрий Мустафин
          я стесняюсь:^^::^^:
          Дмитрий Мустафин, 19 фев 2017
          #104
  9. seric75
    seric75
    Володя,во всём красавчик.И форма отличная и пишешь красиво.Техника приседа нравится.
    Можешь,пожалуйста,в кратце рассказать ,как тренироваться на мосту? Я люблю тяжело тренироваться и простая накачка мышц меня не прикалывает (пампинг).Что посоветуешь?
    seric75, 19 фев 2017
    #103
  11. Дмитрий Мустафин
    Дмитрий Мустафин
    Захожу на дочу, чтобы посмотреть твою ветку и почитать статейки!!! Очень хорошо пишешь
    Дмитрий Мустафин, 19 фев 2017
    #105
    1. IAKY
      IAKY
      IAKY, 19 фев 2017
      #106
      1. Дмитрий Мустафин
        Дмитрий Мустафин
        Пиши, пиши, пиши. И возобновляй видео-блог!!!
        Дмитрий Мустафин, 19 фев 2017
        #107
  13. seric75
    seric75
    Вова,ответь пожалуйста на 104 пост
    seric75, 19 фев 2017
    #108
Страница 2 из 2