Питание при наборе массы

Для остальных гавномесов эксплорер

 

Ты вместо того, чтобы поддакнуть уважаемому @Mazafaka лучше бы написал, что копипиздишь с интернета, чтобы не вводить его в заблуждение

 

@DzoT, напиши Фрэнку в ветке про пустую фарму. А я с пацанами переговорю, чтоб не срались. @Jinn73, @andreKZ, да?!

 

Я уже писал. Хочешь шоб меня забанили, чертеныш?)) А кто тебе будет датчики от асфальт укладчиков тырить

 

Тоже хочешь, чтобы @DzoT немного в бане пересидел?

 

Он хочет, чтобы ты делом занимался, а не на форумах сидел

 

Я прям щас работаю) и почти все время чем то занят. Просто все успеваю)

 

Такая же информация про тренболон от тебя была

 

Какая ?

 

Я бы лопнул)))) это все за один присест??

 

Такая же
@Samolet со стороны видит, что выхлоп у тебя падает

 

Практически - да. За один 15-часовой присест)

Оо, я ещё пельмени в морозилке нашёл)

 

@andreKZ, откроют к Новому Году границу? К бабуле хочу выбраться, аж тоска берет.
@DzoT, давай завод асфальтный спиздим

 

Ебаааать ! Я бы с тобой в поход не пошёл))))

 

Давай, кидай лаве на спец операцию. Мы его весь по кусочкам разберём с 123 и в Москву на тележке привезём тебе

 

Слабачок;)) кушац надо уметь

 

Буду тренироваться

 

Смотри)

 

Ну хоть больше кого то я ем

 

Честно это жесть ) у меня тоже был такой подопечный) а когда я ему сказал что ему хотя бы протеин купить надо. Он ответил протеин делают из спермы быков

 

Самый богатый аминокислотный профиль же

 

Вот именно)))) Бля от куда они это берут или читают

 

Я б сожрал))
Если только гречку ебучую заменить на печеньки, можно даже по курсу 1к2, т.е. 300гр гречки на 600гр печенек.
Часа 2-3 бы ушло на всё))

@Sarus, респект!
Наконец то нормальный чит, а не дабл-гречка

 

В подъезде информацию получают

 

Не знаю, может ещё сильнее прикроют, есть такие предпосылки, предрекают полный локдаун, уже потихоньку страны через пару недель начнут захлопывать

 

Все верно! Врятли в этом году куда то съездить получиться , надеюсь в следующем году такой ватханалии не будет

 

У нас школы открыли , а сейчас закрывать будут из за того что целые классы на карантине сидят !

 

Его самого, походу, из спермы мопса сделали.

 

Да, дети по-любому болеть начинают осенью, да даже просто пошли в школу, садик и пошло, поехало... никто не возьмёт на себя ответственность, в случае чего, скажут, что давайте пересидим до весны

 

Турция, Мальдивы, Танзания, Египет уже открыты для россиян.

Вопрос к про, в чём будет отличие углеводной загрузки нормальной едой - крупы, макароны и т.п. от загрузки быстрыми углями - печеньки, зефир и т.п.?
Постоянно в дефиците, загрузка раз в неделю в день предшествующий тяжёлой тренировке. Основная цель - восполнение запаса гликогена.