Питание на "сушке"

пизди...
а ну ка покажи свои 15к шагов на ночь

 

на тренировках похоже совсем жалкое зрелище

 

Да)

 

Епт, я так не мониторю доска, браслет по блюпупу не подрубаю)

 

я тоже часы не ношу уже года два, телефон сам адекватно считает и без допов

 

И нахуй тогда такое бжу? Тебе организм сам говорит чтоб ты подбросил дров в печь...

 

Чё за программа? Тоже качну, посмотрю сколько за день нахаживаю, а то давно часы разъебал свои

 

Кек

 

Кароч думаю добавить 500гр киви или ананаса на ночь

 

Шагомер напиши в магазине, там несколько вариантов будет, какой больше понравится

 

@Питон102, у меня хуавей хелз, у девушки самсунговская родная. Считает одинаково с браслетом от хлаоми, девушка с ним ходит и показания на 3 устройствах одинаковые плюс минус

 

базовое приложение Здоровье на ios
у тебя полюбас есть какое-то по дефолту: самсунг хелс или ещё какое

 

ахуеть, яндекс еда?

 

@phil margera, девушка говорит что её рекорд 90к,я даже не сразу повирил что столько вообще можно находить)
Я даже к 50к не подходил с учётом бега и 3 часовой ходьбы с работы и прогулки)

 

Нет, соревнования были по фоновой ходьбе Всероссийские. Осенью того года. "Человек идущий" называются. Я учавствовал в составе корпоративной команды нашей, а это мой лучший результат. Сделал его для фоточки, там больше 25 тыс. В день все равно не катировалось. Прога через гугл фит работала,

 

Фруктозу нахуй

 

Apple рассматривает возможность создания моделей "умных" часов Apple Watch с более прочным корпусом, предназначенных для спортсменов, туристов и других категорий людей, которые используют устройство в экстремальных условиях, сообщает Bloomberg со ссылкой на источники.


Новая модель будет обладать тем же функционалом, что и стандартные Apple Watch, отличает ее повышенная ударопрочность и резиновый корпус. Она станет дополнением главной линейки "умных" часов. Собеседники агентства сообщают, что компания планирует выпустить новые модели в конце 2021 года или начале 2022 года.

 

Стероиды не только яйца уменьшают.

 

Колени стирают

 

Быстрые угли типа ?

 

Нет, фруктоза.

 

Она мышечный гликоген не пополняет.

 

О как.. буду знать, спс. Тогда ещё рис))

 

@phil margera а что такого с 15к шагов?
Это с кардио 3 раза в неделю ~45мин-1час (хз правда как часы считают греблю и эллипс, но в меньшую сторону точно).
Второй скрин за сегодня и ещё день не закончился.

10000 шагов спокойно нагуливал за 1ч15мин.
P.S. часы раза 4-5 забываю одеть.

 

А верно что читал что кофеин ускоряет заполнение гликогеном мышечные волокна?

 

@anarhist777, я это читал про креатин, так Лайл советует делать загрузку

 

ничего такого
они либо есть, либо их нет

 

http://www.freepatent.ru/patents/2438355

 

++ Кстати че за хуйня, я 2-3 года назад был 189-190, сейчас 187 и хуй будто меньше стал, чем в школьные годы, старость, что-ли? Или допился колы зиро?

 

Даже не вникал, а куда тебе скорость? На сцену что-ли завтра?