Питание на "сушке"

Здравия всем!

я знаю несколько человек они с 25 лет уже старики
а еще знаю кому 50+ те все еще хвост пистолетом держат и девок 25 летних тягают аж гай шумит..
ну опять же как САМ к этому относишься..к переменам да и к возрасту тоже..

да видели мы твои посиделки, на берегу моря у костра с гитарой и девчулями, это же просто праздник души какой-то
вот где действительно антистрессовая терапия, прям аж завидую по доброму

 

А вот тягать 25-летних девок, лично для меня, моветон. Несолидно, да к тому же, у меня одна женщина любимая ,и для души и для интима и для общения. Моя любимая девочка, моя жена

 

Вот да! Для меня это как раз показатель не молодости, а некой человеческой несостоятельности. Вот оставаться вместе молодыми в душе с любимым человеком - это достижение.

Безмерно люблю и уважаю главных женщин/девочек в моей жизни. Жену, маму, дочь, сестру и бабушку.

 

ДУмаю, точнее будет сказать - неуверенности в себе)

 

Парни! я вообще не о том кто каких тягает (правда @Shum34 ?), я о том что люди в одном и том же возрасте одни уже о вечном думают, а другие еще веселы и задорны

 

Малоактивный Т4 конвертировуется в активный Т3, а не наоборот

ЩЖ из-за фармы просела, а не из-за диеты. Когда из-за диеты просаживается, то ТТГ падает, а уже вслед за ним Т4. Да и не так уж и критично и просела, в обычных условиях Т4 св. у большинства людей в районе 14-15 держится, да и Т3 вполне в норме, для 100 углей-то

Короче опять причины, чтобы пожрать придумываешь

Что бы я сделал на таких анализах: пустил левотироксин по 50 мкг к/д до конца курса. Но можно и не обойтись, ничего критичного нет, хотя мониторить анализы раз в месяц-другой есть смысл

По Т3/рефидам/паузам советов давать не буду, пережевывалось сто раз, дело твое как поступать

 

Он консультации по своим гормонам по всем форумам собирает. Я бы его вообще нах слал, а не советы...

 

к кому-то можно. а вот перепроверять и переспрашивать- неуважительно, как минимум.

 

Ну об этом я и говорю.
Выходит мнению одного из них ты не доверяешь, поэтому приходится перепроверять у другого.

 

Ув. Александр, @aphex, обьясни, пожалуйста, мне, зелёному самоучке по поводу этой строки: "Когда из-за диеты просаживается, то ТТГ падает, а уже вслед за ним Т4."
Разве гипофиз не на тиреоиды "взирает" и не по ним определяет: задрать или опустить ТТГ?
Есть другой механизм, регулирующий уровень тиреотропного гормона?
Если не сложно...
С уважением.

 

Да, конечно. Когда нужно тормознуть обменку (чтобы дольше протянуть в условиях голода) один из самых простых способов сделать это — снизить ТТГ

Загугли ТТГ и голодание

 

Сейчас, Пашка, он, видимо, гипофизом завышается принудительно, дабы стимулировать ЩЖ: тиреоиды то просели у тебя.
Александр же и пояснил: не от голодухи у тя это, а от ААС.
Думаю он и дальше будет расти, т.к. курс выжирает Т4, Т3.
Мож тупо йода ему долбануть, Саша? "Кирпичиков" для строительства не хватает?
Или Т4...

 

Одного не могу понять тогда, почему у тестя на диете просел только т3 при нормальных значениях т4 и ттг.. сдавал в инвитро, так что косяк вряд ли.

 

На диете конверсия Т4->Т3 ухудшается

 

Понял, спасибо!

 

Ого.
Здравия всем

 

Видать, ты не голодаешь .
По твоим словам, чувствуешь себя хорошо. Для меня, лично, такое самочувствие на диете, более чем странное . Увидел бы мои анализы по щж до гзт по щитовидной, понял бы. Да и объяснил тебе Александр твою ситуацию. И дал свои рекомендации. А ты все продолжаешь выспрашивать. Никак в спецы метишь ? Без обид

 

То, что ты все знаешь и все у тебя ок, я понял давно.
Но вот, что странно. Меня ведет специалист. И на мой вес 110 поддержка тоже была 300 углей.
А по поводу хорошего самочувствия на диете. Извини ,но это миф. Так не бывает. Вернее бывает, но у тех кто ест больше чем надо.
Не отвечай на этот пост. Это мнение не мое, а моего тренера.

 

Ты ОСОБЕННЫЙ.
Все, хватит. Тема закрыта. Со мной

 

Бля, Ярослав, но и твой тренер - не истина в последней инстанции. И все таки индивидуальных особенностей организма тоже хватает.
Мы же не клоны из пробирки.

 

Вероятно у тебя не оптимальное распределение БЖУ в течение дня, потому и голод и самочувствие дерьмовое. Чтобы скидывать 0,5-0,7 кг жира в неделю 110 кг мужику вполне реально чувствовать себя комфортно и бодро. На профиците у меня и то энергии меньше и бодряка.

 

Гружусь потихонечку

1,75 кг роллов + двушка пепси за один подход

А на ночь тортиков и зефира обожрусь

 

Жирно

 

У меня приставка Не, применима только к режиму сна. Сплю мало.
А по всем остальным составляющим, более чем оптимально. Более чем .В это трудно поверить человеку со стороны, но это так.

 

Истины не существует. Вообще.
Но есть опыт, друг ошибок трудных.

 

@Я рослав Чорный, дружище, без обид, но из всего как раз получается, что особенный ты. Потому что на тебе не работает то, что лучше - хуже работает на всех.. вопросы и к тренеру, и к нежеланию пробовать что-то иное.. не знаю, тебе виднее, конечно. Но когда мужик ест меньше моих жены и сестры и нет прогресса.

 

Да и пофиг, за прошлые выхи 550 жиров наел и 16+ ккал, дальше диету строго держал, и по итогам недели всё равно минус см в заднице и чутка в талии (относительно дозажорных замеров)

Текущий стэк чудеса прям творит

 

Не меньше 5,5-6 часов выходит?

 

Ты рассуждаешь с точки зрения генетически одаренного парня. Это раз. Всю жизнь в спорте (настоящем,практически,про),это два. Ты никогда не был жирным,это три.
Опять же,спорить не буду и не хочу. Но,людям с низким % жира ,трудно понять худеющих жиробасов.
И ,последнее. Ладно,я все делаю не так как надо. Допустим. Но парень с аватаркой М серии бмв,как бэ,продвинутый,все у него правильно,тортики ест на диете,бжу ровное,чувствует себя ок. Сравни его фото со своим.
Трудно мне с вами. Лучше молча читать.

 

Бинго. 6 максимум,5,5 минимум.