Питание на "сушке"

Фото до/после кинь)))
На ютюбе видео есть как трактор отмывают и бампер КАМАЗа.

Есть такая штука дома. Электронный. Но он шляпошный. Ручной с грушей говорят самый точный.

 

Хорошо, если не забуду)

 

купил пульсометр полар за 2 тыщи рублей и доволен, пульс показывает точно до 180 и синхронизируется с девайсами.

 

Ну а как ещё?
Кислорода там меньше, вот и приходится больше крови прогонять.

 

Кстати, если кто не видел

 

Ага. Это на Домбае) Там высоты меньше. На Эльбрусе вообще как эфедрином закинувшись ходишь. По крайней мере пульс.

 

Мой электронный если не в разетке то показывает фазу луны, день менструального цикла(причём у людей обоих полов), как евро скакнёт, но никак не давление))))
Я тут недавно с кардиологом познакомился. Доктор наук, крутой дедок очень, жене мотор в порядок привёл. У нас в Пятигорске трудится. Он сказал что груши рулят, но если поиграться и такой сойдёт))

 

только как пульсометр он гавно полное. Говорю как пользователь )
он не умеет нормально мерить пульс в онлайн режиме. Только одиночные замеры и только в спокойном режиме. Ну т.е бежишь,остановился,замерил...хуйня карочи.
Если не нравятся нагрудные датчики то рекомендую обратить внимание на фирму Mio. Я себе прикупил часы Mio Alpha 2. Очень пиздатые. Мне нравятся. И на дисплее пульс показывают и светодиод мигает разными цветами показывая разные пульсовые зоны и по блютузу в любое приложение передаёт пульс(я юзаю Strava например). Ну и водонепроницаемые ) пробовал мерить пульс когда плавал-работают ска! )

 

Нашёл выход. Как нежрать неведому фигню на работе. Трескаю 2 сникерса на завтрак теперь по 250ккал один маленький. С интервалом в два часа. Самочувствие ок. По калориям понятно что съел)))
Народ смеётся когда говорю что на деете и сникерс достаю))))

 

тоже.
жру тёщин пирог с картошкой и индейкой,намазывая на него сырный соус
эх...завтра снова на диету

 

Дык эта, хз как у остальных, у Xiaomi есть просто киллер фича, котора мне нравится даже больше чем шаги мерять) То, что он умеет вибрировать. Я сделал что уведомления с вк, скайпа и еще пару прог - телефон не вибрирует, не издает звуков. А на нем индактор только горит разными цветами + браслет вибрирует.

А когда где-то шум, то ты чувсвуешь по браслету что звонит кто-то, особенно в зале удобно. Если ты в плеер и вкалываешь) Удобная вещь, тащемто)

 

Вопрос к модераторам. Где можно создать тему отзыва о жиросжигателе что б раз в неделю дополнять можно было. Правил не знаю, бан не охота за косяк.

 

А думаешь есть смысл?

 

да,ваще ахуенно.
1. Вибро-будильник... я просыпаюсь раньше жены по вибро мибанда и не бужу её.
2. Вибро когда звонят. Едешь в тачке,моешься в душе или еще чего...по вибро понятно что звонят.
3. Ну и шагомер и мониторинг сна...можно примерно статистику смотреть по шагам,сколько спишь(кстате сон мерит ахуенно точно),итд...
остальное не так важно и не нужно.

 

Я боюсь свой обед есть. Форель опасная какая-то)))

 

Блин. Хочу)))

 

Злая рыбка

 

Кстати, за сон. Он у меня одного ахинею показывает? У меня медленный сон, всегда максимум %15-20 от общего. Каг-бы википедия грит чо должно быть наборот, его процентов 70 .. У тя как?

 

да,у всех так...или трудности перевода или погода на марсе )
я смотрю лишь длительность сна(вот это он минута в минуту определяет,по крайней мере тот что с пульсом...там есть галка "улучшенный мониторинг сна" и он во сне пульс мерит)...остальное-баловство,ИМХО.

 

Блин, мажор, с пульсом у него! Бейте его, поцоны!

 

Просили отписать про Hell Fire

 

Так пиши у себя в блоге, только без явной рекламы где купить и т.д, без ссылок уобщем

 

Есть отдельные темы про ЖЖ можно постить туда, либо раз уж такое желание и не тупо отписка поперло/не поперло - в идеале для информативности проще оформить все в виде блога.

 

Доброе утро ветка!
Вопрос: есть ли жизнь на 1000 ккал?)

 

Привет всем!
тааааак, извлек еще один урок, не надо планировать никаких чит-милов, и так каждые выходные либо пикник на даче, либо д/р у кого-то, а в эти выходные так вообще перебор, пятница вечер, суббота, воскресенье вторая половина дня, не хреновый такой чит-мил.

вопрос в другом, а оно того стоит?

 

Да хз...

 

и так, недели 2 жрал один и тот же калораж, вес не изменился, отправную точку выбрали.
Насколько понял по вашим советам калораж убирать надо по 200-300ккал, правильно ли поступлю чтобы вместо того чтобы сразу убирать калораж сначала подождать две недели, так как только начал с сегодняшнего дня поход в зал, по сути расход и так вырастет, а это как бы эквивалент тому, что снижаем калораж.
Пока буду делать фулбади 2 раза в неделю, недели так 2-4, а уже потом будем отнимать по пару сотен калорий с суточного приема, правильно я все собираюсь делать?